نشر شهاب الدین


تولیدکننده

بازه‌ی قیمت (تومان)

از

تا

مرتب‌سازی
تعداد تصاویر
کتاب کوچک شانس
  • 2,900 تومان
  • با تخفیف: 2,900 تومان
شاد و دور از استرس ( راه‌های غلبه بر اضطراب برای کمک به جوانان )
  • همراه با تخفیف
طعم خوش سیب (یائسگی نه بلکه دوران گذار به سوی شکوفایی ذهن و آرامش تن)
  • همراه با تخفیف

کتاب کوچک شانس

  • 2,900 تومان

آن‌قدر کوچک که در جیب‌تان جا شود، آن‌قدر قوی که زندگی‌تان را تغییر دهد. راهنمایی استثنایی شامل نکته‌ها، ترفندها، توصیه‌هایی مفید برای جذب خوش شانسی. خوب است بدانید که از نظر علمی ثابت شده که اصول بیان شده در این کتاب می‌تواند برایتان خوش‌اقبالی به همراه بیاورد.

شاد و دور از استرس ( راه‌های غلبه بر اضطراب برای کمک به جوانان )

  • 5,700 تومان

امروزه در بیشتر کشورها توجه زیادی به افزایش سطح اضطراب در بین جوانان شده است. خودکشی‌ها، سوء‌استفاده‌ی جنسی، افسردگی، نگرانی و بی‌نظمی غذایی، همه مربوط به اضطراب می‌شوند و جوانان بیشتر از گذشته مشکلات اجتماعی و روحی روانی را تجربه می‌کنند. راه‌های غلبه بر اضطراب، راهنمای مهم و ضروری برای کمک به نوجوانان است تا اضطراب در زندگی‌شان را چه در مدرسه و چه در خانه به حداقل برسانند. سارا مک نامارا، نصایح، اطلاعات و تکنیک‌های فکری و جسمانی راه‌های غلبه بر اضطراب، مهارت‌های مطالعه، تنظیم وقت، مهارت‌های برقراری ارتباط، غلبه کردن بر استرس و نگرانی و بالا بردن عزت نفس و اعتماد به نفس را مطرح می‌کند. این کتاب، مطالب بسیار ارزشمند و خواندنی را به کسانی که با نوجوانان کار می‌کنند نشان می‌دهد. سارا مک نامارا در حوزه‌ی سلامت ذهن نوجوانان و جلوگیری از اضطراب، در موقعیت‌های زیادی مانند روانشناسی بالینی، عضو تحقیق شورای مدیران دانشکده و ... فعالیت می‌کند.

طعم خوش سیب (یائسگی نه بلکه دوران گذار به سوی شکوفایی ذهن و آرامش تن)

  • 19,500 تومان

در هزاره نو خوبست به جای کلمه یائسه اصطلاح مناسبی بکار برده شود تا شایسته زن ایرانی پرتلاش و پرانرژی امروز باشد. مصرف استروژن مصنوعی موجب بسیاری بیماری‌ها از جمله سرطان پستان و دهانه رحم می‌شود. در سال 2002 موسسه ملی بهداشت آمریکا اعلام کرد که درصد بیماری‌های زیر نزد زنانی که استروژن مصنوعی مصرف کرده‌اند بیشر از آن هایی بوده که آن را مصرف نکرده‌اند: سکته مغزی 41/، حمله قلبی 29/، بیماری‌های قلبی 22/ ، سرطان سینه 26/، و لختگی خون دو برابر. بررسی‌ها نشان می‌دهد که در میان زنانی که سبک زندگی سالم دارند در مدتی کوتاه عدم تعادل هورمونی زندگی آنان را دستخوش موج‌هایی می‌کند و سپس برطرف می‌شود. این تغییرات هورمونی به هنگام بلوغ دختران نیز پیش می‌آید که حتی گاهی بسیار هم شدید است. مانند نوسانات شدید در خلق و خوی، و ناراحتی‌های شدید رفتاری.

صفحه‌ی 1