باربارا برک در این کتاب بیست و دو راز به یادماندنی را که اساس زندگی موفق و بدون استرس است را بیان می‌کند. در این کتاب می‌آموزیم چگونه تنها با کمی تأمل و تفکر به راحتی از پس سخت‌ترین و پرچالش‌ترین رابطه‌ها با همکاران، مشتریان، دوستان و خانواده برآییم.
آنگاه که نمی‌توان بر رفتار دیگران و اتفاقی که در زندگی به وقوع می‌پیوندد، مسلط بود، چطور ممکن است واکنشی مناسب در برابر آن‌ها یافت. این کتاب داستانی الهام‌بخش برای آن‌هایی است که به دنبال روابط بهتر و زندگی موفق‌تری هستند.