به عنوان یک متخصص حوزه سلامت روان می‌دانید که کمک به درمان‌جویان جهت رشد و بهبود مهارت‌های روانشناختی مورد نیاز زندگی‌شانء چالش بزرگی است. این امر به ویژه زمانی حائز اهمیت می‌شود که مجبور باشید با وجود محدودیت‌های زمانی و تعداد جلساتء درمان را پیش ببرید. در این بین بهره‌مندی از مداخلات مختصر جهت ایجاد تغییرات بنیادین می‌تواند گره‌گشا باشد. در این کتاب سعی شده است با ارائه یک رویکرد درمانی متمرکزتر بتوانید با استفاده از جلسات محدود درمانء بیشترین بهره را از هر جلسه ببرید و در عین حال به جلسات پیگیری کمتری نیاز داشته باشید. این کتاب شما را راهنمایی می‌کند با توجه آگاهیء پذیرش و پرداختن به ارزش ها را در تعامل با درمان‌جویانی که از افسردگیء اضطراب یا هرگونه مشکلات روانشناختی رنج می‌برندء به کار گیرید.