شاید کوشیده‌اید خودتان را از شر اندیشه‌های منفی رها کنید، ولی دیده‌اید نمی‌توانید به جایی برسید. مشکل هرچه باشد، یک سری رازهایی هستند که می‌توانند به حل آن کمک کنند و در این کتاب به بررسی آنها می‌پردازیم. این سری رازها «روش 7 گام» نام دارد. روش 7 گام سامانه‌ای است که برای پایان دادن به اندیشه‌های منفی و راهنمایی ذهن و زندگی به سمت یک مسیر مناسب و مثبت نیاز دارید. من برای اطمینان از درک آسان، این کتاب را دو بخش کرده‌ام؛ بخش اول آماده‌سازی شماست برای روش 7 گام که موضوعات مهمی مانند ریشه‌ها و پیامدهای خودگویی منفی و کژاندیشی را شامل می‌شود. در بخش دوم با نگاهی عمیق‌تر به خود گام‌ها خواهیم پرداخت و روش‌های هر یک را بیان خواهیم کرد. شما باید همین امروز روش 7 گام را اجرا کنید؛ منتظر فردا نشوید چون هر چه وقت بیشتری از دست بدهید، اندیشه منفی آسیب عمیق‌تری وارد می‌کند و رهایی از آن نیز دشوارتر می‌شود. شما شایسته زندگی سرشار از لذت و شادی هستید، نگذارید افکار منفی چیز دیگری به شما دیکته کند. هنوز علاقه‌مندید؟ پس به مطالعه ادامه دهید.