در این کتاب، راهکارهای متفاوتی در اختیار ما قرار می‌گیرد تا با استفاده از آنها مسیرمان را به سمت شادی و خوشبختی هموار کنیم و از درگیری‌های ذهنی‌ای که منجر به احساسات منفی و درنهایت آلودگی ذهنی‌مان می‌شوند، بپرهیزیم. در این میان مژده این است که با اندکی ممارست و تأمل قادر خواهیم بود درهای زندگی‌ای مملو از شادی را بر روی خود و به تبع آن عزیزان‌مان بگشاییم. درضمن عبارات تأکیدی مؤثری در اختیارمان قرار می‌گیرد تا با آنها ضمیر ناخودآگاه‌مان را برای دستیابی به شادی‌ای ماندگار آکنده کنیم.