نگاهی علمی به موضوع عشق که مسائل بسیاری را روشن می‌کند.
دلبستگی نظریه‌ای جامع درباره‌ی پیوندها و وابستگی‌های عاطفی است. به کمک این نظریه می‌توان برنامه‌ای کاربردی برای تمام مراحل زندگی عاطفی در اختیار داشت. این کتاب برای کسانی که تازه رابطه‌ای را آغاز کرده‌اند یا در رابطه‌ای طولانی مدت به مشکل برخورده‌اند یا می‌خواهند به رابطه‌ای پایان دهند یا در حال کنار آمدن با غم از دست دادن عزیزی هستند راهکارهای علمی مفیدی ارائه می دهد.
پیام اصلی کتاب این است که نباید روابط را مبتنی بر شانس بدانیم، بلکه باید از دیدگاه علمی و با بررسی فرمول های دقیقی که این علم پیش روی ما می‌گذارد، در این راه قدم بگذاریم.
این کتاب حاصل وارد کردن پژوهش‌های ما در حوزه‌ی عمل است. امیدواریم شما مانند بسیاری از دوستان، همکاران و بیماران‌مان از مطالب این کتاب برای تصمیم گیری بهتر در زندگی شخصی خود استفاده کنید. کتاب دلبستگی کمک می‌کند با روش‌هایی که رفتارها و نگرش‌های شما را در شرایط عاطفی تعیین می‌کند بیشتر آشنا شوید. شکست‌های گذشته را این‌بار از زاویه‌ای دیگر ببینید و انگیزه‌های خودتان و دیگران برایتان شفاف‌تر و واضح‌تر شود. خواهید آموخت که نیازهای‌تان چیست و برای داشتن رابطه‌ای شاد و مقبول باید با چه کسی همراه شوید.
اگر در حال حاضر با فردی رابطه دارید که سبک دل‌بستگی‌اش با شما متفاوت است، به شناختی دست خواهید یافت که نشان می‌دهد چرا هر دو این گونه فکر و عمل می‌کنید و راهبردهایی را می‌آموزید که میزان رضایت‌مندی‌تان در رابطه را افزایش می‌دهد.