همه انسان‌ها به درجه‌های متفاوتی دارای 24 توانمندی اساسی هستند. این توانمندی‌ها زیرمجموعه شش دسته اصلی خرد، شجاعت، انسانیت، عدالت، اعتدال، و میل به برتری قرار دارند.
توانمندی‌های اساسی ارزش‌هایی اخلاقی هستند که به افراد می‌آموزد چگونه ظرفیت خود را برای کمک به خویشتن و دیگران بالا برده و بر یکدیگر اثری مثبت ایجاد کنند.
هر کدام از ما نقایص و ضعف‌های خاص خود را داریم، ولی همین نقایص و کاستی‌ها، زندگی ما را جالب و شگفت‌انگیز می‌سازند. بنابراین لازم است هر کسی را با ویژگی‌های منحصربه‌فردش بپذیریم و در جستجوی شناسایی نقاط قوت و خوبی‌هایش باشیم.
این کارت‌ها برای کمک به شما جهت شناسایی و تقویت توانمندی‌ها و ویژگی‌هایتان ساخته شده است. ما همواره می‌توانیم با تکیه بر توانمندی‌هایمان به درجات بالاتری از سلامت، شادمانی و کامیابی دست یابیم.
برای دستیابی به شادمانی و احساس رضایتمندی و بهزیستی، نیازی نیست که روی نقاط ضعف خود کار کنیم، بلکه بهتر است تا در آغاز توانمندی‌های خود را شناخته و سپس سعی کنیم این توانمندی‌ها را هر روز بیشتر در قلمروهای زندگی به کار گیریم.