یوشیتا


تولیدکننده

بازه‌ی قیمت (تومان)

از

تا

مرتب‌سازی
تعداد تصاویر
ایکیگای
  • 156,000 تومان
  • با تخفیف: 156,000 تومان
ترک آسان سیگار به روش آلن کار
  • 295,000 تومان
  • با تخفیف: 295,000 تومان
کتاب ثروتی که نمی‌توان با پول خرید (8 عادت پنهان برای داشتن یک زندگی غنی و شکوهمند)
تسلی‌بخشی‌های فلسفه
  • همراه با تخفیف
  • 280,000 تومان
  • با تخفیف: 238,000 تومان
چگونه کمال‎گرا نباشیم (راهی جدید به‌سوی خودباوری زندگی بدون ترس و رهایی از کمال‌گرایی)
  • همراه با تخفیف
درمان دردهای عاطفی (مرهم قلب‌های شکسته)
  • همراه با تخفیف
  • 160,000 تومان
  • با تخفیف: 136,000 تومان
غلبه بر افسردگی (استراتژی‌هایی قدرتمند جهت بهبود وضعیت روحی و ساختن زندگی بهتر)
  • همراه با تخفیف
فرمول برنامه‌ریزی (راهنمایی در مورد ایجاد فهرست‌های کاری کارآمد و موثر)
  • همراه با تخفیف
قدرت مثبت‌گرایی در غلبه بر افسردگی
  • همراه با تخفیف
  • 190,000 تومان
  • با تخفیف: 161,500 تومان

ایکیگای

  • 156,000 تومان

ایکیگای (IKIGAI) یک واژه ژاپنی است که از دو کلمه ایک (IKI) و گای (GAI) تشکیل شده است. ایکی، به معنای زندگی و گای به معنای نتیجه، ثمره، معنا و ارزش است. در واقع ایکیگای، معنای زندگی یا معنای بودن ماست. کسی که این مفهوم را پیدا کند، می‌فهمد که برای چه به دنیا آمده و باید در این زندگی چه مسیری را دنبال کند. مطمئن باشید که پس از کشف ایکیگای مسیر موفقیت را خیلی بهتر، سریع‌تر و با لذت بیشتر طی خواهید کرد. این مفهوم به قدری اهمیت دارد که کشف و حرکت در مسیر آن می‌تواند عمر شما را طولانی کند.

بدون ترس سخنرانی کنید (چگونه از 1 سخنران عصبی مضطرب و نگران به 1 سخنران پرهیجان پرانرژی و دوست‌داشتنی تبدیل شویم)

  • 185,000 تومان

بزرگ‌ترین سخنرانان دنیا نیز در اولین سخنرانی‌های خود، ترس و اضطراب را تجربه کرده‌اند. معمولاً در هنگام صحبت‌ کردن در جمع، به‌طور ناخودآگاه مضطرب و عصبی می‌شوید و ذهنتان تمایل شدیدی به خودگویی منفی پیدا می‌کند. شما مدام جملات منفی را با خود تکرار می‌کنید و به‌ همین‌ دلیل فقط واکنش‌های منفی دیگران را نسبت‌ به خودتان می‌بینید. اگرچه دلایل متعددی برای ترس از سخنرانی وجود دارد، اما برای غلبه بر آنها نیز راهبردهای متعددی وجود دارد. در کتاب حاضر، مایک اکر که از شناخته‌شده‌ترین افراد در حوزۀ سخنوری است، دلایل ترس و اضطراب به هنگام سخنرانی در جمع و همچنین راه‌های غلبه بر آنها را با ما در میان می‌گذارد.

بزرگ فکر کن (راهنمای 10 مرحله‌ای برای دستیابی به عظمت پیگیری آرزوها و آزادسازی همه ظرفیت‌های وجودی‌تان)

  • 160,000 تومان

آیا می‌خواهید اهداف بزرگ‌تری تعیین و آرزوهایتان را دنبال کنید؟ آیا می‌خواهید به‌دنبال کسب نتایجی خارق‌العاده در زندگی فردی و حرفه‌ای خود باشید؟ می‌خواهید همیشه بزرگ‌تر فکر کنید و به‌دنبال بهترشدن دائمی باشید؟ اینکه بزرگ فکر کنید یا کوچک، به خود شما بستگی دارد. به‌هرحال، فرمان دستِ شماست و این شما هستید که مسیر و مقصد را تعیین می‌کنید. این کتاب به شما شیوۀ بزرگ فکرکردن را می‌آموزد. این به شما کمک خواهد کرد تا دنیا را جور دیگری ببینید. به‌جای دیدن موانع، ترغیب‌تان می‌کند تا فرصت‌ها را ببینید. به‌جای اینکه احساس کنید با محدودیت‌ها محاصره شده‌اید، کمک‌تان می‌کند با توجه به امکانات، خودتان را آزاد احساس کنید. باعث می‌شود عینک بدبینی و بدگمانی خود را درآورده و دنیا را با عینک خوش‌بینی و اشتیاق نگاه کنید؛ اما این فرایند یک‌شبه اتفاق نمی‌افتد. این‌گونه نیست که کلید را بزنید و چراغ روشن شود. این یک فرایند زمان‌بر است. این کتاب یک دستورالعمل آموزشی است و شما را قدم‌به‌قدم راهنمایی می‌کند.

ترک آسان سیگار به روش آلن کار

  • 295,000 تومان

شما از سیگاری ‌بودن لذت نمی‌برید. خودتان هم این حقیقت را باور دارید. این کتاب دقیقاً برای شمایی است که بارها تلاش کردید سیگار را ترک کنید، ولی موفق نشدید. این‌بار، این کتاب با رویکردی نوین و متفاوت و با تغییر نگرش‌تان نسبت به سیگار، به شما کمک می‌کند بدون دردسر و عذاب، سیگار را به‌راحتی آب ‌خوردن و برای همیشه کنار بگذارید. سیگار دوست شما نیست که با از دست دادن آن ناراحت شوید، بلکه دشمنی است که با ترک آن، خیلی چیزها را به دست می‌آورید. پس حالا دیگر وقت آن است که زندگی سالم‌تری را تجربه کنید.

کتاب ثروتی که نمی‌توان با پول خرید (8 عادت پنهان برای داشتن یک زندگی غنی و شکوهمند)

  • 295,000 تومان

این کتاب چارچوبی جامع را به خوانندگان ارائه می‌دهد تا با تمرکز بر هشت شکل اساسی ثروت فراتر از رفاه مالی، به یک زندگی واقعاً موفق و کامل دست یابند. کتاب ثروتی که نمی توان با پول خرید اثر رابین شارما، درباره‌ی هشت عادت پنهانی صحبت می‌کند که افراد برای داشتن‌ یک زندگی واقعاً ثروتمندانه نیاز دارند. نویسنده در هر فصل از کتاب یکی از این عادات را مورد بررسی قرار داده و ابزارهای عملی، تاکتیک‌های تحول‌آفرین و مثال‌های واقعی را ارائه داده است. شارما معتقد است که رشد شخصی و حرفه‌ای برای داشتن‌ یک زندگی رضایت‌بخش ضروری است. او بر یادگیری مستمر، خودسازی و پیشرفت به‌عنوان اجزای اصلی این شکل از ثروت تأکید می‌کند.

تسلی‌بخشی‌های فلسفه

  • 280,000 تومان

دستیابی به رضایت خاطر و خشنودی، بدون گذر از رنج‌ها و ناملایمات زندگی ممکن نیست. اگر کسی طالب بالاترین میزان خشنودی و رضایت باشد، باید به همان میزان دشواری و ناخشنودی را نیز تجربه کرده باشد. به طور کلی، منشا عمیق‌ترین شادی‌های ما به طرز عجیبی به خاستگاه بزرگ‌ترین دردهایمان نزدیک است. پس فقط در صورتی می‌توانیم به چالش‌های زندگی غلبه کنیم که خودمان را برای سختی‌ها و مشکلات این مسیر آماده کرده باشیم. با مطالعه‌ی کتاب‌های مختلف و بررسی آداب و رسوم اقوام گوناگون می‌توانیم تعصبات کورکورانه را پشت سر بگذاریم و به شناخت جنبه‌های متفاوت فرهنگی برسیم و بدانیم که ما انسان هستیم و هیچ‌یک از ویژگی‌های انسانی برای ما عجیب و شگفت‌آور نیست. درک و شناخت پریشانی‌ها و ناملایمات درونی، ما را یاری می‌کند تا براساس استدلال‌های منطقی به خوشبختی واقعی دست پیدا کنیم. هرچقدر هم که در فتح دریاهای پهناور و دنیای ناشناخته‌ها، جرات و جسارت داشته‌باشیم، تنها در صورتی ارزشمند خواهد بود که لذتی ماندگار ایجاد نماید. هدف فلسفه آن است که به ما بیاموزد چه زمانی می‌توانیم واقعیت را مطابق با خواسته‌های خود تغییر دهیم و چه زمانی باید واقعیت‌های غیرقابل تغییر را با آرامش بپذیریم.

چگونه کمال‎گرا نباشیم (راهی جدید به‌سوی خودباوری زندگی بدون ترس و رهایی از کمال‌گرایی)

  • 210,000 تومان

نقص‌ داشتن بد نیست؛ بلکه نویدبخش آزادی است. البته «کمال» هم بد نیست؛ هرچه باشد، معنای آن، «بی‌نقص» بودن است؛ اما کمال‌گرایی مشکل‌ساز است. کمال‌گرایی باعث می‌شود در خانه بمانید، خطر نکنید و کارهایتان را به‌ تعویق بیندازید؛ باعث می‌شود فکر کنید زندگی‌تان بسیار بدتر از چیزی است که تصور می‌کنید؛ اجازه نمی‌دهد خودِ واقعی‌تان باشید؛ شما را تحت فشار قرار می‌دهد؛ خوبی‌ها را در نظرتان بد جلوه می‌دهد و روند طبیعی انجام کارها را نادیده می‌گیرد. در این کتاب، دربارۀ استراتژی‌هایی صحبت خواهیم کرد که به ما کمک می‌کند دست از کمال‌گرایی برداریم.

درمان دردهای عاطفی (مرهم قلب‌های شکسته)

  • 160,000 تومان

درمان دل‌شکستگی‌هایمان اینجاست! دل به دل دیگری می‌دهیم و خودمان را خرج او می‌کنیم؛ تا به خودمان می‌آییم، می‌بینیم که ما هستیم و یک دل شکسته. ما او را از دست می‌دهیم و زندگی‌مان به حالت تعلیق درمی‌آید. همۀ اطرافیان‌مان این تجربه را داشته‌اند؛ اما هیچ‌کس با ما همراهی نمی‌کند. ما گرفتار طوفان دل‌شکستگی می‌شویم و سلامت ذهن و جسم‌مان را از دست می‌دهیم. این تجربه آشنا و دردآور در زندگی همه ما رخ داده است. بیایید با خواندن داستان‌ها و بررسی‌های علمی این کتاب، تجربیات تلخ دفن‌شده شکست‌های عاطفی‌مان را از زیر آوار بیرون بیاوریم و خود، درمانگر خود شویم و درنهایت، طعم شیرین استقلال و خودکفایی عاطفی را بچشیم.

دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوییم (چگونه با حقیقت روبه‌رو شویم خودمان را بپذیریم و زندگی بهتری بسازیم)

  • 185,000 تومان

ما به‌خاطر دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوییم تا از درد اجتناب کنیم، بیمار می‌شویم. شاید به‌جای آن که درک کنیم شخصی به ما ظلم کرده است، به دروغ تصور می‌کنیم خودمان بد هستیم. کتاب دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوییم معنای واقعی روان‌درمانی را به ما می‌آموزد و هدف اصلی آن، آشنا کردن مخاطب با نحوۀ روبه‌رو شدن با حقایق زندگی است. پذیرش احساسات، تحمل آن‌ها و از همه مهم‌تر، روبه‌روشدن با واقعیت زندگی، محور اصلی این کتاب است. تحمل رنج‌های زندگی می‌تواند بسیار دشوار باشد و چیزی که آن را غیرقابل‌تحمل می‌کند، انکار ماست. همۀ ما دربارۀ دنیای اطراف‌مان و کسانی که با آن‌ها در ارتباط هستیم، پیش‌فرض‌هایی داریم. به‌ عقیدۀ نویسنده، گاهی همین پیش‌فرض‌ها باعث رنج ما می‌شوند و تغییر یا ازبین‌بردن آن‌ها می‌تواند ما را به آرامش برساند.

غلبه بر افسردگی (استراتژی‌هایی قدرتمند جهت بهبود وضعیت روحی و ساختن زندگی بهتر)

  • 250,000 تومان

آیا اغلب احساس غمگینی یا ناامیدی را تجربه می‌کنید؟ آیا همیشه از نظر ذهنی یا جسمی خسته هستید؟ آیا به‌راحتی آشفته می‌شوید یا در تمرکز مشکل دارید؟ آیا علاقه خود را به فعالیت‌هایی که معمولا از آن‌ها لذت می‌برید، از دست داده‌اید؟ اگر چنین است، ممکن است از افسردگی رنج ببرید. مهم است بدانید که تنها نیستید و امیدی برای بهبودی وجود دارد. اگر احساس می‌کنید در چرخه منفی خلق‌وخوی پایین، بی‌انگیزگی و احساس ناامیدی گیر کرده‌اید، این کتاب‌ می‌تواند به شما کمک کند تا راه خود را پیدا کنید. اغلب سخت‌ترین گام برای سلامت روان، برداشتن اولین قدم است؛ اما لازم نیست آن قدم را به‌تنهایی بردارید. در این کتاب‌، با استفاده از مجموعه‌ای از استراتژی‌های عملی یاد می‌گیرید که چطور بر افسردگی خود غلبه کنید و درنهایت می‌توانید یک ‌بار دیگر در فعالیت‌هایی که از آن‌ها لذت می‌برید، شرکت کنید و حس زیستن را تجربه کنید.

فرمول برنامه‌ریزی (راهنمایی در مورد ایجاد فهرست‌های کاری کارآمد و موثر)

  • 150,000 تومان

ایجاد فهرست‌ کارهای روزمره، یکی از ساده‌ترین سیستم‌های مدیریت کارهای روزمره است. با این‌حال، همچنان میلیون‌ها نفر اعتقاد چندانی به آن ندارند. ممکن است شما هم یکی از آن‌ها باشید. بدون یک راهبرد مناسب برای مدیریت کارها، روزهایمان بی‌هدف و بدون هیچ کنترلی یکی پس از دیگری سپری می‌شوند و وقتی از موعد کارهای مهم‌مان می‌گذرد، سطح استرس و اضطراب‌مان سر به فلک می‌کشد. کتاب فرمول برنامه‌ریزی به شما در انجام به‌موقع کارهایتان کمک می‌کند. انجام به‌موقع کارها از اهمیت زیادی برخوردار است. خواندن این کتاب به افرادی که احساس می‌کنند زیر کوهی از وظایف، پروژه‌ها و مسئولیت‌ها مدفون شده‌اند، به‌شدت توصیه می‌شود. فرمول برنامه‌ریزی به شما نشان ‌می‌دهد که چگونه کنترل کارهای روزمره‌تان را به دست بگیرید و از برنامه‌های از پیش تعیین‌شده خود جلو بزنید.

قدرت مثبت‌گرایی در غلبه بر افسردگی

  • 190,000 تومان

اگر تابه‌حال برایتان پیش آمده که آن‌قدر احساس پوچی کنید که حتی نتوانید برای رهاشدن از افسردگی‌تان دست به تلاشی بزنید، بدانید که تنها نیستید. ما به ‌سمت چیزهای آشنا جذب می‌شویم و اگر آن چیز آشنا تفکر منفی باشد، در پذیرش چیزهای مثبت به مشکل برخواهیم خورد. این یک چرخه است و این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه چرخه را بشکنید و آن را در جهت مخالف بچرخانید؛ آن‌هم از همین امروز. برخی از ابزارهایی که در این کتاب می‌آموزید به شما کمک می‌کنند تا از گیر گذشته رها شوید، برخی دیگر به شما کمک می‌کنند تا در زمان حال حضور پیدا کنید و تعداد نسبتا زیادی از آن‌ها به شما کمک می‌کنند تا آینده خود را بسازید. این کتاب در مورد خوش‌بینی غیرواقع‌بینانه نیست؛ بلکه نگاهی خردمندانه دارد. نویسنده نمی‌گوید که واقعیت رنج خود را نادیده بگیرید، بلکه به شما می‌آموزد که چگونه با افزایش آگاهی و بازطراحی آینده‌تان تعادل‌تان را بازیابید. این کتاب به شما کمک می‌کند تا از موهبت قوه تخیل‌تان استفاده کنید و بزرگ‌ترین نقاط قوت و بالاترین امکان‌های زندگی‌تان را عمیق‌تر از قبل درک کنید.

1  2  3  4  5  6  صفحه‌ی 1