کتاب کمک به کودک مضطرب طراحی شده تا والدین را در یک دوره ساختار یافته از مطالب و فعالیت‌هایی که در آموزش کنترل اضطراب به فرزندشان و در یادگیری روش‌‌های جدید پاسخگویی به رفتار مضطربانه او کمک می‌کند،راهنمایی نماید. هر قسمت شامل فعالیت‌های کودکان، برای تشویق کودکان به مشارکت فعالانه در کنترل اضطرابشان و همچنین دربرگیرنده تکلیف‌های تمرینی است که به والدین و فرزندتان کمک می‌کند تا مهارت‌های جدید را در زندگی روزمره تمرین کنند. در کتاب کار، هر فعالیتی که در انتهای فصول کتاب شرح داده شده، آورده شده است و محتوی توضیح مربوط به آن مهارت برای والدین است تا همراه با فرزندشان مطالعه کنند و به علاوه حاوی کاربرگ‌های خالی (بر اساس نمونه‌های داخل فصل) می‌باشد که کودک به کمک پدر و مادر می‌تواند آنها را کامل کند.