آیا شغلتان باعث می‌شود که احساس تنیدگی کنید؟
آیا ترافیک طاقتتان را طاق می‌کند؟
آیا آب و هوای نامساعد موجب اضطراب شما می‌شود؟
اگر جواب شما «بله» است، این کتاب برای فردی مانند شما نوشته شده است تا به شما کمک کند مسیر منتهی به شادمانی درونی‌تر، آسودگی خاطر بیشتر و روابط انسانی دوستانه‌تری را کشف کنید. این کتاب اصول و کاربست واقعیت‌درمانی را گسترش می‌دهد و به این نکته اصلی می‌پردازد که واقعیت‌درمانی روشی است که ذاتا بر الزامات اساسی قرن 21 طراحی شده است و آن چیزی نیست جز افزودن کیفیت به روابط انسانی یا به عبارتی «پروژه اجتماع مبتنی بر تئوری انتخاب».