مرجان بوئینی


تولیدکننده

بازه‌ی قیمت (تومان)

از

تا

مرتب‌سازی
تعداد تصاویر
زمانی برای خودم (راهنمای مراقبت از خودتان که شما را از زنده ماندن به شکوفا شدن تبدیل کند)
شدن (روزگاری هدفمند برای شناخت خودتان)
  • 75,000 تومان
  • با تخفیف: 75,000 تومان

زمانی برای خودم (راهنمای مراقبت از خودتان که شما را از زنده ماندن به شکوفا شدن تبدیل کند)

  • 151,000 تومان

«زمانی برای خودم» به شما برنامۀ منظمی می‌دهد که برای پرورش ذهن و بدن به آن نیاز دارید. این کتاب به شما کمک می‌کند تا خودآگاهی و مهربانیِ به خود را در روزمرۀ خود بگنجانید و مراقبت از خود را به یک تمرین ترمیمی و روزمره تبدیل کنید. «زمانی برای خودم» از شما می‌خواهد که به مراقبت شخصی متعهد باشید. در این کتاب می‌توانید از تمرین‌های یک‌دقیقه‌ای تا ماجراجویی‌های یک‌روزه را پیدا کنید و با تمرین‌هایی به‌ظاهر کوچک ازلحاظ روحی و جسمی شکوفا شوید. ...و خیلی ملایم به بدنم گفتم: «می‌خواهم دوستت باشم.» نفس عمیقی کشید و جواب داد: «من تمام عمرم منتظر این حرفت بودم!»

شدن (روزگاری هدفمند برای شناخت خودتان)

  • 75,000 تومان

مسیر تو برای شدن چیست؟ این کتاب ـ دفترچة زیبا و خواندنی که بر اساس خاطرات میشل اوباما در کتاب شدن و توسط خود او نوشته شده است، با طرح بیش از 150 سؤال انگیزشی به خواننده برای کشف داستان زندگی خود کمک می‌کند. میشل اوباما در این کتاب، با تأکید بر ارزش روایت شخصی هر انسانی از زندگی، خواننده را به اعماق تجربیات زندگی‌اش می‌برد؛ ابتدا او را با مسیری که برای یافتن جسارت لازم در بیان نظرات و افکارش پیموده است، آشنا می‌کند، و سپس در مسیر و سفری به نام شدن، روزنگاری هدفمند برای شناخت خودتان با مخاطبش همگام و هم‌قدم می‌گردد. روزنگار شدن از یک ‌سو کمک می‌کند تا هر کس شجاعت لازم برای بیان نظر و داستان زندگی‌اش را پیدا کند و از سوی دیگر به مشوقی دانا برای برداشتن قدم‌های بعديِ زندگی تبدیل می‌شود. پاسخ به سؤالات داخل کتاب و تأمل در مفاهیم مختصر اما مهم آن خواننده را متوجه مسیری می‌کند که سال‌ها مسافرش بوده، بی‌آنکه تا به امروز توجهی به جزئیاتی کرده باشد که برای شدن لازم است.

صفحه‌ی 1