کتاب حاضر، با عطوفتی سرشار، پدیدۀ ازخودبیزاری را می‌کاود. این احساس از کجا آمده؟ ما را به چه کارهایی وا می‌دارد؟ و چگونه می‌توان از پس آن برآمد؟ کتابی با لحنی هم‌زمان امیدوارانه و واقع‌گرایانه.
چه بسا اوقات فراوانی از زندگی خود را صرف بیزاری از خود و تاختن به آنچه که انجام داده‌ایم و یا احساس کرده‌ایم، نموده‌ایم. وقت آن است که بر مازوخیسم خود غلبه کنیم و رابطه‌ای مهربانانه‌تر و آسان‌گیرتر با خود، که بایستی از همان ابتدا می‌داشتیم، پیش بگیریم.