تئوری انتخاب یکی از رویکردهای پارادایم روانشناسی مثبت است که به جای توجه و تمرکز بر مفهوم «بیماری روانی» و صرف وقت برای تشخیص علائم و طبقه‌بندی آن‌ها، بر «رفتار» انسان تمرکز کرده و تلاش می‌کند تا چرایی و چگونگی هر آن‌چه از انسان‌ها در شرایط و موقعیت‌های مختلف سر می‌زند را به زبانی ساده اما دقیق بیان کند...