خودشناسی و خودسازی

تعداد تصاویر
وقتی پیر شدم این کارهای احمقانه را انجام نمی‌دهم (بررسی بدون تعارف اشتباهات رایج نسل قدیم)
  • همراه با تخفیف
تکه‌هایی از 1 کل منسجم (گالینگور)
  • 780,000 تومان
بازیگر (چگونه اصیل زندگی کنیم)
  • همراه با تخفیف
  • 250,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 212,500 تومان
جستجوگر و نشانه‌ها (برای جستجوگر واقعی همه‌چیز 1 نشانه است)
  • همراه با تخفیف
ایمان به حقیقت وجودی (درمان خودناباوری برانگیختن اهداف روحتان و داشتن یک زندگی فوق‌العاده)
زندگی به سبک شازده کوچولو (راهنمای بزرگسالان برای کشف دوباره خیال ماجراجویی و حیرت)
  • همراه با تخفیف
آدم امن رابطه کیست (مرهمی بر زخم‌های روان‌شناختی راهکارهای عملی)
  • همراه با تخفیف
قدرت تواضع (مراقب تله‌های خودشیفتگی باشیم)
  • همراه با تخفیف
  • 320,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 272,000 تومان
ایده‌هایی برای کار با نوجوان 2 (از خود تا دیگری)
  • همراه با تخفیف
  • 125,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 106,250 تومان
زندگی ارزش زیستن دارد (رهنمونی برای موضوعی مهم)
  • همراه با تخفیف
  • 420,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 357,000 تومان
وابستگی ممنوع (کشف راه حل نه گفتن به افراد مهم زندگی‌تان بدون از دست دادن محبت و توجه آنها)
  • همراه با تخفیف
چیزهایی که مهم‌اند
  • همراه با تخفیف
  • 240,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 204,000 تومان
وقتی پیر شدم این کارهای احمقانه را انجام نمی‌دهم (بررسی بدون تعارف اشتباهات رایج نسل قدیم)
  • همراه با تخفیف

وقتی پیر شدم این کارهای احمقانه را انجام نمی‌دهم (بررسی بدون تعارف اشتباهات رایج نسل قدیم)

  • 250,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 212,500 تومان

حقیقت این است که ما دوست نداریم کارها و اشتباهات نسل پیشین را تکرار کنیم. آدم‌های پیر اجناس بی‌مصرف را احتکار می‌کنند، همیشه سردشان است و دمای شوفاژها را تا آخر زیاد می‌کنند. لجبازی می‌کنند و نمی‌پذیرند که دیگر سنشان از رانندگی گذشته و باید قید آن را بزنند، از استفاده از عصا و واکر سر باز می‌زنند و... چه کسی باید هزینۀ لجبازی‌های آنها را بپردازد؟ فرزاندشان. نویسنده کتاب قصد دارد با توضیح این اشتباهات راهکاری در اختیار افراد میان‌سال بگذارد تا دوران سالمندی آرام‌تری داشته باشند. «اگر نتوانم موقعیت را عوض کنم، محض آرامش خودم هم که شده، می‌توانم دیدگاهم را تغییر دهم.» پیری این گونه است: موقعیت و دورانی ناگزیر. اما آنچه که اهمیت دارد رعایت بایدها و نبایدهایی است که می‌تواند این دوران دشوار را آسان کند، دست کم برای خودمان و دست بالا برای کسانی که مجبورند از ما در دوران پیری نگه‌داری کنند. نویسندۀ این کتاب در سن پنجاه‌ سالگی فهرستی تهیه می‌کند از بایدها و نبایدهایی که باید رعایت کند تا در سن هفتاد سالگی شبیه امروز والدینش نشود. با بیانی صادقانه و طنزآمیز به ترس‌ها، سرخوردگی‌ها و کلیشه‌هایی اشاره می‌کند که سالخوردگی با خود به همراه دارد.

تکه‌هایی از 1 کل منسجم (گالینگور)

تکه‌هایی از 1 کل منسجم (گالینگور)

  • 780,000 تومان

شاید زندگی پیدا کردن بخش‌هایی از خودمان در تکه‌تکه‌هایی از یک کل منسجم است. پیدا کردنی که به اندازه یک عمر طول می‌کشد. و تکه‌هایی که همه‌جا حضور دارند و فقط کافی است ما در مسیرشان قرار بگیریم، آن‌وقت اگر هشیار باشیم، شاید بخش‌هایی از خودمان را ببینیم. بخش‌هایی از خودمان را در رابطه‌ها و در آدم‌هایی که تجربه می‌کنیم، در موقعیت‌هایی که قرار می‌گیریم، در فیلم‌هایی که می‌بینیم، در تاریخی که مرور می‌کنیم و حتی در کوچه‌ای که هیچ عابری ندارد و باد درخت‌هایش را بدون حضور تماشاچیان نوازش می‌کند.....

بازیگر (چگونه اصیل زندگی کنیم)
  • همراه با تخفیف

بازیگر (چگونه اصیل زندگی کنیم)

  • 250,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 212,500 تومان

این کتاب را باید همچون دوره‌ای شگفت‌انگیز دید؛ دوره‌ای که با بهره‌گیری از فضای یک کلاس درس و از زاویه دید یک هنرمند، به بررسی رفتارهای انسانی می‌پردازد. هنرمند آینه زندگی‌ست؛ او شرایط انسانی را بازتاب می‌دهد و چشم‌انداز خود را با جهانیان در میان می‌گذارد. اگر چه هنر گونه‌های گوناگونی دارد، اما این کتاب به طور ویژه درباره بازیگر و بازیگری‌ست، چرا که بازیگری، نخستین مهارتی‌ست که انسان می‌آموزد؛ پیش از سخن گفتن و حتی پیش از راه رفتن. ما زندگی‌مان را با تقلید آغاز می‌کنیم؛ می‌نگریم، می‌شنویم و همان را به نمایش می‌گذاریم. ما بازیگرانی مادرزادیم و همه عمر را صرف تکمیل این هنر می‌کنیم.ما نقش‌هایی را که در موقعیت‌های مختلف و برای افراد متفاوت ایفا می‌کنیم، خود برمی‌گزینیم. اما در عین حال می‌توانیم هنر بازیگری‌مان را بشناسیم، نقش‌هایی را که بی‌اختیار پذیرفته‌ایم، بازبینی کنیم، از این نقش‌ها فاصله بگیریم و اصالت گم‌شده خود را بازپس بگیریم و آگاهانه‌ترین اجرای عمرمان را آغاز کنیم. «بازیگر» بیش از یک کتاب آموزش بازیگری‌ست؛ راهی‌ست برای زیستن آگاهانه‌تر، برگزیدن نقش‌هایی که با قلبمان همخوانی دارند و بازی در نمایشی که خودمان نوشته‌ایم.

جستجوگر و نشانه‌ها (برای جستجوگر واقعی همه‌چیز 1 نشانه است)
  • همراه با تخفیف

جستجوگر و نشانه‌ها (برای جستجوگر واقعی همه‌چیز 1 نشانه است)

  • 250,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 212,500 تومان

انسان هر آن‌چه را دنبال کرده، همیشه از او گریخته است. هر چیزی را که بیش از حد و به اجبار خواسته، همان چیز او را به سختی انداخته است. هر چه را به زور چسبیده، همان او را شکسته است. هر آن‌چه را حقیقت پنداشته، در رویای آن غرق شده و باز هم با حقیقت آن رویا آزموده شده است. اما دوستان بدانید که این یک مجازات نیست، تنها یک تاوان طبیعی است. زندگی، صحنه‌ای است که در آن رویا و حقیقت مدام جای خود را عوض می‌کنند؛ اغلب هم به شکلی درهم‌تنیده شده و شبیه یک امتحان بزرگ برای ما می‌شوند. دیدار دوباره یک درویش جوان با زنی خسته و جسور که هنوز نتوانسته با گذشته‌اش کنار بیاید. آن هم پس از سال‌ها و درست زمانی که هیچ‌کس انتظارش را نداشت. دوستی عمیق، آنان را بار دیگر در معرض آزمونی تازه قرار می‌دهد. آن هم در قالب یک داستان معنوی و هیجان‌انگیز، چرا که درس‌هایی که قرار است به یکدیگر بیاموزند، هنوز پایان نیافته است. رمانی از هاکان منگوچ، نویسنده‌ای که کتاب‌هایش به بیش از پانزده زبان ترجمه شده، و این‌بار هم دریچه‌ای تازه از دگرگونی را به روی شما خواهد گشود...

ایمان به حقیقت وجودی (درمان خودناباوری برانگیختن اهداف روحتان و داشتن یک زندگی فوق‌العاده)

ایمان به حقیقت وجودی (درمان خودناباوری برانگیختن اهداف روحتان و داشتن یک زندگی فوق‌العاده)

  • 285,000 تومان

زمان برخاستن و تبدیل‌شدن به فردی که به خاطرش اینجا هستید فرارسیده است. آیا تابه‌حال در اعتماد به خودتان و گوش دادن به صدای حکمت درونی‌تان به مشکل برخورده‌اید؟ آیا به دیگران اجازه داده‌اید ارزشتان را تعیین کنند؟ وقتی احساس شایستگی شما به افراد و چیزهای خارج از وجودتان گره بخورد احساس خودناباوری قوت می‌یابد. اما هدف روح شما و حقیقت وجودی شما همیشه در درونتان زنده و شعله‌ور‌است. این کتاب به شما نشان می‌دهد چگونه آن را پیدا کنید. این کتاب بر اساس هفت مرکز انرژی بدن که «چاکرا» نامیده می‌شود تنظیم‌شده است. این راهنمای تحول‌آفرین به شما کمک می‌کند در هر سطحی از خودتان به دنبال حقیقت وجودی‌تان باشید: پذیرش خودتان از صمیم قلب، احترام به هیجاناتتان، اعتماد به شهودتان و سنجش میزان موفقیت به‌جای انتظارات دیگران بر اساس میزان صداقتی که با خودتان دارید. هر فصل شامل داستانی خام از تحول زندگی شانون، سؤالاتی که باید پاسخ داده شود و تمرین‌های مراقبه است که شما را دعوت می‌کند قدرتمندترین و بهترین نسخۀ خودتان باشید. اگر آمادۀ بهترین زندگی‌تان هستید این کتاب به شما کمک می‌کند علی‌رغم هر آنچه ممکن است پیرامونتان در جریان باشد قفل جسارت و خرد خودتان بودن را باز کنید. شانون آلگئو سخنران مشهور، مربی زندگی، مدرس یوگا نیدرا و مراقبه و میزبان پادکست محبوب تغذیۀ روح است. در تمرین مربیگری خود او با مراجعینش کار می‌کند تا الگوهای قدیمی تروما را التیام بخشد تا آن‌ها بتوانند باقدرت، حضور و هدف در جهان ظاهر شوند.

زندگی به سبک شازده کوچولو (راهنمای بزرگسالان برای کشف دوباره خیال ماجراجویی و حیرت)
  • همراه با تخفیف

زندگی به سبک شازده کوچولو (راهنمای بزرگسالان برای کشف دوباره خیال ماجراجویی و حیرت)

  • 380,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 323,000 تومان

کتاب زندگی به سبک شازده ‌کوچولو دعوتی است به دنیای ساده و شگفت‌انگیز دوران کودکی و بازگشت به روزهایی که خلاقیت، ماجراجویی و حیرت مبنای اصلی زندگی بودند. استفان گارنیه با نگاهی تازه به داستان کلاسیک شازده‌کوچولو، به ما می‌آموزد که چگونه با قلبی پاک، رؤیاپردازی و نگاهی کودکانه دوباره از زندگی لذت ببریم. این کتاب پر از آموزه‌های عمیق و فلسفی است که به زبانی ساده و تأثیرگذار ما را به تفکر در مورد معنای زندگی، شجاعت، مهربانی و پذیرش می‌خواند. اگر می‌خواهید دنیای اطرافتان را با نگاهی متفاوت ببینید و لحظات ساده‌ی زندگی را کشف کنید، این کتاب برای شماست.

آدم امن رابطه کیست (مرهمی بر زخم‌های روان‌شناختی راهکارهای عملی)
  • همراه با تخفیف

آدم امن رابطه کیست (مرهمی بر زخم‌های روان‌شناختی راهکارهای عملی)

  • 315,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 267,750 تومان

«آدم امن رابطه کیست» تأثیر سبک‌های دلبستگی گوناگون را بر روابط انسانی بررسی می‌کند و نشان می‌دهد که هر کدام از این سبک‌ها چگونه در روابط عاطفی‌مان بروز می‌کند و چگونه نوع دلبستگی‌هایی که در دوران کودکی تجربه کرده‌ایم می‌تواند بر روابط فعلی و احساس امنیت ما در بزرگسالی تأثیر بگذارد. نویسنده از نظریه دلبستگی و تجربیات شخصی خویش استفاده می‌کند و راهکارهایی برای ترمیم زخم‌های دلبستگی و ایجاد ارتباطات عمیق و ماندگار پیشنهاد می‌دهد. تمرین‌های ارائه‌شده در کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا خودِ واقعی‌شان را دوباره کشف کنند و راهنمایی‌شان می‌کند تا موانع خود را در ارتباط با دیگران مرور کنند. این کتاب برای افرادی نوشته شده است که روابط تازه‌ای را آغاز می‌کنند، کسانی که می‌خواهند روابط طولانی‌مدت خود را غنی‌تر سازند و نیز برای آنهایی که روابطشان به پایان می‌رسد و می‌خواهند از این پایان‌ها درس بگیرند و بهبود یابند.

قدرت تواضع (مراقب تله‌های خودشیفتگی باشیم)
  • همراه با تخفیف

قدرت تواضع (مراقب تله‌های خودشیفتگی باشیم)

  • 320,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 272,000 تومان

درل ون تانگرن، روان‌شناس اجتماعی و از پیشگامان پژوهش درباره فروتنی، در این کتاب با نگاهی تازه به این ویژگی بی‌تکلف توضیح می‌دهد که چرا افراد فروتن احساس امنیت بیشتری دارند، با چالش‌ها بهتر کنار می‌آیند و در جامعه محبوب‌ترند. فروتنی واقعی میانه‌ای رضایت‌بخش بین خودانکاری و خودپرستی است و کمک می‌کند تا دیدگاه دقیقی درباره واقعیت داشته باشیم. تواضع می‌تواند سرچشمه امنیت درونی، یادگیری عمیق‌تر و ارتباط‌های معنادارتر باشد. نویسنده با زبانی روشن و با بهره‌گیری از شواهد علمی شرح می‌دهد که چگونه با پی بردن به ظرفیت‌های پیشرفتمان می‌توانیم رشد کنیم؛ با اعتراف به تردیدهایمان می‌توانیم بیشتر بیاموزیم؛ و با پذیرش اینکه هر کسی از منظر خاصی به جهان می‌نگرد، می‌توانیم ارتباطی واقعی با دیگران برقرار کنیم. قدرت تواضع دعوتی است به بازنگری در ارزش‌هایمان؛ تغییری در جهت رهایی از خودباوری افراطی و ساختن جهانی که در آن فروتنی، نه ضعف بلکه نشانی از بلوغ و اعتمادبه‌نفس است. چه کسی فکرش را می‌کرد فروتنی دروازه‌ای به سوی خود برتر باشد؟

ایده‌هایی برای کار با نوجوان 2 (از خود تا دیگری)
  • همراه با تخفیف

ایده‌هایی برای کار با نوجوان 2 (از خود تا دیگری)

  • 125,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 106,250 تومان

(خودشناسی در نوجوانان)

زندگی ارزش زیستن دارد (رهنمونی برای موضوعی مهم)
  • همراه با تخفیف

زندگی ارزش زیستن دارد (رهنمونی برای موضوعی مهم)

  • 420,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 357,000 تومان

در دنیایی که اغلب با سرعت و پیچیدگی‌هایش ما را درگیر می‌کند،‌ کتاب پیش‌رو دعوتی است به مکث و تفکر درباره آنچه واقعا در زندگی مهم است. نویسندگان این کتاب، میروسلاو ولف، کروسمان و رایان مک‌آنالی‌لینز،‌ با بهره‌گیری از دیدگاه‌های فلسفی و دینی متنوع،‌ به ما کمک می‌کنند تا مسیر خود را در زندگی پیدا کنیم. این کتاب نه‌تنها به بررسی نظری مفاهیم می‌پردازد،‌ بلکه راهنمایی عملی برای زندگی معنادار ارائه می‌دهد. با طرح پرسش‌هایی عمیق و ارائه راهکارهایی برای تامل و عمل، کتاب پیش رو به ما یادآوری می‌کند که زندگی فراتر از مجموعه‌ای از رویدادهاست و می‌تواند تجربه‌ای غنی و ارزشمند باشد.

وابستگی ممنوع (کشف راه حل نه گفتن به افراد مهم زندگی‌تان بدون از دست دادن محبت و توجه آنها)
  • همراه با تخفیف

وابستگی ممنوع (کشف راه حل نه گفتن به افراد مهم زندگی‌تان بدون از دست دادن محبت و توجه آنها)

  • 270,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 229,500 تومان

آیا تا به حال این احساس را داشته‌اید که دیگران شما را نادیده می‌گیرند و هرکاری برایشان انجام می‌دهید از سر وظیفه می‌دانند و از شما قدردانی نمی‌کنند؟ آیا برایتان پیش آمده است که تمام وجودتان را، از وقت و پول گرفته تا هرچیز که دارید، برای کسی بگذارید تا مشکلش را حل کنید، به این دلیل که این کار را در تمام عمرتان انجام داده‌اید و به این کار عادت کرده‌اید؟ آیا برایتان سخت است که به درخواست کمک کسی نه بگویید، چون اگر این کار را بکنید، احساس عذاب وجدان می‌گیرید و دلتان نمی‌خواهد که محبت آن فرد را از دست بدهید، به همین دلیل بارها و بارها خودتان را برای نجات دیگران قربانی کرده‌اید؟ اگر این ویژگی‌ها را دارید، پس احتمالاً شما یک فرد هم‎وابسته هستید. پس خواندن این کتاب به شدت به شما توصیه می‌شود!!

چیزهایی که مهم‌اند
  • همراه با تخفیف

چیزهایی که مهم‌اند

  • 240,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 204,000 تومان

«حسرت» یکی از بزرگ‌ترین دردهای انسان است. هنگامی که قطار عمر به ایستگاه پایانی می‌رسد. هیچ‌چیز بیش از حسرت دل را نمی‌سوزاند. حسرت از آن‌چه نباید می‌شد و شد و حسرت از آن‌چه باید می‌کردیم و نکردیم. لحظه‌ای چشمان‌تان را ببندید و از خود بپرسید اگر امروز آخرین روزی باشد که هستم و نفس می‌کشم، حسرت کدام کار نیمه‌تمام بیش از همه جانم را خواهد سوزاند؟ حال با همان چشمان بسته به نفس‌هایتان گوش دهید؛ این‌که هنوز این‌جا هستید زیباست؛ نه؟ دیگر می‌توانید چشمان‌تان را باز کنید؛ اگر فکر می‌کنید اهدافی ارزشمند دارید که ارزش‌شان از پرسه زدن در شبکه‌های اجتماعی و ماشین‌وار کار کردن و پول روی پول گذاشتن بیشتر است. این کتاب به شما کمک می‌کند تا از حواشی رها شوید و و سبک‌بالانه به سوی آنها بشتابید.

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  صفحه 1