بسیاری از ما بدون اینکه بدانیم واقعا در مورد چه چیزی مشاجره می‌کنیم، بر اساس برداشت‌های یک‌طرفه و شخصی خود داوری و عمل می‌کنیم و سپس به‌سرعت تحت‌تاثیر واکنش‌های فیزیولوژیکی غیرقابل کنترل، وارد مسیرهایی دشوار و گاه غیرقابل بازگشت می‌شویم. حقیقت این است که حتی عاشق‌ترین زوج‌ها نیز به دلیل تفاوت‌های فردی، اجتماعی، فرهنگی و... در مسیر زندگی مشترک گرفتار تعارض می‌شوند. تعارض یک امر انسانی اجتناب‌ناپذیر است و نحوه حل این تعارض‌هاست که آینده روابط زوجین را مشخص و قابل پیش‌بینی می‌سازد و گاه فرصتی برای عمیق‌تر کردن رابطه و پایدارتر ساختن عشق است و گاه باعث فروپاشی آن.
دکتر جان و جولی گاتمن، بنیانگذاران «آزمایشگاه عشق»، طی دهه‌ها تحقیق، پنج اشتباه رایج را که در زمان اختلاف مرتکب می‌شویم، شناسایی کرده‌اند و در این کتاب رازهایی را به ما می‌آموزند که کمکمان می‌کنند به مسیر صحیح حل تعارض برگردیم و از آن برای ایجاد روابط قوی‌تر و سالم‌تر استفاده کنیم.