خلاقیت در کل ساعت‌های روز اتفاق می‌افتد. لودویگ ون بتهوون بین ساعت‌های 6 صبح تا 2 بعد‌از‌ظهر کار می‌کرد؛ ریچارد اشتراوس بین ساعت 10 صبح تا 1 بعد‌از‌ظهر موسیقی می‌نوشت و پابلو پیکاسو بین ساعت 2 عصر تا 10 شب نقاشی می‌کشید. در‌واقع پیکاسو تا ساعت 10:30 یا 11 صبح می‌خوابید و بعد چندساعتی را با آرامش و بطالت می‌گذراند و کارش را بعد‌از‌ظهر شروع می‌کرد.
هدف اصلی این است که یک روند روزانه ایجاد کنید تا با سطح انرژی طبیعی‌تان هماهنگ باشد و چنان انعطاف‌پذیری‌ای به شما بدهد که بتوانید به همۀ مسئولیت‌ها و تعهداتتان عمل کنید.