این کتاب بازنگری کتاب نظریه کنترل سال 1984 است که نظریه انتخاب را با مثال‌های شخصی و داستان‌هایی یاد می‌دهد که کمک می‌کنند طرز بهبود روابط و پذیرش مسئولیت اعمال‌تان را بیاموزید. موضوعات این کتاب مشکلات زناشویی و رابطه‌ای مشکلات پدر و مادر بودن اعتیادها مدیریت درد و اختلالات روان‌تنی هستند.