اثر پیش رو کتابی مختصر و بسیار مفید است که به زبانی کاملاً ساده، به خواننده می‌آموزد چگونه بر رنج، اضطراب، تردید و خودخوری غلبه کند. در این کتاب، کشف خواهید کرد که علت اصلی رنج‌های روانی و عاطفی چیست، چگونه باید به آنها پایان دهید، چگونه تحت تأثیر افکار و احساسات منفی قرار نگیرید و بدون هیچ زحمتی خود را به آرامش مطلق برسانید. اگرچه درد اجتناب‌ناپذیر است، اما رنج اختیاری است. هیچ فرقی ندارد چه کسی هستید، چه اتفاقی برایتان رخ داده است، اهل کجا هستید و چه کارهایی انجام داده‌اید، شما در هر صورت می‌توانید عشق بی‌قیدوشرط، رضایت کامل و شادی فراوان را در زندگی خود تجربه کنید. در لابه‌لای صفحات این کتاب، حکمتی عمیق نهفته است که شما را قادر می‌سازد تا قابلیت‌های نامتناهی ذهن خود را بشناسید و به حقیقت وجودی خود پی ببرید.