ضمن حفظ رابطه‌تان از بحران جان سالم به‌در ببرید.
در روزهای بحران، رابطه شما مورد آزمایش قرار می‌گیرد و به چالش کشیده می‌شود. اگر ابزارهای مناسبی در اختیار ندارید، ممکن است در نهایت رابطه‌تان را تخریب کنید.
«روابط در لبه پرتگاه: بقای روابط در بحران کرونا»، که در طول پاندمی کووید 19 نوشته شده، به شما آموزش می‌دهد تا در حین اوقات استرسزا و پرتنش، به‌عنوان یک زوج رویکرد جرئت‌مندانه و فعالانه‌ای را به زندگی اتخاذ کنید، تا رابطه‌تان تقویت شود، به رشد خود ادامه دهد، و حتی عمیق‌تر شود.
در این کتاب یاد خواهید گرفت که:
- زندگی‌تان را در بحبوحه قرنطینه مدیریت کنید.
- در هنگام بروز تعارض، تعامل سازنده و اثربخش داشته باشید.
- در مجادله‌ها، خیانت، یا عهدشکنی نقطه جوش خودتان را کنترل کنید.
- بر خودمراقبتی و سلامت روانی تمرکز کنید.
- از سبک‌های تعاملی سالم استفاده کنید تا عشق و تفریحتان را زنده نگه دارید.
استفانی رگان، روانشناس بالینی و متخصص رابطه، که به‌واسطه توصیه‌های عملی‌اش در رسانه‌های ایرلند شناخته می‌شود، به ما نشان می‌دهد چگونه از فرصتی که بحران ارائه می‌کند به بهترین شکل استفاده کنیم. او ضمن ارائه مطالبی درباره روابط زناشویی و فرزندپروری در ایام قرنطینه و خانه‌نشینی، به شما نشان می‌دهد که چگونه عادت‌هایتان را شناسایی و رابطه زوجی خود را ارزیابی کنید، و خطوط گسل، نگرش‌های مشکل‌ساز و سبک‌های تعاملی را بررسی کنید. وی همچنین توصیه‌های ساده و قابل‌فهمی را برای ساخت یک رابطه موفق پیشنهاد می‌کند، رابطه‌ای که با تفریح و سرگرمی تغذیه می‌شود.