احتمالا تجربه احساس غم، تنهایی، حسادت، خشم، یاس، شرم، ترس و گناه برای ما سنگین تمام می‌شود، مخصوصا وقتی ابزار لازم را برای کنار آمدن با آنها در جعبه ابزار زندگی خود نداشته باشیم.
افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی با چالش‌های زیادی در زندگی دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند، چالش‌هایی از قبیل تنش در روابط بین‌فردی، بی‌ثباتی، احساس تنهایی یا خشمگین بودن مزمن و دائمی، آنچـه ایــن افراد را به ورطه ناامیدی و گاهی افکار پیرامون خودکشی نیز می‌کشاند.
در این کتاب، به آموزش مهارت‌های لازم برای التیام دادن به احساسات دردناکی پرداخته شده است که منجر به مشکلاتی عدیده در زندگی می‌شوند.