کتاب «هنر یافتن جریان» مانند یک کلاس آموزشی مفید برای یادگیری مهارت‌های مورد نیاز برای رسیدن به «حالت جریان» است. هر مرحله توسط یک تمرین ویژه همراه شده است تا به شما کمک کند این توانایی شگفت‌انگیز را طبق توانایی شخصی و در زمان مناسب خود توسعه دهید. بعد از دست‌یابی به این مهارت‌ها تفاوت کیفی عملکردتان شگفت‌انگیز خواهد بود. بعد از اتمام این کتاب خواننده متوجه خواهد شد که رسیدن به «حالت جریان» اتفاقی نیست بلکه فرد می‌تواند کاملا ارادی این حالت را تجربه کند.