کتاب حاضر به بررسی هیجان‌ها در لایه‌های زیرین شخصیت می‌پردازد. هیجان‌هایی که می‌تواند اساس تفکر انسان‌ها را به شدت تغییر دهد. بر اساس الگوهای طرح‌واره‌درمانی هیجانی، تلاش هر فرد در زندگی به شناخت این نکته اساسی اشاره دارد که چه هیجان‌هایی می‌تواند نرمال باشد و در چه زمانی، یک هیجان می‌تواند غیرنرمال تلقی گردد. در این کتاب نویسنده، سعی بر آن دارد؛ به این نکته اشاره نماید که افراد چطور و چگونه در مورد هیجان‌های خودشان فکر می‌کنند یا این‌که به این شناخت می‌رسند که دیگران چه تصوری از هیجان‌های خود دارند و چگونه می‌توانند به جای دیگران، هیجان‌های آن‌ها را تجربه نمایند و نکته بسیار جالب این‌که چه هیجان‌هایی در ما به عنوان هیجان‌های بنیادی و اساسی شناخته می‌شوند. هیجان‌هایی که می‌توانند با دیگر هیجان‌های فرعی ارتباط پیدا کنند.