بیهان بوداک

تولیدکننده

بازه‌ی قیمت (تومان)

از

تا

مرتب‌سازی
تعداد تصاویر
جایی که شکست خورده‌ای به دنبال شادی نباش
  • 239,900 تومان
  • با تخفیف: 239,900 تومان
مقصر تو نیستی (راهنمای رهایی از بار گذشته)
  • 199,900 تومان
  • با تخفیف: 199,900 تومان
با خودت خوب باش، انسان زیبا
  • 119,900 تومان
  • با تخفیف: 119,900 تومان
جایی که شکست خورده‌ای به دنبال شادی نباش

جایی که شکست خورده‌ای به دنبال شادی نباش

  • 239,900 تومان

ضعیف نیستی، تو فقط یک انسان هستی. نمی‌توانی برای همه‌چیز بجنگی. نمی‌توانی در هر موضوعی بهترین کار را انجام بدهی. نمی‌توانی همیشه منطقی رفتار کنی. گاهی اوقات باید همه‌چیز را به جریان زندگی بسپاری. گاهی اوقات به جای جنگیدن و برنده شدن، باید باخت را بپذیری؛ چرا که دنیا فراتر از کارهایی را که می‌خواهیم انجام بدهیم، چیزهایی که کنترل کنیم و توان انجام دادنشان را داشته باشیم، در خود دارد. اگر نتیجه تغییر هم نکند، انسان‌های زیادی هستند که همیشه به استفاده از روش یکسان ادامه می‌دهند. اگر تو هم این کار را بکنی، هربار احساس خشم بیشتری خواهی کرد و ناراحت‌تر از قبل خواهی بود. در این کتاب تلاش کردم تا به تو بگویم شادی، در جایی که شکست خورده‌ای نیست. اگر گمان می‌کنی به میزان کافی تلاش کرده‌ای و نمی‌توانی نتیجه بگیری، دیگر زمان به راه افتادن فرارسیده است. به روند به راه افتادن، پذیرش می‌گوییم. هرقدر ضعف‌ها، انسان‌ها، دنیا و احساسات را بپذیری، به همان میزان قدرتمند می‌شوی. هرقدر سبک شوی، سنگین خواهی شد. اگر به من می‌گفتند آنچه را که به‌دنبال بیان آن در این کتاب بوده‌ای، در یک جمله خلاصه کن، می‌گفتم: «اتفاق افتاده است، حالا چه‌کار کنم؟» حاضری پا به سفری بگذاری که ببینی چگونه با پذیرش وقایع نیرو می‌گیری؟

مقصر تو نیستی (راهنمای رهایی از بار گذشته)

مقصر تو نیستی (راهنمای رهایی از بار گذشته)

  • 199,900 تومان

به مسائلی که در زندگی‌ات با آنها مواجه هستی، فکر کن: احساس بی‌ارزشی‌ات، دست نکشیدن از روابطی که به تو آسیب می‌زنند، شکست‌هایت، تکرار کردن اشتباهاتی شبیه به هم، به اینکه با دیگران با شفقت اما با خودت بی‌رحمانه رفتار می‌کنی، خشم درونی‌ات از بین نمی‌رود و حتی حسادت ورزی‌ات... آیا تو انتخاب کردی که اینها را تجربه کنی یا شاید هم تجربیات تو در گذشته باعث می‌شود این احساسات را داشته باشی؟ دست از مقصر دانستن خودت بردار؛ این کار به جز اینکه وضعیت را وخیم کند، کارایی دیگری ندارد. در این کتاب، من و تو پا به مسیری خواهیم گذاشت تا به تاریک‌ترین دهلیزهای گذشته برویم؛ خانواده‌ای که در آن به دنیا آمده‌ای و آسیب‌های روحی‌ای که تجربه کرده‌ای. به‌دنبال سرنخ‌هایی از گذشته خواهیم بود که مشکلات امروز را برایت ایجاد کرده است. خواهیم دید که وقتی عشق، احترام و امنیتی که باید در دوران کودکی دریافت می‌کردی، دریافت نکرده‌ای، چه اتفاقاتی را سبب شده‌اند و رفتار‌های والدین سمی چگونه موجب تخریب شخصیت تو شده‌اند. وقتی متوجه می‌شوی که یک ترومای کوچک چگونه می‌تواند تاثیری طولانی‌مدت و بسیار زیاد در زندگی‌ات داشته باشد، احساس آرامش خواهی کرد. این کتاب، وعده معجزه به تو نمی‌دهد، هیچ‌چیز به یک‌باره عالی نخواهد شد، اما به‌طور قطع باعث خواهد شد احساس بهتری به اکنون داشته باشی. هدف راهی که در آن باهم پیش می رویم، همین است. این فرصت را به خودت بده...

با خودت خوب باش، انسان زیبا

با خودت خوب باش، انسان زیبا

  • 119,900 تومان

اگر کاری برای خودت انجام ندهی، چه کسی کاری برایت خواهد کرد؟ اگر مرهم زخم‌هایت نباشی، چه کسی می‌تواند به تو کمک کند؟ اگر حس می‌کنی در نظر دیگران فرد بی‌ارزش هستی، باید قبل از هر چیز از خود بپرسی : آیا در نظر خودم فردی ارزشمند هستم؟ من و تو با این کتاب در سفر‌ی همراه خواهیم شد. در وجود هر فردی یک «من سالم» و یک «من نا‌سالم» هست. زمانی که «من نا‌سالم» کنترل امور را به‌دست بگیرد، آدمی به خودش آسیب می‌زند. هدف اصلی همسفری ما در طول کتاب این است که به «انسان زیبا‌ی درونمان» که همان «من سالم»است دست یابیم. در این سفر در‌می ‌یابی چگونه از پس اضطراب‌هایت برآیی، چگونه مسائل نا‌خوشایند زندگی را به ذهنت قلاب نکنی، چگونه افکار منفی را کنترل کنی، چگونه روابط سالم ایجاد کنی، چگونه در مقابل انسان‌های سمی از خودت محافظت کنی، چگونه احساس بی‌ارزشی درونت را از بین ببری، در چه جنبه‌ای از زندگی مبارزه کنی، کدام جنبه و رویداد زندگی را بپذیری و به‌طور‌کلی چگونه خودت را تغییر دهی ... آیا برای این سفر آماده‌ای؟

صفحه‌ی 1