رولف دوبلی در این کتاب زرادخانه‌ای از استدلال‌های مشخص و محکم به شما تسلیم می‌کند که با آن می‌توانید توپخانه شبانه روزی اخبار را مهار کنید و از کار بیندازید. اما مگر اخبار این‌چنین مهاجم و مخرب است؟ تمام تلاش نویسنده در این کتاب این است که این گزاره را اثبات کند. مطالعه این کتاب در جهان سرعت‌زده امروز ممکن است به شما نیروی دوباره‌ای دهد برای تعمق در مسائل و احساساتی که مدت‌هاست سیل شبانه‌روزی اخبار شسته و برده و محوشان کرده است. دوبلی می‌گوید که این فقط یکی از دستاوردهایی است که ترک اخبار به همراه دارد، پس یک روز هم تعلل نکنید، از همین امروز دیگر اخبار نخوانید.