در دنیاى امروز، با پیشرفت‌هاى پزشکی و بهبود شرایط زندگى، انسان‌ها بیشتر از گذشته عمر مى‌کنند. پیری دیگر یک دوره کوتاه نیست، بلکه بخشى طولانى و مهم از زندگى محسوب مى‌شود. این کتاب به شما نشان مى‌دهد که چگونه مى‌توانید در هر سنى شاد و پر انرژی باشید. لى گون‌هو، روانپزشک ٨٨ ساله، با ارائه راهکارهاى عملى، به شما کمک مى‌کند از ابتداى جوانى، ذهنیتى مثبت و سالم شکل دهید وازهر لحظه زندگى لذت ببرید.
با شناخت و به کارگیرى این راهکارها از دوران جوانى، مى‌توانید یک زندگى شاد و سالم را براى دوران پیرى پایه‌گذارى کنید. اگر قرار است ١٠٠ سال زندگى کنید، بهتر است شاد باشید!