آیدین شفیعی


تولیدکننده

بازه‌ی قیمت (تومان)

از

تا

مرتب‌سازی
تعداد تصاویر
از حال بد به حال خوب
  • 80,000 تومان
  • با تخفیف: 80,000 تومان

از حال بد به حال خوب

  • 80,000 تومان

حتما متوجه شده‌اید که در هنگام ناراحتی، از خود و از جهان برداشت بدبینانه می‌کنید. در حالت افسردگی ممکن است بگویید: «بی‌فایده است، من بازنده هستم، دیگر رنگ شادی را نخواهم دید.» در نگرانی و هراس احتمالا این فکر به ذهنتان می‌رسد: «اگر کنترلم را از دست بدهم و سقوط کنم چه اتفاقی خواهد افتاد؟» هنگام بحث با همسرتان ممکن است به خود بگویید: »چه خودخواه، چه از خودراضی.» با آنکه افکار منفی به تنهایی اغلب اشتباه و غیرمنطقی هستند، به گونه‌ای فریبکارانه واقع‌بینانه به نظر می‌رسند؛ به طوری که گمان می کنید وضع به همان بدی است که به نظر می‌رسد...این کتاب در بخش بوی کاغذ در سایت متمم معرفی شده است.

صفحه‌ی 1