مهرزاد فراهتی


تولیدکننده

بازه‌ی قیمت (تومان)

از

تا

مرتب‌سازی
تعداد تصاویر
نظریه سیستم‌ها در عمل (برنامه‌های کاربردی برای درمان فردی زوج‌درمانی و خانواده درمانی)
  • همراه با تخفیف
مجموعه درمان‌های اثربخش درمان شناختی رفتاری برای اختلال عاطفی فصلی (راهنمای درمانگر)

نظریه سیستم‌ها در عمل (برنامه‌های کاربردی برای درمان فردی زوج‌درمانی و خانواده درمانی)

  • 155,000 تومان

نظریه سیستم‌ها، کلید درک پیچیدگی‌های روابط انسانی و یافتن راه حل‌های پایدار است. این نظریۀ مثل یک لنز قدرتمند است که به ما کمک می‌کند تا جهان اطرافمان را با دیدگاهی متفاوت ببینیم. به جای اینکه به اجزای جداگانه یک پدیده نگاه کنیم، به کل سیستم و ارتباطات بین اجزای آن توجه کنیم. با کمک این نظریه می‌توانیم با نگاهی جامع‌تر مشکلات و چالش‌های افراد و خانواده‌ها را ببینیم و به‌دنبال راه‌حل‌هایی باشیم که نه تنها مشکل فردی، بلکه کل سیستم را در نظر بگیرد. کتاب "نظریه سیستم‌ها در عمل"، یک گام مهم در جهت کاربردی کردن این نظریه در حوزه درمان فردی، زوج‌درمانی و خانواده درمانی است. این کتاب شما را به سفری جذاب در دنیای روابط می‌برد. در این سفر، شما یاد می‌گیرید که چگونه: روابط خود را به‌عنوان یک کل در نظر بگیرید: به جـای تمرکـز بـر رفتـارهـای فـردی، بـه الگوهـای تعامـل و تأثیرات متقابل بین افراد توجه کنید. • پشت پرده مشکلات را ببینید: فراتر از سطح مشکلات بروید و به دنبال علل ریشه‌ای آنها در سیستم‌های بزرگ‌تر بگردید. راه‌حل‌های خلاقانه ایجاد کنید: با استفاده از اصول نظریه سیستم‌ها، راهکارهایی پیدا کنید که نه تنها مشکل فعلی را حل کنند، بلکه از بروز مشکلات مشابه در آینده نیز جلوگیری کنند. نویسنده کتاب، شلی اسمیت آکیونا، یک روان‌شناس برجسته و متخصص در زمینه نظریه سیستم‌ها و درمانگری توانمند در درمان افراد، زوجین و خانواده است. او با تلفیق دانش نظری و تجربه بالینی خود، توانسته است کاربردهای عملی و موثر نظریه سیستم‌ها را در درمان مشکلات روانی نشان دهد. آکیونا با زبانی ساده و روان، مفاهیم پیچیده نظریه سیستم‌ها را برای درمانگران و دانشجویان روان‌شناسی قابل‌فهم ساخته است. او با استفاده از مثال‌های واقعی از جلسات درمانی، نشان می‌دهد که چگونه می‌توان از نظریه سیستم‌ها برای درک بهتر روابط بین افراد، خانواده‌ها و جوامع استفاده کرد و در نتیجه، مداخلات درمانی موثرتر و پایدارتری را طراحی نمود. این کتاب، یک منبع ارزشمند برای همه کسانی است که به‌دنبال درک بهتر سیستم‌های اجتماعی و پیچیدگی‌های دنیای اطراف هستند. با خواندن این کتاب، نگاه شما به مسائل روزمره به کلی تغییر خواهد کرد.

ذهن‌آگاهی برای نوجوانان مبتلا به ای دی اچ دی (کتاب کار ایجاد مهارت برای کمک به تقویت تمرکز و موفقیت)

  • 90,000 تومان

دوران نوجوانی دشواری‌های خاص خود را دارد. ابتلا به اختلال بیش‌فعالی/ نقص توجه می‌تواند زندگی روزمره را دشوارتر سازد و منجر به درگیری‌های نوجوان در مدرسه و مشکلات ارتباطی با خانواده و دوستان شود. وقتی شما نتوانید تمرکز کنید، زندگیتان از تعادل خارج می‌شود. بدتر از آن زمانی است که استرس هم داشته باشید یا با مشکلاتی در خوابیدن و خوردن نیز مواجه باشید. در کتاب ذهن‌آگاهی برای نوجوانان مبتلا به ADHD خانم دبرا باردیک که یک مددکار اجتماعی بالینی است، مهارت‌های مفید و ارزشمندی را مبتنی بر ذهن‌آگاهی برای کمک به موفقیت در تمام زمینه‌های زندگی، در خانه، مدرسه، با دوستان و فراتر از آن ارائه می‌دهد. فعالیت‌های ذهن‌آگاهی این کتاب در ایجاد خودآگاهی و تمرین خود اندیشی به شما کمک می‌کنند. از جمله این مهارت‌ها می‌توان به انتخاب گزینه‌های صحیح، انجام وظایف، افزایش موفقیت تحصیلی، پیشرفت در زمینه‌های ورزشی، رانندگی ایمن، داشتن خواب کافی، مدیریت استرس و موارد دیگر اشاره کرد. با محدود کردن توجه به لحظه حال، کمتر گیج می‌شوید و بهتر می‌توانید بر آنچه که در حال حاضر در جریان است تمرکز کنید. خواه آزمونی اجباری، مصاحبه‌ای شغلی یا گفتگویی مهم با یک دوست باشد.

مجموعه درمان‌های اثربخش درمان شناختی رفتاری برای اختلال عاطفی فصلی (راهنمای درمانگر)

  • 25,000 تومان

آیا تاکنون روزهای کوتاه زمستان باعث احساس خستگی، بی‌حوصلگی یا افسردگی شما شده است؟ همه مردم به ‌نوعی رد پای زمستان را در خلق ‌و خوی خود حس می‌کنند، اما برخی افراد در طول زمستان به ‌طور جدی گرفتار افسردگی می‌شوند. این عارضه، اختلال عاطفی فصلی یا به ‌طور خلاصه SAD نام دارد. اختلال عاطفی ‏فصلی هر سال به‌ طور منظم در پاییز و زمستان شروع می‌شود و در بهار و تابستان پایان می‌یابد. کتاب حاضر یک برنامه گروهی 12 جلسه‌ای را تشریح می‌کند و آموزش گام ‌به ‌گام فعالیت‌های هر جلسه را ارائه می‌دهد. به ‌منظور آگاهی از اختلال عاطفی ‏فصلی و درک بهتر آن آموزش‌های روانی به شرکت‌کنندگان ارائه می‌شود و برای کاهش علائم، روش‌هایی مانند برنامه‌ریزی فعالیت‏های لذت‌بخش و بازسازی شناختی را یاد می‌گیرند. با افزایش میزان فعالیت‌ها و تغییر افکار و اعتقادات به سمت افکاری منطقی‌تر و سازگارانه‌تر، بر افسردگی خود غلبه می‌کنند و برای زمستان آینده آماده می‌شوند. مؤلف کتاب، دکتر روهان، استادیار روانشناسی دانشگاه ورمونت و سرپرست آزمایشگاه اختلالات خلقی و برنامه درمان فصلی با سال‌ها کار بالینی و تجربه در زمینه درمان اختلال عاطفی فصلی و درمان‌های شناختی ‏رفتاری این راهنما را به رشته تحریر درآورده است.

صفحه‌ی 1