به نظرم حق با نویسندگان این کتاب است: من همیشه گفته‌ام بهترین راه برای یادگیری و اجرای ACT آن است که ابتدا به‌صورت تجربه‌های خودمان ACT را بیاموزیم و اصول آن را در زندگی‌مان پیاده کنیم. آنگاه می‌توانیم از یک کتاب راهنمای گام‌به‌گام به‌همراه نمونه‌های بالینی در درمان استفاده نمائیم.
کتاب حاضر، کتابی جامع و در عین حال ساده‌ای است که حجم مناسبی دارد و در هر مرحله به آرامی یک قدم شما را در یادگیری ACT به سمت جلو هدایت می‌کند. من تاکید می‌کنم که این کتاب را حتماً مطالعه کنید.
استیو هیوز، استاد دانشگاه نوادا، رنو و بنیان‌گذار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد