خوشبختی چیست؟ چرا بعضی‌ها به دنبال خوشبختی آرمانی هستند که در آن، انسان همیشه احساس خوب و مثبت داشته و از مشکلات و ناراحتی خبری نباشد؟ آیا چنین چیزی ممکن است؟ الیوس کوتسو، نویسنده این کتاب، پژوهشگر و مدرس روانشناسی دانشگاه بلژیک بر این باور است که خوشبختی یک هدف یا مقصد نیست، بلکه شیوه پیش رفتن در مسیر زندگی است که احساس خوشبختی را به وجد می‌آورد و دستیابی به آن نیاز به واقع بینی، هشیاری و روشن‌بینی دارد.