چه کسی می‌توانست تصور کند که دو ماه پس از آغاز سال 2020، اکثر جمعیت جهان قرنطینه شوند، دیگر هیچ هواپیمایی در آسمان دیده نشود، هیچ توریستی در ونیز وجود نداشته باشد و یک رکود اقتصادی تاریخی در جهان اتفاق بیافتد؟ شیوع ویروس کرونا، که با این وجود خطرناک‌ترین بیماری شناخته شده بشریت نیست، آسیب‌پذیری شدید دنیای جهانی شده را آشکار نمود. هنگامی که طاعون سیاه در اواسط قرن چهاردهم یک سوم اروپا (حدود 25 میلیون انسان را قتل عام کرد، به چینی‌ها و هندی‌ها سرایت نکرد، و بی شک آنها حتی از بیماری مطلع نشدند. چه خوب و چه بد، امروزه همه ما با یکدیگر ارتباط داریم و یک ویروس ساده، که در گوشه‌ای از گیتی ظاهر می‌شود، می‌تواند اقتصاد جهانی را به زمین زده و زندگی بیش از 8 میلیارد نفر را تحت تاثیر قرار دهد. زیرا تمام ابعاد زندگی بخاطر این پاندمی دگرگون شده است: زندگی خانوادگی و حرفه‌ایی ما، همانند ارتباط ما با جهان، فضا و زمان. همه ما بخاطر خودمان یا نزدیکانمان- نه فقط از بیماری و مرگ، بلکه بخاطر عدم امنیت مادی، بخاطر از دست دادن آزادی عبور و مرور و عدم امکان برنامه‌ریزی برای آینده‌مان متاثر و مضطرب شدیم فردریک لونوار به زبانی قابل فهم برای همگان، جزوه‌ای برای تاب آوری پیشنهاد می‌دهد که کمک میکند در زمانه دشوار زندگی کنیم. وی عصب شناسی و روان شناسی ژرف را فرا می خواند، همچنین از فلاسفه بزرگ گذشته - از بودا تا نیچه، در کنار اپیکتت، مونتنی یا اسپینوزا یاد می کند، آنان که به ما تعلیم می‌دهند چگونه شادی و آسایش را على‌رغم ناملایمات، گسترش دهیم. آیا می‌توانیم بدین گونه از این بحران فرصتی بسازیم تا نگاه و رفتارمان را تغییر دهیم؟ تا بیشتر شبیه خودمان شویم و با دیگران و دنیا بهتر ارتباط پیدا کنیم؟