بی‌خیال گفتن و رها کردن چیزهایی که برای شما درد و رنج ایجاد می‌کنند و دنبال کردن رویاهایتان و توجه نکردن به اینکه دیگران درباره شما چه فکری می‌کنند، زندگی شما را تغییر خواهد داد.
این کتاب اندیشه‌هایی کوتاه و معنوی ارائه می‌دهد که با استفاده از آنها شما می‌توانید دانش بی‌خیال شدن را به زندگی‌تان وارد کنید. همراه این اندیشه‌ها طرح‌هایی ارائه شده است که همزمان با تماشای آنها، شما به فکر فرو خواهید رفت.
با این دو کلمه «بی خیال» می‌فهمیم که مسائل را خیلی جدی گرفته‌ایم. رها کردن این جدیت، آزادی و تغییرات زیادی را در زندگی برایمان به ارمغان می‌آورد.