اگر احساس می‌کنید پس از طلاق عزت‌نفس شما آسیب دیده و اعتماد به نفس خود را از دست داده‌اید، کتاب حاضر برای شما بسیار مفید خواهید بود. چنین افرادی احساس بی‌ارزشی، بحران هویت، اندوه، نگرانی، ترس و خشم را تجربه می‌کنند. این کتاب توسط روانشناس بالینی و متخصص سلامت زنان دکتر کریستینا جی هیبرت به صورت کاملا کاربردی و با رویکردی متفاوت نگاشته شده است. رویکردی که اساس آن را روان‌شناسی مثبت‌نگر شکل می‌دهد.
کریستینا هیبرت با کتاب ارزشمند و کاربردی خود برای بازگرداندن عزت‌نفس گامی بزرگ برداشته است. من در مراجعانم با صدها زن ملاقات کرده‌ام که به دلیل جدایی، عزت‌نفس و حس ارزشمندی خود را از دست داده‌اند و کاش به زودتر این کتاب را در اختیار داشتم ته به تمام آن‌ها آن را پیشنهاد می‌کردم. کتاب « من بدون تو کیستم؟» برای رفع مشکلات عاطفی بسیار مورد نیاز است.