زهرا اندوز حسن حمیدپور


تولیدکننده

بازه‌ی قیمت (تومان)

از

تا

مرتب‌سازی
تعداد تصاویر
رهایی از محرومیت‌های هیجانی دوران کودکی 3 (تمرین‌هایی برای بازوالدینی خود)
  • همراه با تخفیف
رهایی از محرومیت‌های هیجانی دوران کودکی 2
  • همراه با تخفیف
  • 200,000 تومان
  • با تخفیف: 170,000 تومان
رهایی از نشخوار فکری
  • همراه با تخفیف
  • 215,000 تومان
  • با تخفیف: 182,750 تومان
خطاهای بالینی در روان‌درمانی
  • همراه با تخفیف
  • 140,000 تومان
  • با تخفیف: 119,000 تومان
رهایی از محرومیت‌های هیجانی دوران کودکی 1
  • همراه با تخفیف
  • 180,000 تومان
  • با تخفیف: 153,000 تومان
رهایی از افکار وسواسی
  • همراه با تخفیف
  • 145,000 تومان
  • با تخفیف: 130,500 تومان
خلع سلاح همسر انتقادگر
  • همراه با تخفیف
  • 246,000 تومان
  • با تخفیف: 209,100 تومان
درمان نگرانی (7 گام برای غلبه بر نگرانی)
  • همراه با تخفیف
  • 175,000 تومان
  • با تخفیف: 157,500 تومان
تکنیک‌های افزایش صمیمیت در زوج‌درمانی
  • همراه با تخفیف
  • 75,000 تومان
  • با تخفیف: 67,500 تومان
زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی رفتاری)
  • همراه با تخفیف
  • 125,000 تومان
  • با تخفیف: 112,500 تومان

رهایی از محرومیت‌های هیجانی دوران کودکی 3 (تمرین‌هایی برای بازوالدینی خود)

  • 250,000 تومان

نویسنده در این کتاب به ارایه توصیه‌ها و دستورالعمل‌های محبت‌آمیزی می‌پردازد که فرزندان والدین نابالغ هیجانی از آن محروم بوده‌اند. گیبسون به عنوان یک متخصص جدی و با تجربه، با مهر و شفقت مثال‌زدنی‌اش برنامه‌ای پیش روی شما قرار می‌دهد که به شما می‌آموزد چگونه به بازوالدینی خود بپردازید. به اعتقاد گیبسون فارغ از آنچه در رابطه با والدین‌تان تجربه کرده‌اید، شما ارزشمند هستید و شایسته دوست داشتن. او در این کتاب قصد دارد به شما کمک کند تا از خودتان مراقبت کنید زیرا صرفا با مراقبت از خویشتن و خودبازوالدینی است که می‌توانید رشد کنید. تنها رابطه‌ای که می‌توانید تا پایان عمرتان در آن سرمایه‌گذاری کنید، رابطه‌ای است که با خودتان برقرار می کنید. اگرچه روی سخن گیبسون با کسانی است که عمدتا تحت تاثیر والدین، دوستان و خانواده نابالغ هیجانی بودند، اما این کتاب می‌تواند برای غالب افراد مفید و اثرگذار باشد.

رهایی از محرومیت‌های هیجانی دوران کودکی 2

  • 200,000 تومان

همه افرادی که گرفتار رابطه با والدین نابالغ هیجانی بوده‌اند، باید کتاب «رهایی از محرومیت‌های هیجانی دوران کودکی» را بخوانند. این کتاب را همچنین درمانگرانی باید بخوانند که کارشان راهنمایی مهارت‌مندانه مراجعان به سوی یک زندگی بهتر است. خواندن کتاب استادانه گیبسون درست مثل این می‌ماند که بخواهید زیر نظر روانشناسی دلسوز، مسئول و بااستعداد به بهبودی و التیام دست یابید. خواندن این کتاب منجر به بسط و گسترش مفهوم خودپنداره خواننده می‌شود و اعتماد به نفس او را تقویت می‌کند. سرتاسر کتاب مملو است از مثال‌های درخشان و مفاهیم درمانی کاربردی و تجربیات واقعی و زیسته انسان‌ها.

رهایی از نشخوار فکری

  • 215,000 تومان

هر فردی که در زندگی خود گرفتار مسائلی می‌شود و علیرغم فکر و خیال زیاد باز هم نمی‌تواند گریبانش را از شرنشخوار فکری رها کندء بایستی این کتاب را مطالعه کند. نشخوار فکری باعث می‌شود که نتوانید مشکلات و مسایل زندگی‌تان را حل کنید و به زندگی رضابت‌بخشی دست یابید. نولن - هوکسما در این کتاب روش‌های دقیق و کاربردی برای تشخیص نشخوار فکری و گذر از آن و دستیابی به آزادی هیجانی بیشتر در اختیار شما قرار می‌دهد.

رهایی از محرومیت‌های هیجانی دوران کودکی 1

  • 180,000 تومان

کودکان نمی‌توانند والدین خود را انتخاب کنند. از بد حادثه افرادی که والدین ناپخته هیجانی داشته و هیچ‌گاه مورد توجه، احترام، محبت، حمایت و همدلی نبوده‌اند، از آثار دیرپای این مشکلات بر زندگی خود رنج می‌برند. لینزی گیبسون با خردمندی و شفقت، خواننده را متوجه این موضوع می‌کند که باید روابط آسیب‌زا و زهرآگین را بشناسد تا از رهگذر این شناخت به مسیری نوین، نوآیین و سالم از زیستن رهنمون شود. این کتاب فرصتی ارزشمند برای خودیاری فراهم می‌کند. علاوه بر این، منبعی قدرتمند برای درمانگرانی است که قصد کمک به مراجعان را دارند....

رهایی از افکار وسواسی

  • 145,000 تومان

"کتاب رهایی از افکار وسواسی بهترین کتابی است که تا به حال در این زمینه دیده‌ام. این کتاب به شما کمک می‌کند تا ابتدا افکار و خیال‌پردازی‌های وسواسی را بشناسید و سپس خودتان را از شر آن‌ها خلاص کنید. این افکار و خیال‌پردازی‌ها باعث شده‌اند در زندگی با مشکلات عدیده‌ای رویه‌رو شوید. کتاب بسیار ساده نوشته شده است. اما این سادگی به معنای ساده‌اندیشی نیست."

خلع سلاح همسر انتقادگر

  • 246,000 تومان

یکی از مشکلات شایع زوجین، انتقادگری است. در تجارب بالینی بارها و بارها با زوجینی روبه‌رو شده‌ام که یکی از آن‌ها طرف مقابل را مدام زیر رگبار انتقاد می‌گیرد (همسر «انتقادگر»). با گذشت زمان، این تعامل اثرات مخرب خود را بر رابطه بر جای خواهد گذاشت. سلامت زیستی و آسایش همسری که مدام قربانی انتقادگری همسرش می‌شود، آسیب می‌بیند (همسر «آسیب‌پذیر»). اغلب همسر انتقادگر و همسر آسیب‌پذیر در حلقه معیوب تکراری و ناسازگار دست و پا می‌زنند. تکرار این حلقه معیوب باعث می‌شود همدیگر را درک نکنند و روز به روز تغییر یا گریز از این حلقه معیوب را دشوارتر بیابند.

درمان نگرانی (7 گام برای غلبه بر نگرانی)

  • 175,000 تومان

«دستورالعمل‌های این کتاب بسیار شفاف هستند و اجرای آنها ساده و راحت است ... اگر دستورالعمل‌های این کتاب را اجرا کنید مثل این است که دکتر لیهی که یکی از روانشناسان مشهور و صاحب‌نام است، به عنوان درمانگر شما در طی مراحل درمان با شما همراه است. درک و بینش بی‌نظیر لیهی از نگرانی به او اجازه داده است که به نگرانی نگاهی خردمندانه و منطقی داشته باشد، در حالی که نگرانی ظاهرا مشکلی چاره‌ناپذیر است.»

تکنیک‌های افزایش صمیمیت در زوج‌درمانی

  • 75,000 تومان

صمیمیت برای ما همیشه مفهومی یک بعدی بوده است. دکتر باگاروزی با نواندیشی خود نشان داده است که صمیمیت ابعاد مختلفی دارد. علاوه بر این، او به خوبی بر این نکته انگشت گذاشته است که صمیمیت را به عنوان یک مهارت می‌توان یاد گرفت.

زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی رفتاری)

  • 125,000 تومان

نحوه تفکر شما درباره رویدادهای زندگی‌تان، تأثیر شگرفی بر شیوه احساس شما درباره این رویدادها دارد. بنابراین، احتمالاً تغییر نوع تفکر، تغییر احساس را به دنبال خواهد داشت. این اصل، جوهر اساسی یکی از رویکردهای مسلط روان‌درمانی و مشاوره است که رفتاردرمانی‏شناختی نامیده می‌شود. شناخت طرز فکرتان درباره رویدادها به شما کمک می‌کند که پی‏ببرید چرا به گونه‌ای خاص احساس و رفتار می‌کنید. اینکه چگونه به چنین بینش و مهارتی دست پیدا کنید، موضوعی است که در این کتاب به آن پرداخته می‌شود. • کنار آمدن با هیجان‌های دردسر ساز • غلبه بر اهمال‌کاری • تنظیم وقت • برخورد درست با انتقاد • خطرپذیری و تصمیم‌گیری • جرأت‌آموزی

صفحه‌ی 1