اگر آماده‌ای روی بهبود خودت و شرایط زندگی‌ات کار کنی، ذهنیت بهترین نقطه برای شروع است!
طرز فکر تو زندگی امروز و شرایط آینده‌‌ات را رقم می‌زند. پس تلاش کن طرز فکر درست را در خودت پرورش بدهی. در این کتاب هرچه برای پیشرفت، انعطاف‌پذیری و شناخت قدرت درونی نیاز داری، پیدا می‌کنی و می‌توانی برای مواجهه با چالش‌های هیجان‌انگیز پیشِ رویت ازشان کمک بگیری.
آنچه از این کتاب می‌آموزی:
- طرز فکر رشد، شیوه پرورش آن، تفاوت آن با ذهنیت ثابت و باورهای غلطی درباره آن.
- شیوه سیم‌کشی دوباره مغز، پرورش آن و روشهای مؤثر برای تقویت انعطاف‌پذیری.
- مهربانی، همدلی، و قدردانی و تلاش برای رد شدن از چالشها.
- مهارتهای مدیریت استرس: تنظیم احساسات، حل مسئله و مدیریت زمان برای کاهش استرس و کمک به خود برای بهرهوری بیشتر در هر موقعیتی.
در پایان کتاب «چالش ذهنیت رشد در سی‌ویک روز» کمکت می‌کند همراه با بازی و سرگرمی در کنار خانواده، دوستان یا خودت به‌تنها‌یی، در کوتاه‌ترین زمان به اهدافت برسی.