فریبا مقدم

آن یگانه (مجموعه ی مقالات)

(زندگی معنوی)

دوست (روایتی بر سرگذشت کیمیا دختر خوانده مولانا)

مرداب روح (رنج ها حرف های جذابی برای گفتن دارند)

(روان شناسی یونگی،عواطف,روان شناسی معنی)

پاسخ خاموش

(زندگی معنوی)

معلم عشق باش (هفت اصل بهبود تمایلات بر اساس دوره معجزات)

(شفای روانی،روانشناسی نگرش)

نجواها (اندیشه ها و نیایش ها)

(انتخاب:فریبا مقدم،تصویرگر:مریم جنگروی،کاغذ گرافت)

معلم عشق باش (7 اصل بهبود تمایلات بر اساس دوره معجزات)

در عشق رهایی از ترس است، دکتر جمپالسکی به ما می‌آموزد که عشق ذات موجودیت ما و حق طبیعی ماست که می‌توانیم برای تغییر زندگی خود از آن استفاده نماییم. اکنون، جمپالسکی در این کتاب، به تفکر عمیق‌تر و قدرت منحصربه‌فرد و متحول‌کننده عشق می‌پردازد. وی هفت اصل شفابخش را که پایه و اساس کار او با کودکان و بزرگسالان در مرکز خود در کالیفرنیا است، ترسیم می‌کند.

احساس رضایت

ای کاش‌های زیادی در زندگی ما وجود دارد. همه ما در زندگی‌مان متوجه شده‌ایم که بعضا آن‌چه را که داریم نمی‌خواهیم و آن‌چه را که نداریم به شدت طالبش هستیم، مثلا حسرت می‌خوریم که چرا فلان چیز را در زندگی‌ام ندارم. خلاصه این که همه این موارد موجب می‌شوند تا ما هیچ‌گاه طعم احساس رضایت را نچشیم! صبر کنید! این کتاب تکانی اساسی به باورهای شما می‌دهد و به شما می‌گوید با همه این اوضاع و احوال، چگونه احساس رضایت را به زندگی خود برگردانید. کار سختی است!‌ ولی این کتاب بر اساس تئوری پروفسور کارل گوستاو یونگ، روانکاو شهیر سوییسی، به زبانی ساده، روان و کاملا کاربردی این کار سخت را برای شما سهل و آسان خواهد کرد.

روش‌های آسودن ذهن (خودآموز بهبود شخصیت)

افکارتان را تغییر دهید، آن‌گاه می‌توانید همه چیز را متحول کنید. دنیایی که در آن زندگی می‌کنیم بیشتر توسط افکاری که از روی عادت ذهنمان را اشغال می‌کنند ساخته می‌شود تا حوادث و اتفاقات بیرونی. افکار الهی می‌توانند مانند دستگاه تهویه مطبوع که هوای یک اتاق را تازه و سالم نگاه می‌دارد ذهن را تهویه کند، آن را تقویت کرده و وضوح بخشند، آرامش و سلامت را به جسم‌مان بازگرداند و زندگی را سرشار از حس و حیات و نیرومندی کنند. از آن‌جایی که شادی و ثمربخشی به نوع افکار ما بستگی دارد، پس اگر به افکاری که مولد اندوه هستند بیندیشیم، به شادی دست نخواهیم یافت. این کتاب شامل پیام‌هایی است که ذهن شما را تنظیم می‌کنند و زندگی شما را متحول می‌سازند، نیرویی تازه در وجودتان می‌دمند و سلامتی را به روح و جسم‌تان باز می‌گردانند.

مرداب روح (رنج‌ها حرفی برای گفتن دارند)

آیا هدف زندگی شما رسیدن به شادی است؟ به راستی چه کسی است که آرزوی داشتن زندگی آرام و شاد را نداشته باشد، کیست که نخواهد در جایی زندگی کند که تا آخر عمر بی‌دغدغه و رها در آنجا بیاساید و شاد باشد؟ ولی می‌دانیم که واقعیت زندگی چنین نیست، مسیر زندگی ما اغلب اندوه‌بار و نامعلوم است. اکثر اوقات با روحیه‌ای سرشار از تاریکی ناشی از احساس گناه، اندوه، خیانت، شک، افسردگی، خشم و وحشت به سر می‌بریم. مرداب روح به بررسی مرداب‌هایی می‌پردازد که همه ما در آن‌ها دست و پا زده‌ایم یا روزی در آن غوطه‌ور خواهیم شد. این کتاب به جایگاه و نقش تأثیرگذار رنج‌ها (مرداب‌های روح) در رشد روحی ما اشاره می‌کند. زیرا دقیقا در مرداب‌های زندگی است که ما پرده از هدف، شأن و عمیق‌ترین معنای زندگی برمی‌داریم. هیچ‌کس از این‌که در مرداب‌های روح بیافتد و در زندگی رنج بکشد معاف نیست، این واقعیت تلخ و حزن‌انگیزی است که از آن گریزی نیست. دکتر جیمز هولیس نویسنده کتاب مرداب روح و دانش‌آموخته موسسه روان‌کاوی یونگ در زوریخ، به ما می‌گوید در زندگی به دنبال حالت غیرممکن خوشبختی نگردیم و برای رنج‌هایی که در زندگی نصیبمان می‌گردد ارزش قائل باشیم.

روانشناسی مثبت برای دامیز

چرا بعضی از مردم بیش از دیگران به موفقیت و خوشبختی می‌رسند؟ کلید حل این معما در طرز فکرشان نهفته است. با کاوش در دانش روانشناسی مثبت ببینید که چگونه می‌توانید با بکارگیری اصول و نظریه‌های این علم زندگی بهتری برای خود و نزدیکانتان بسازید. این راهنمای عملی شما را به مهارت‌هایی مسلح می‌سازد که می‌توانید با استفاده از آنها توانمندی‌های خود را شناسایی کنید، طرز فکر خود را تغییر دهید و به طور موثر احساسات دشوار خود را مدیریت کنید تا به خوشبختی، سلامت و موفقیت برسید.

بهبود احساسات

اگر زندگی کاملی دارید این کتاب برای شما نگاشته نشده است. اگر همانند یکایک اعضای نسل بشر، آسیب دیده‌اید، به شما خیانت شده، درک نشده‌اید، طرد شده‌اید، عزیزی را از دست داده‌اید یا هر نوع رنج احساسی دیگری را تجربه کرده‌اید و پشت سر گذاشتن آن برای‌تان دشوار بوده، آنگاه این کتاب را سودمند خواهید یافت. این کتاب مانند دوستی دانا و مهربان دیدگاه‌هایی مفید نسبت به ماهیت رنج احساسی همراه با رهنمودهایی خردمندانه برای چگونگی التیام زخم‌های‌تان در اختیار شما قرار می‌دهد. همسویی - از پیوندهای عمیقی که میان ذهن، بدن و احساسات‌تان وجود دارد نکاتی مهم را می‌آموزید و علایم جسمانی ناراحتی احساسی و تاثیر مشکلات حل نشده بر سلامت‌تان را تشخیص می‌دهید. تنفس - تمرین‌های ساده تنفسی و سایر تکنیک‌های احیای تعادل احساسی، همراه با راهکارهای مفید برای ترغیب سلامت جسمانی و احساسی‌تان را کشف می‌کنید. انبار احساسات - منصفانه به زندگی و سابقه احساسی خود دسترسی پیدا می‌کنید و می‌آموزید که زخم‌های گذشته را پشت سر بگذارید تا برای بخشیدن خود و دیگران شهامت یابید. شناخت - به نقش انتظارات خود در واکنش به تاریخچه احساسات‌تان پی می‌برید، درحالی که راهکارهایی را برای آماده ساختن خود جهت برخورد سازنده‌تر با درد و ناامیدی‌های آینده می‌آموزید. پذیرش مسئولیت - مجموعه‌ای از ابزار التیام‌بخش قدرتمند نظیر برنامه‌های تفکر برای هدایت مجدد افکار، تکنیک‌های آگاهی به منظور آرام و آسوده کردن ذهن و بدن، تغییرات در شیوه زندگی که مشوق قدرت و انعطاف‌پذیری احساسی است را فرا می‌گیرید.