هومن نامور


تولیدکننده

بازه‌ی قیمت (تومان)

از

تا

مرتب‌سازی
تعداد تصاویر
کتاب کوچک تاب‌آوری
  • 100,000 تومان
  • با تخفیف: 100,000 تومان
کتاب کوچک وقوف (ذهن‌آگاهی توجه‌آگاهی)
  • 94,000 تومان
  • با تخفیف: 94,000 تومان
کتاب کوچک مراقبه (مدیتیشن)
  • 75,000 تومان
  • با تخفیف: 75,000 تومان
کتاب کوچک امید
  • 100,000 تومان
  • با تخفیف: 100,000 تومان
عاقلانه به شیوه بزرگان
  • همراه با تخفیف
  • 150,000 تومان
  • با تخفیف: 127,500 تومان
کتاب کوچک معنا
  • همراه با تخفیف
  • 60,000 تومان
  • با تخفیف: 51,000 تومان
کتاب کوچک مثبت‌گرایی
  • همراه با تخفیف
  • 60,000 تومان
  • با تخفیف: 51,000 تومان
کتاب کوچک اعتماد
  • همراه با تخفیف
  • 72,000 تومان
  • با تخفیف: 61,200 تومان
کتاب کوچک آرامش
  • همراه با تخفیف
  • 75,000 تومان
  • با تخفیف: 63,750 تومان
با یه مشکل چه کار می‌کنی
  • 33,000 تومان
  • با تخفیف: 33,000 تومان
با یه شانس چه کار می‌کنی
  • همراه با تخفیف
  • 33,000 تومان
  • با تخفیف: 28,050 تومان

کتاب کوچک تاب‌آوری

  • 100,000 تومان

زندگی فرازونشیب‌های خاص خود را دارد و توانایی سازگاری با گرفتاری‌ها برای سلامت و خوشبختی ما ضروری است. تاب‌آوری به معنای توانایی بازگشت از مشکلاتی است که همه ما با آن‌ها مواجه هستیم. خبر خوب این است که روان‌شناسان روش‌ها و استراتژی‌هایی را شناسایی کرده‌اند که به ما کمک می‌کند از بحران‌ها عبور کنیم و بر بدبیاری‌ها غلبه کنیم. این کتاب کوچک پر از نقل قول‌های تشویق‌کننده و نکات ساده است که به شما کمک می‌کند قدرت درونی‌تان بسازید و در زمان‌های سخت با امید و عزم راسخ به جلو حرکت کنید.

کتاب کوچک وقوف (ذهن‌آگاهی توجه‌آگاهی)

  • 94,000 تومان

به کتاب وقوف خوش آمدید. شاید این کتاب را انتخاب کرده‌اید چون می‌خواهید استرس‌تان را کنترل کنید، کیفیت زندگی‌تان را بهبود دهید یا تمرکزتان افزایش دهید. هر دلیلی که داشته باشید، تردیدی نیست که تمرین وقوف یکی از ساده‌ترین و موثرترین راه‌ها برای بهبود زندگی‌تان در زمینه‌های مختلف است. این کتاب پر از نکات، توصیه‌ها و نقل قول‌های تأمل‌برانگیزی است که به شما کمک می‌کند قدر لحظه حال را در آغوش بگیرید. تمام آنچه برای ساختن روزهایی پر از قدردانی و آرامش نیاز دارید، در این کتاب فراهم شده است.

کتاب کوچک مراقبه (مدیتیشن)

  • 75,000 تومان

هر زمان که گرفتار فشارهای روزمره زندگی می‌شوید، توجه خود را به درون ببرید. همه ما برای تجدید نیرو و قوت گرفتن به زمانی برای آرامش و سکوت نیاز داریم و مراقبه بهترین راه برای بدست آوردن این آرامش است. اگر به‌طور منظم تمرین کنید، می‌توان دریافت که مراقبه موثرترین تکنیک موجود برای کاهش استرس است. مهم‌تر از آن، رایگان است، آن را می‌توان در خانه انجام داد، نیازی به تجهیزات خاصی ندارد و از نظر علمی هم تایید شده است.

کتاب کوچک امید

  • 100,000 تومان

همه ما می‌توانستیم کمی بیشتر از امید استفاده کنیم، این‌ طور نیست؟ وقتی رسانه‌ها به‌ شدت مملو از اخبار بد هستند، ممکن است به نظر آید هیچ شانسی برای بهتر شدن اوضاع وجود ندارد یا چیزی برای انتظار وجود ندارد. اما امید - آن صدای کوچکی که می‌گوید اتفاق خوبی رخ خواهد داد - نیروی قدرتمندی است که به شما قدرت می‌دهد تا آن زمانی که به نظر می‌رسد همه چیز علیه شماست، مسیر خود را ادامه دهید. این کتاب مملو از نکات و الهاماتی است که به شما کمک می‌کند امید، اندیشه مثبت و اتعطاف‌پذیری را در خود پرورش دهید، اندکی خوبی را به اطرافیان خود گسترش دهید و دید خوش‌بینانه‌تری نسبت به زندگی به دست آورید. به‌هرحال، در این دنیا چیزهای زیادی برای امیدواری وجود دارد.

عاقلانه به شیوه بزرگان

  • 150,000 تومان

این جملات بخش مهمی از تفکر رفتاردرمانی عقلانی‌هیجانی برای همه است؛ تعدادی از آنها محصول رساله‌های نگاشته‌شده از جناب آلبرت الیس و هامش‌نویسی‌های ایشان است و بخشی یافته کتب و رسالات دیگر که همه در یک جهت فکری است؛ از ارسطو و اپیکتتوس و مارکوس اورلیوس بزرگ تا ویلیام جیمز و آلبرت الیس و هر دیگری که در این خط تفکر جریان داشته‌اند.

کتاب کوچک معنا

  • 60,000 تومان

معنا در این روزهای مدرن در واقع جستجوی رشد فردی و وجودی آگاه‌تر و روشنفکرتر است. این موضوع به چیزهای مادی توجه ندارد، بلکه به مفاهیمی همچون بشردوستی، یکپارچگی، و شفقت می‌پردازد. اگر این سفر درونی شما از ایمان و برای ارضای حس معنایابی آغاز شده باشد، این کتاب جیبی کوچک با جملات و نوشته‌های الهام‌بخش و نکته‌های ساده برای کمک به شما پر شده است. این کتاب می‌تواند از شما در مسیر آرامش درونی حمایت کند.

کتاب کوچک مثبت‌گرایی

  • 60,000 تومان

احساس خوب نسبت به خود و شرایط خود، کلید و رمز خوشبختی است. زمانی که در زندگی موانعی سر راه انسان قرار می‌گیرند، آرام بودن مشکل به‌نظر می‌رسد؛ حجم زیاد کار بیرون و کار خانه و حتی تعهدهای اجتماعی دست‌به‌دست هم می‌دهند تا احساس منفی داشته باشیم و نتوانیم با آنها مقابله کنیم. نکات ساده و نقل‌قول‌های تاثیرگذار در این کتاب به شما کمک می‌کند تا وقایع را درست تفسیر کنید و نکات مثبت درون خود را پیدا کنید. اگر متوجه شدید که خلق پایین بر زندگی روزمره شما تاثیر گذاشته است، توصیه می‌کنم با پزشک خود مشورت کنید.

کتاب کوچک اعتماد

  • 72,000 تومان

هرکسی می‌تواند اعتماد خود را تقویت کند. مثلا هرگاه شما درحال جنگ با ناملایمتی‌های زندگی هستید یا هرگاه به‌دنبال یک نیروی خارق‌العاده برای تقویت خودباوری می‌گردید، در واقع درحال انجام اقدامات ساده‌ای هستید که می‌توانید برای بهبود خلق، آرامش ذهن، و بهتر کردن زندگی خود از آنها استفاده کنید. این کتاب نکاتی را دربردارد که دنبال کردن آنها آسان بوده و مطالبی را با شما به اشتراک می‌گذارد که این مطالب به شما کمک خواهند کرد تا درک کنید اعتماد واقعی چگونه است و چه‌کار می‌توانید برای ارتقای خود و تلاش برای دستیابی به اهداف‌تان انجام دهید.

کتاب کوچک آرامش

  • 75,000 تومان

در وهله اول، به‌نظر می‌رسد آرام بودن توانایی مدیریت تمام موقعیت‌ها است، همه چیز را تحت کنترل خود درآوردن است و اینکه هیچ چیز نتواند ما را آشفته کند، اما کاملا اشتباه است. هیچ‌کس از احساس‌های نگرانی، اضطراب و دلواپسی در امان نمی‌ماند. در حقیقت این احساس‌ها طبیعی هستند و بخش حیاتی تجربه انسان‌ها هستند. در عوض، آرام بودن به معنای چگونگی رفتار شما با این احساس‌ها است.

با یه مشکل چه کار می‌کنی

  • 33,000 تومان

چرا مشکلات وجود دارن، اونها ما رو درگیر می کنن، تکون‌مون میدن، فشارمون میدن و کمک می کنن کشف کنیم که چقدر قوی و شجاع و توانمند هستیم. حتی اگه اونارو هیچ وقت نخوایم، خودشون راهی غیرمنتظره برای تغییر ما دارن. پس تو با مشکلت می‌خوای چی‌ کار کنی؟ دیگه این بستگی به خودت داره.

با یه شانس چه کار می‌کنی

  • 33,000 تومان

شانس‌ها چی میشن؟ دوستی‌های جدید، موقعیت‌های هیجان‌انگیز و کشف‌های دوست‌داشتنی. شانس‌ها دعوتی هستند برای ماجراجویی‌های بزرگ، بلیطی به تجربه های فراموش‌نشدنی، و دری به دنیاهای جدید، شانس‌ها به شما کمک می‌کنند تا ببینید کی هستید، چی میخواین و کجا میخواین برید. حالا با یه شانس چی کار می‌کنی؟ الان دیگه بستگی به خودت داره.

صفحه‌ی 1