یادداشت‌هایی از یک دوست، راهنمای ساده وقابل فهمی در زمینه ی شناخت موثرترین اصول دگرگونی زندگی است. مطالب این کتاب برگرفته از مفاهیم و داستان‌های پرفروش‌ترین کتاب‌های آنتونی را بینز است، کتاب‌هایی مثل "نیروی درونی را بیدار کنید " و قدرت نامحدود.
این کتاب به ما نشان می‌دهدکه چقدر سریع و آسان می‌توانیم عنان زندگی را به دست بگیریم.