میلکان


تولیدکننده

بازه‌ی قیمت (تومان)

از

تا

مرتب‌سازی
تعداد تصاویر
رهایی (شناسایی الگوهای شرطی‌شده رهایی از بند گذشته و تجلی خود حقیقی‌تان)
  • همراه با تخفیف
ذهن آزاد‌شده (چگونه به سمت آنچه مهم است حرکت کنیم)
  • همراه با تخفیف
تقصیر تو نیست (شناخت خودشیفته‌ها و التیام از زخم‌های رابطه با آن‌ها)
  • همراه با تخفیف
جورنال سایه‌کاوی (راهنمایی برای شناخت و تعالی بخش‌های تاریک وجود)
  • همراه با تخفیف
تاج دوقلوها
  • همراه با تخفیف
  • 535,000 تومان
  • با تخفیف: 454,750 تومان
روزنگار رواقی گری (366 مکاشفه در باب خرد،استقامت،و هنر زیستن)
  • همراه با تخفیف
فرمول بهره وری با ایجاد فهرست کارها (راهنمای کاهش استرس با ایجاد فهرست کار کارآمد)
  • همراه با تخفیف
با اطمینان می دانم که... (توصیه های اپرا وینفری برای موفقیت و خوشبختی در زندگی)
  • همراه با تخفیف
باشگاه قتل پنجشنبه
  • همراه با تخفیف
  • 335,000 تومان
  • با تخفیف: 284,750 تومان
زنی پشت پنجره
  • همراه با تخفیف
  • 489,000 تومان
  • با تخفیف: 415,650 تومان
صورتت را بشور دختر جان
  • همراه با تخفیف
  • 235,000 تومان
  • با تخفیف: 199,750 تومان
فرضیه دل‌آسودگی (با تغییری ساده بر زندگی‌تان مسلط شوید)
  • همراه با تخفیف

رهایی (شناسایی الگوهای شرطی‌شده رهایی از بند گذشته و تجلی خود حقیقی‌تان)

  • 485,000 تومان

رهایی از این نقطه آغاز می‌شود. درست همین‌جا، درست همین حالا. تصور کنید آزادیِ واقعی چه حسی دارد؛ رها از زنجیرهای گذشته، رها از ترس‌های فلج‌کننده و الگوهای پرتکراری که سال‌هاست شما را در دام خود نگه داشته‌اند. دکتر نیکول لپرا در این کتاب شما را قدم‌به‌قدم به‌سمت زندگی‌ دلخواه‌تان هدایت می‌کند؛ همان‌که همیشه می‌خواستید امـا حتی جرأت تصور ‌کردنش را هـم نداشتید! شما با زندگی مورد علاقه‌تان، فقط به‌اندازه خواندن یک کتاب فاصله دارید! دکتر لپرا، روان‌شناس کل‌نگر، بنیان‌گذار جنبش جهانی خوددرمانگرها و خـالق پادکست دِ هولیستیک سایکالجیست در این اثر تحول‌آفرین، علم روان‌شناسی مدرن را با خرد و حکمت کهن درآمیخته و در قالبی ساده و فهم‌پذیر به شما می‌آموزد که چگونه: ـ از بند گذشته‌ رها شوید و بدون وابستگی و تکرار چرخه‌های معیوب و مخرب، با اقتدار، اختیار زندگی‌تان را در دست بگیرید. ـ ذهن‌تان را از نو بسازید، باورهای محدودکننده‌تان را برای همیشه کنار بگذارید و بدون ترس و شرم خودِ حقیقی‌تان را ابراز کنید. ـ بـا خودشناسی و ترک عادت‌های محدودکننده و تعیین مرزهای شفاف و قاطع، روابطی سالم و بر پایه اعتماد و تفاهم بسازید. ـ در لحظه زندگی کنید و طعم شادی و آرامشی ژرف و حقیقی را بچشید. اگر آماده‌اید تا بار سنگینِ «آنچه بوده‌اید» را بر زمین بگذارید و سبک‌بال به‌سوی «آنچه می‌توانید بـاشید» پـرواز کنید، رهایی را بخوانید؛ این کتاب نقشه مسیر شکوهمند و نجات‌بخشی است که باید بپیمایید. هدف روان‌شناسیِ کل‌نگر به‌کارگیری قوای جسم و ذهن و روح برای تعادل دوباره‌ بدن و دستگاه عصبی و شفای زخم‌های کهنه به‌جا‌مانده از تجربه‌های آسیب‌زای گذشته بر روان است. این رویکرد به شما قدرت می‌دهد تا خود حقیقی‌تان را متجلی کنید؛ همان کسی که همیشه در حقیقتِ وجـودتان پنهانش کرده‌اید. ایـن رویکرد تعریفی متفاوت و نویدبخش از علائم جسمی و روانی روایت می‌کند تا آنها را به چشم پیام‌هایی از سمت جسم و ذهن‌تان ببینید، نه بیماری‌ها و مشکلاتی که تا آخر عمر مجبورید با آنها مدارا و مهارشان کنید.

ذهن آزاد‌شده (چگونه به سمت آنچه مهم است حرکت کنیم)

  • 595,000 تومان

درمان مبتنی‌بر پذیرش و تعهد (اَکت) به ما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم با پذیرش آسیب‌پـذیری‌ و روی‌آوردن بـه آن‌چه آزارمـان می‌دهـد، زنـدگی ارزشمند و معناداری داشته باشیم. این کتابِ دوران‌سـاز، مُبدع و پیشگـامِ رویـکـرد اَکت، مهـارت‌هـای انعطاف‌پـذیریِ روان‌شناختی را طـرح مـی‌کند کـه از قـدرتمندتـریـن رویکردهـای ارائه‌شـده تـوسط پژوهشگـران است. تحقیقات علمی نشان داده‌ کـه حتی وقتی رویکـردهـای دیگر به شکست می‌انجامـد، مهارت‌هـای انعطاف‌پـذیری مفید واقع می‌شود. این مهارت‌هـا تقریباً در هـر زمینه‌ای تأثیر مثبت دارند؛ ازجمله سلامت روان (اضطراب، افسردگی، سوءمصرف مـواد، اختلال‌هـای خـوردن، اختلال استـرس پس‌از سـانحه)، سلامـت جسم (دردهـای مـزمـن، مقابله با دیابت، مواجهه با سرطان)، فرآیندهـای اجتماعی (مشکلات در روابط، تعصب، انگ‌زنی، خشونت خـانگی) و عملکـرد (کسب‌وکـار، رژیم غذایی، ورزش). انعطاف‌پـذیری روان‌شناختی چگونه می‌تـوانـد کمک‌کننده بـاشد؟ مـا تقلا می‌کنیم؛ چراکه بخش مربوط به حل‌ مسئله در ذهن‌مان ما را به سمتی سوق می‌دهد تا از آن‌چه باعث تـرس و آسیب می‌شود، فـرار کنیم. اما مـا از همان نقطه‌ای آسیب می‌بینیم کـه برای‌مان مهم است. اگر از حس آسیب‌پذیری فرار کنیم، باید از چیزهایی که برای‌مان مهم‌اند هم فرار کنیم. با یادگیری چگونگی آزادسازی خودمان می‌توانیم زندگی معنادار و هدفمندی داشته باشیم؛ که قطعاً خالی از درد و رنج نیست. این کتاب کـه بـا شهودِ استیون هیز در طول یک حمله‌ی هراس آغاز می‌شود؛ روایتی است قدرتمند از کشفی علمی، داستان‌هـایـی تأثیرگذار و همچنین تـوصیه‌هایی برای چگونگی بـه‌کارگیری فـوری مهارت‌های انعطاف‌پذیری. هیز نشان می‌دهد که اگر به خودمـان فـرصت و اجـازه‌ی احساس‌کـردنِ حقیقی و آزادانه‌اندیشیدن را بـدهیم، بـه چیزهایی متعهد خواهیم شد کـه عمیقاً بـرای‌مـان مهم‌اند. درنهایت می‌توانیم طوری زندگی‌ کنیم که منعکس‌کننده‌ی کیفیت‌هایی است که برمی‌گزینیم. «در تمام سال‌هـایی کـه در زمینه‌ی رشـد شخصی تحقیق می‌کـردم، درمـان مبتنی‌بر پذیرش و تعهد، از کـارآمـدتـرین ابـزارهـایی بوده که به آن برخورده‌ام. در این کتاب، دکتر هِیز این موضوع را بـا عمق و وضوح بیش‌تـری در مقایسه با قبل، تـوصیف کرده است.» مارک منسن

تقصیر تو نیست (شناخت خودشیفته‌ها و التیام از زخم‌های رابطه با آن‌ها)

  • 345,000 تومان

کتاب تقصیر تو نیست «It’s Not You»، اثری به نویسندگی دکتر رامنی دورواسولا (Dr. Ramani Durvasula) روانشناس بالینی برجسته در زمینه اختلالات شخصیت، به ویژه خودشیفتگی است. دکتر رامنی دورواسولا، با تخصص عمیق خود در زمینه اختلال شخصیت خودشیفته (NPD)، در این کتاب یک راهنمای جامع و کاربردی برای کسانی که با افراد دارای این اختلال در ارتباط بوده‌اند یا هستند، ارائه می‌دهد. هدف اصلی کتاب، روشن کردن ماهیت خودشیفتگی، تأثیرات آن بر روابط و ارائه مسیرهای عملی برای بهبودی و بازیابی سلامت روانی است.

جورنال سایه‌کاوی (راهنمایی برای شناخت و تعالی بخش‌های تاریک وجود)

  • 315,000 تومان

جورنال سایه‌کاوی مجموعه‌ای از تمرین‌ها و یادآورهای تأمل‌برانگیز است که کمک می‌کند ابعاد نادیده یا سرکوب‌شده وجودتان را کشف و بررسی کنید. طی فرآیند سایه‌کاوی به درک عمیق‌تری از ترس‌ها، تردیدها، و الگوهای منفی رفتاری خود می‌رسید و می‌آموزید آن‌ها را با آغوش باز بپذیرید؛ گامی به سوی واقعی تر و منسجم‌تر شدن. هر وقت با اضطراب، افسردگی، یا چالش های روابط دست‌به‌گریبان شدید یا صرفاً به‌دنبال خودآگاهی بیشتری بودید می‌توانید از این جورنال به عنوان ابزاری برای تحول درونی‌تان استفاده کنید. این کتاب راهنما فرصتی است برای آغاز سفری به سوی شناخت خود، التیام زخم‌های درونی و شکوفایی توانایی‌هایی که درون‌تان نهفته است تا بتوانید زندگی رضایت‌بخشی را تجربه کنید.

تاج دوقلوها

  • 535,000 تومان

رن گرین‌راک همیشه می‌دانست که روزی جای خواهرش را بر تخت سلطنت خواهد گرفت. او که از بدو تولد برای بازگشت به کاخ و انتقام قتل والدینش آموزش دیده، حاضر است برای ملکه شدن دست به هر کاری بزند، تا از جامعۀ جادوگرانی که او را بزرگ کرده‌اند محافظت کند. شاهزاده خانم رز والهارت می‌داند که قدرت با مسئولیت همراه است و اجازه نمی‌دهد مسئلۀ کوچکی مثل بیدار شدن در صحرا با یک آدم‌ربای بی‌نهایت گستاخ (و البته بسیار جذاب) مانع انجام وظیفه‌اش شود. اما زندگی خارج از کاخ وحشی‌تر و زیباتر از آن چیزی است که او تصور می‌کرد و جادوگرانی که همیشه از آنها می‌ترسید می‌توانستند خانواده‌ای باشند که هرگز نداشته. همان‌طور که روز تاج‌گذاری نزدیک می‌شود و هر خواهر تلاش می‌کند حق مسلم خود را مطالبه کند، دشمنی قدیمی بیش از پیش مصمم می‌شود که نگذارد هیچ‌کدام موفق شوند. چه کسی در نهایت به قدرت خواهد رسید و تاج را بر سر خواهد گذاشت؟

با اطمینان می دانم که (توصیه های اپرا وینفری برای موفقیت و خوشبختی در زندگی)

  • 195,000 تومان

(فلسفه،سرگذشتنامه شخصیتهای تلویزیونی)

باشگاه قتل پنجشنبه

  • 335,000 تومان

(داستان های انگلیسی)

زنی پشت پنجره

  • 489,000 تومان

(داستان های آمریکایی،قرن 21م)

صورتت را بشور دختر جان

  • 235,000 تومان

(راه و رسم زندگی،داستان های روان شناختی،خودسازی)

فرضیه دل‌آسودگی (با تغییری ساده بر زندگی‌تان مسلط شوید)

  • 335,000 تومان

چه می‌شود اگر کلید خوشحالی، موفقیت و عشق، نگرشی ساده باشد! آیا شده احساس کنید در زندگی گیر افتاده‌اید و درماندگی یا ناامیدی به سراغ‌تان بیاید؟ خب مشکل از خود شما نیست، از قدرتی است که به دیگران می‌دهید. دو کلمه ساده «اجازه بده» شما را آزاد خواهد کرد. با خواندن این کتاب از نظرات، ماجراها و قضاوت‌های دیگران و همچنین چرخه فرساینده تلاش برای مدیریت همه‌چیز و همه‌کس خلاص می‌شوید. این کتاب قدرت ساختن زندگی مورد علاقه‌تان را به شما باز می‌گرداند.

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  صفحه‌ی 1