اگر با مشکل خشم، تنهایی، کمرویی، شکست، اختلاف در روابط زناشویی، فقدان، پیری، درد، اضطراب و افسردگی مواجه هستید و اگر می‌خواهید بر این مسائل کنترل داشته باشید، مطالعه این کتاب را به شما توصیه می‌کنیم.
همه ما در زندگی خود با مشکلاتی مواجه می‌شویم، این کتاب مهارت‌های مقابله‌ای مفیدی را آموزش می‌دهد که شما می‌توانید برای مقابله با مشکلات زندگی از آنها استفاده کنید.