آلبرت الیس آرتور لانگ


تولیدکننده

بازه‌ی قیمت (تومان)

از

تا

مرتب‌سازی
تعداد تصاویر
نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
  • همراه با تخفیف
  • 310,000 تومان
  • با تخفیف: 263,500 تومان
کسی نمی‌تواند اعصابم را به هم بریزد
  • همراه با تخفیف
  • 175,000 تومان
  • با تخفیف: 148,750 تومان
نمی‌گذارم دکمه‌های اعصابم را فشار دهند
  • همراه با تخفیف
  • 119,000 تومان
  • با تخفیف: 101,150 تومان
نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
  • همراه با تخفیف
  • 329,900 تومان
  • با تخفیف: 280,415 تومان
نمی‌گذارم کسی دکمه‌های اعصابم را فشار دهد
  • همراه با تخفیف
  • 190,000 تومان
  • با تخفیف: 161,500 تومان

نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد (دستورالعملی ساده و کاربردی بر اساس رفتاردرمانی عقلانی هیجانی برای کنترل خشم و اضطراب)

  • 82,000 تومان

هممه ما می‌دانیم که زندگی می‌تواند خیلی سخت باشد. بسیاری از شرکت‌ها در حال کوچک شدن و تعدیل نیرو هستند و کارگرانی که مدام در معرض بیکاری قرار می‌گیرند. بسیاری از خانواده‌ها با استرس‌های ناشی از طلاق و یا ازدواج مجدد دست به گریبانند. و فرزندانی که در این خانواده‌ها زندگی می کنندء به ندرت احساس شادی و خوشبختی دارند. علاوه بر این فشارهاء تکنولوژی در حال سرعت بخشیدن به زندگی است و هریک از ما را با کوهی از وظایف مواجه می کند که همه باید همین امروز انجام شوند.با این همه استرسء فشارء عدم قطعیت و نگرانی ممکن است چیزهایی وجود داشته باشد که از ظرفیت شما خارج بوده و شما را تا مرز نابودی بکشاند یا رانندگی شما را دیوانه وار کردهء و یا دست کم اعصاب شما را به هم بریزد. این کتاب راه‌های خاص و واقع بینانه‌ای را به شما ارائه می‌دهد تا نگذارید کسی یا چیزی اعصاب شما را به هم بریزد.

نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد

  • 310,000 تومان

دنیای امروز ممکن است گاه دیوانه‌کننده باشد. نه فقط در سطح جهانی (رویدادهای جهانی، اقتصاد موضوعات اجتماعی) بلکه در زندگی روزمره هم ممکن است همینطور باشد. در عرصه کسب و کار آنهایی که هنوز هم پس از کوچک‌سازی‌های اخیر شغل خود را حفظ کرده‌اند ساعات کارشان طولانی‌تر شده‌است. رقابت ، واکنش سریع به فرصت‌ها، تغییر، جهت‌گیری مجدد استراتژیک، ریسک کردن، حداکثر بهره را از حداقل‌ها بردن، و محدویت‌های اقتصادی، نام‌هایی برای بازی این زمانه هستند. در زندگی شخصی‌مان، در اکثر خانواده‌ها پدر و مادر هر دو کار می‌کنند، بیشتر خانواده‌ها از هم گسیخته شده‌اند و به صورت خانواده‌های جدید در آمده‌اند، میلیاردها «کار» باید ظرف مدت زمان کوتاهی انجام شوند. (آگهی بازرگانی کف حمام «کالگون، منو ببر!» را یادتان هست؟ شانس بزرگی در این زمینه داشت.) چالش‌ها و نیازهای ازدواج و پدر مادر شدن ممکن است گیج‌کننده باشند و غالبا والدین مجرد حداقل برای متعادل کردن کار، دوستان، روابط خود با نزدیکان، فعالیت‌ه ای اجتماعی و وظایف با فشارهای بسیار زیادی مواجه هستند.

کسی نمی‌تواند اعصابم را به هم بریزد

  • 175,000 تومان

دکتر آلبرت الیس، مبدع روش نوین روان‌درمانی عقلانی هیجانی در این کتاب کمک‌تان می‌کند تا در برابر افرادی که به عمد یا غیرعمد ناراحت، آشفته یا خشمگین‌مان می‌کنند. با انعطاف‌پذیری کافی به مقابله برخیزید و راهکارهای خاصی برای پیشگیری از برانگیختگی خشم و احساسات شما ارائه می‌دهد تا در اوج دست و پنجه نرم کردن با شرایطی نامساعد و طاقت‌فرسا از یک زندگی پویا و شاد برخوردار باشید.

نمی‌گذارم دکمه‌های اعصابم را فشار دهند

  • 119,000 تومان

همه ما می‌دانیم که زندگی گاهی سخت و دشوار می‌شود. بسیاری از شرکت‌ها کارگران خود را اخراج می‌کنند و آینده‌ای نامشخص را به لحاظ کاری برای خود و آنها رقم می‌زنند، بسیاری از خانواده‌ها تحت فشار مضاعف طلاق و یا ازدواج هستند و یا خانواده‌هایی که به تازگی از اختلاط دو خانواده شکست‌خورده دیگر، ادغام شده‌اند و هنوز هماهنگی ندارند... با تمام این استرس‌ها و فشارها، عدم قطعیت، نگرانی، چیزها و افرادی زیادی وجود دارند که می‌توانند شما را متوقف کنند، دیوانه کنند و کاری کنند که شما کنترل خود را از دست بدهید. این کتاب روش‌های واقعی و خاصی را ارائه کرده که کمک می‌کند جلوی وقایع و افراد برای فشار دادن دکمه‌هایتان گرفته شود. در اینجا مهارت‌هایی خاص را خواهید آموخت که به شما در واکنش موثر در رویارویی با این افراد کمک خواهد کرد.

نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد

  • 329,900 تومان

در مسیر زندگی فشارها، استرس‌ها و نگرانی‌هایی وجود دارد که به طور بالقوه می‌توانند شما را به شدت عصبانی کنند و کفرتان را درآورند. این کتاب روش‌های واقع‌بینانه‌ای در اختیار شما قرار می‌دهد که از فشار افراد و مصائب زندگی بر دکمه‌های اعصابتان جلوگیری کنید و با استفاده از مهارت‌های کسب شده از آن، بتوانید با کاهش چشمگیری از شدت ناراحتی‌ها، زندگی لذت‌بخشی داشته باشید.

نمی‌گذارم کسی دکمه‌های اعصابم را فشار دهد

  • 190,000 تومان

در مسیر زندگی فشارها، استرس‌ها و نگرانی‌هایی وجود دارد که به طور بالقوه می‌توانند شما را به شدت عصبانی کنند و کفرتان را درآورند. این کتاب روش‌های واقع‌بینانه‌ای در اختیار شما قرار می‌دهد که از فشار افراد و مصائب زندگی بر دکمه‌های اعصابتان جلوگیری کنید و با استفاده از مهارت‌های کسب شده از آن، بتوانید با کاهش چشمگیری از شدت ناراحتی‌ها، زندگی لذت‌بخشی داشته باشید.

صفحه‌ی 1