رزا حسینی سارانی


تولیدکننده

بازه‌ی قیمت (تومان)

از

تا

مرتب‌سازی
تعداد تصاویر
فرونشاندن آشفتگی (راهنمای عملی غلبه بر اختلال وسواس فکری عملی برای نوجوانان)
  • همراه با تخفیف
داستان مریخ نورد
  • همراه با تخفیف
  • 335,000 تومان
  • با تخفیف: 284,750 تومان

فرونشاندن آشفتگی (راهنمای عملی غلبه بر اختلال وسواس فکری عملی برای نوجوانان)

  • 195,000 تومان

تو هم مثل خیلی‌ها فکر می‌کنی اگر کسی کارهایش را با نظم و ترتیب انجام دهد، اتاقش همیشه تمیز باشد و به سر و وضع ظاهری و نظافتش خیلی اهمیت بدهد وسواس دارد؟ اگر ساعتی چندبار دست‌هایش را بشوید و مدام چیدمان وسایل روی میز تحریرش را تغییر دهد، چطور؟ تا به حال افرادی را دیده‌ای که همیشه نگران‌اند مبادا مریض شوند و با هیچ‌کس دست نمی‌دهند که نکند بیماری احتمالی او به خودشان منتقل شود؟ افرادی را دیده‌ای که حتی اگر خیلی دیرشان شده باشد، چند بار قفل در خانه را بررسی می‌کنند تا خیالشان راحت شود که حتما آن را بسته‌اند و مو لای درزش نمی‌رود؟ به نظر تو این افراد به اختلال وسواس دچارند؟ باورت می‌شود که ستاره‌ای مثل دیوید بکام این مشکل را داشته باشد؟ خبر خوب این است که می‌توانی جواب تمام این پرسش‌ها را از دل این کتاب بیرون بیاوری. اگر این نشانه‌ها را در خودت یا دوستانت سراغ داری، این کتاب اطلاعات دقیق را در اختیارت می‌گذارد تا بتوانی به راه‌کارها، راه‌حل‌ها و روش‌های درمان دسترسی پیدا کنی. همین حالا هم تو قهرمانی، و بعد از خواندن این کتاب به قهرمان پیروز و قدرتمندی تبدیل می‌شوی که روزهای آرام‌تری را می‌گذراند و به دردسرهای کمتری دچار می‌شود.

داستان مریخ نورد

  • 335,000 تومان

(داستان های نوجوانان)

مارپیچ بالارونده (بهره‌گیری از علم عصب‌شناسی برای وارونه کردن روند افسردگی با تغییرات کوچک و تدریجی)

  • 275,000 تومان

راهنمایی علمی برای کشف دوباره‌ شادی... آیا احساس می‌کنید در چرخه بی‌امان منفی‌نگری، خستگی و ناامیدی گرفتار شده‌اید و نمی‌توانید از آن خلاص شوید؟ آیا از مبارزه‌ بی‌امان و طاقت‌فرسا با ذهن خود خسته شده‌اید؟ افسردگی می‌تواند مانند مارپیچ رو به پایین بی‌پایانی باشد که افکار منفی ایجاد می‌کند و همین افکار دوباره افکار منفی دیگری را به ‌دنبال می‌آورد و شما را پایین و پایین‌تر می‌کشد. شما تنها نیستید. بسیاری از افرادی که با افسردگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، معتقدند که برای بهترشدن به تغییری اساسی و پیشرفتی بزرگ احتیاج دارند؛ اما اگر راز معکوس‌کردن افسردگی در گام‌های کوچک و دست یافتنی نهفته باشد، چه؟ الکس کرب با استناد به یافته‌های علم عصب‌شناسی نشان می‌دهد که افسردگی ناشی از ترشح نامتعادل انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند دوپامین، سروتونین و نوراپی‌نفرین است و بی‌نظمی در بخش‌های مختلف مغز از جمله قشر پیش‌پیشانی، دستگاه لیمبیک و سیستم پاداش. او با موشکافی تعاملات پیچیده‌ ساختارهای مغز، تأثیر مثبت تغییرات کوچک عمدی را روی شیمی مغز بررسی کرده است. خبر خوش این‌که با درک سازوکار مغز و ایجاد حلقه‌ بازخورد مثبت، می‌توانیم خلق‌و‌خوی خود را تنظیم کنیم و از افسردگی رهایی یابیم. «کتاب مارپیچ بالارونده، با زبانی ساده به بررسی علوم اعصاب افسردگی می‌پردازد و راهکارهایی عملی برای خروج از این وضعیت ارائه می‌دهد. کرب با توضیحات روشن، پیوند میان نقص‌های مغزی و علائم افسردگی را آشکار می‌کند. او با اشاره به تجربیات شخصی خود، روایت کتاب را تأثیرگذارتر کرده است. این کتاب منبعی ارزشمند برای افراد مبتلا به افسردگی و درمان‌گرانی است که به دنبال درک بیش‌تر علوم اعصاب و راه‌های درمان آن هستند.» -الین ساکس، استاد روان‌شناسی و روان‌پزشکی دانشگاه کالیفرنیای جنوبی

صفحه‌ی 1