شجاعت یعنی تمایل به خطر‌پذیری و حرکت پیش‌رونده در برابر سختی‌ها. هدف این کتاب بررسی شجاعت به‌عنوان مهم‌ترین اصل شناخت و آموزش سلامت روان در حوزه وظایف پنج‌گانه زندگی براساس نظریات آدلر و آدلری‌های معاصر است. این وظایف عبارت‌اند از: کار، عشق، دوستی، همسازی با خود و همسازی با جهان هستی. کتاب به واکاوی معنای هریک از وظیفه‌های زندگی و مشکلاتی از قبیل ترس، جبران یا گریز و همچنین بینش آدلری در زمینه نگرش‌های سودمند اجتماعی در رسیدگی به هر وظیفه می‌پردازد. در هر یک از فصول، مکالمه‌های سقراطی قرار داده شده‌اند تا تعامل بین متن کتاب و خوانندگان در طول مسیر حفظ شود. کتاب همچنین دربرگیرنده بیست و‌دو شگرد کمکی است که به نحوی خلاقانه برای خودتمرینی یا استفاده به‌منظور کمک به دیگران برای کشف یا کسب شجاعت طراحی شده‌اند. این کتاب راهنمای منحصر‌به‌فرد و ارزشمندی برای مددکاران حوزه سلامت روان است؛ نه‌تنها برای کمک به مراجعان، بلکه برای رشد شخصی‌شان نیز بسیار مفید واقع خواهد شد.