همه در مقطعی به خودشان می‌آیند و می‌بینند در حال غیبت کردن درباره کسی هستند. گاهی، حتی متوجه نمی‌شوند که در حال انجام این کارند. بدتر اینکه اغلب افراد از این کار لذت می‌برند. اصلا فکر نمی‌کنند که در حال قضاوت دیگران‌اند و غیبت کردن را کار بی ضرری می‌بینند. آن‌ها فقط عاشق هیجان ناشی از شنیدن شایعات جذاب درباره اطرافیانشان، دست به دست کردن آن‌ها و دریافت بازخورد کارشان‌اند. همین کار باعث می‌شود غیبت کردن فرکانس ارتعاشتان راحسابی پایین بیاورد!
گذشته از این‌ها، غیبت کردن به منیت ما خوراک می‌دهد: ما غیبت دیگران را می‌کنیم تا به خودمان حس خوبی داشته باشیم وحس کنیم برتر از دیگرانیم. در غالب موارد، غیبت حکم قضاوت کردن دیگران را دارد و اغلب قضاوت‌هایی که افراد راجع به دیگران می‌کنند از نفرت نشات می‌گیرد. نفرت یکی از حالات ارتعاش در فرکانس پایین است که فقط باعث می‌شود تجربیات ناخوشایند را در زندگی‌تان جذب کنید.