میلکان


تولیدکننده

بازه‌ی قیمت (تومان)

از

تا

مرتب‌سازی
تعداد تصاویر
ملاقات با سایه (قدرت پنهان نیمه تاریک سرشت انسان)
  • همراه با تخفیف
عمیق‌ترین چاه (درمان اثرات بلندمدت تروماهای دوران کودکی)
  • همراه با تخفیف
چطور به استارتاپ‌تان گند می‌زنید (شناخت دلایل شکست نود درصد شرکت‌ها و نحوه پیشگیری از آن)
  • همراه با تخفیف
به خیالم فقط من این‌طورم (سفری از مردم چه فکری می‌کنند به همین‌طور که هستم خوب است)
  • همراه با تخفیف
سرزندگی در محیط کار (چگونه علوم اعصاب کمک می‌کند کارمان را دوست داشته باشیم)
  • همراه با تخفیف
زندگی دلخواه‌تان را بسازید (علم و هنر شادکامی)
  • همراه با تخفیف
  • 245,000 تومان
  • با تخفیف: 208,250 تومان
فرسودگی (رمزگشایی چرخه استرس در زنان)
  • همراه با تخفیف
  • 288,000 تومان
  • با تخفیف: 244,800 تومان
به دنبال ماه
  • همراه با تخفیف
  • 295,000 تومان
  • با تخفیف: 250,750 تومان
بهره‌وری با حس خوب (چطور بیشتر به کارهایی برسید که برایتان مهم هستند)
  • همراه با تخفیف

ملاقات با سایه (قدرت پنهان نیمه تاریک سرشت انسان)

  • 495,000 تومان

آن‌چه در «دشمن» نکوهش می‌کنیم، چیزی جز نمایش سایه‌ای از تاریکی درونی ما نیست. نور بی‌نهایت است؛‌ تاریکی بی‌نهایت است و ممکن است هرگز پایانی برای مبارزه با تاریکی وجود نداشته باشد. اما این حقیقت تمرین‌کننده‌ی واقعی را ناامید نمی‌کند. مبارزه با تاریکی همان تلاش برای روشنایی است. تاریکی و روشنایی همیشه همپای هم‌اند. آن‌چه در زیر هردو نهفته، چیزی جز سعادت و آگاهی نیست. این‌را هرگز نباید فراموش کرد. داشتن رابطه‌ی درست با سایه، موهبت بزرگی است؛ موهبتی که توانایی‌های مدفون‌شده‌مان را به سطح باز می‌گرداند. از طریق سایه‌کاری - اصطلاحی که برای اشاره به تلاش مستمرمان در جهت ایجاد رابطه‌ی خلاقانه با سایه ابداع کرده‌ایم - می‌توانیم: - براساس شناخت کامل‌تر از خودمان، به خودپذیری واقعی‌تری دست‌ یابیم. - احساسات منفی‌ای را که غیرمنتظره در زندگی روزمره‌مان فوران می‌کنند، خنثی کنیم. - احساس گناه و شرم ناشی از احساسات و کارهای منفی را کاهش دهیم. -فرافکنی‌هایی را شناسایی کنیم که به نظر و تفکر ما درباره‌ی دیگران جهت می‌دهند. - روابط خود را از خودآزمایی صادقانه‌تر و ارتباط مستقیم ترمیم کنیم. - از تخیل خلاق رویاها، نقاشی و نوشتن برای تصاحب خود سرکوب‌شده‌مان غافل نشویم.

عمیق‌ترین چاه (درمان اثرات بلندمدت تروماهای دوران کودکی)

  • 365,000 تومان

شناخت زخم‌های دوران کودکی، کلید سلامتی و تغییر در آینده‌اند. دو سوم‌ ما حداقل یک تجربه‌ی ناخوشایند یا حتی وحشتناک از دوران کودکی خود داریم. خانم دکتر نادین برک هریس که در زمینه‌ی پزشکی کودکان و سلامت عمومی پیشگام است، در ایم کتاب با تحقیقاتی نوآورانه، رابطه‌ی میان این تجربه‌ها با سلامت را توضیح داده و چگونگی شکستن این چرخه‌ی مسموم را به ما می‌آموزد. این کتاب با ترکیب داستان‌های واقعی و تحقیقات علمی کمک می‌کند مشکلاتی را ببینیم که قبلا نمی‌دیدیم؛ مشکلاتی که نادیده‌ گرفتنشان ابتدا خودمان و در آینده‌ای نزدیک فرزندان‌مان را گرفتار خواهند کرد. یکی از نقاط قوت عمیق‌ترین چاه، امیدبخشی و ارائه‌ی راه‌حل‌های عملی و قابل اجرا برای پیشگیری،‌ شناسایی و درمان اثرات تجربه‌های ناخوشایند دوران کودکی است؛ تجربه‌هایی که تا به امروز همراه ما بوده‌اند.

چطور به استارتاپ‌تان گند می‌زنید (شناخت دلایل شکست نود درصد شرکت‌ها و نحوه پیشگیری از آن)

  • 375,000 تومان

تمام کسب و کارها آرزوی موفقیت دارند اما واقعیت این است که بیشترشان محکوم به شکست‌‎اند. این کتاب سفری است به میان مشکلات و دام‌هایی که به سقوط نود درصد شرکت‌ها منجر می‌شود. کیم ویدکر در بیست‌و‌نه سالگی میلیاردر شد. دو سال بعد، پس از رویارویی با یک سری بحران، تقریباً تمام دارایی خود را از دست داد. اما اکنون، بعد از بازسازی ثروتش با بنیان گذاری چندین شرکت موفق و بررسی هزاران استارتاپ شکست خورده، به متخصصی در زمینه‌ی شکست کسب‌وکارها تبدیل شده. او معنا و نشانه‌های شکست را به‌خوبی می‌شناسد و راهکارهایی ارائه می‌دهد که صاحبان کسب‌و‌کار می‌توانند برای جلوگیری از شکست به کار گیرند. در کتاب چطور به استارتاپ‌تان گند می‌زنید! ویدکر ما را به سفری آموزنده و سرگرم‌کننده در مسیر پیچیده‌ی شکست‌های مختلف در چرخه‌ی عمر کسب‌و‌کارها می‌برد. این کتاب موضوعات مختلفی را پوشش می‌دهد، از جمله: اشتباهات نگرشی لغزش‌های مدل کسب‌و‌کار خطاهای تحقیق بازار اشتباهات مالی و سرمایه‌گذاری خطاهای توسعه‌ی محصول غفلت‌های سازمانی لغزش‌های فروش رنج‌های رشد اما مهم‌تر از همه، او به ما می‌آموزد که وقتی کسب‌و‌کارمان به بیراهه رفت، باید چه کنیم. این کتاب طرحی ملموس و عملی برای کارآفرینانی است که می‌خواهند (به شیوه‌ای آسان) از اشتباهات کسب‌و‌کارهای دیگر درس بگیرند. کتاب چطور به استارتاپ‌تان گند می‌زنید! کلاس درسی است در زمینه‌ی شکست، که مطالعه‌ی آن برای رسیدن به موفقیت به شدت توصیه می‌شود.

به خیالم فقط من این‌طورم (سفری از مردم چه فکری می‌کنند به همین‌طور که هستم خوب است)

  • 345,000 تومان

برنه براون در این کتاب رهایی‌بخش، به اهمیت نقص‌ها -چه در روابط‌مان با دیگران و چه با خودمان- می‌پردازد. جست‌وجوی کمال طاقت‌فرسا و بی‌پایان است. سیل بی‌امان انتظارات اجتماعی، به‌ویژه برای زنان، به ما می‌آموزد که نقص‌داشتن به معنای ناکافی‌بودن است. هر جا را که نگاه کنیم، پیام‌هایی به ما اخطار می‌دهند که باید چه کسی باشیم، چه کاری انجام دهیم و چگونه زندگی کنیم. پس ما می‌آموزیم که اختلاف نظرات‌مان را پنهان کنیم و با تظاهرکردن و کمال‌گرایی از خود در برابر شرم، قضاوت، انتقاد و سرزنش محافظت کنیم. دکتر برنه براون مرجع برجسته‌ای در حوزه‌ی قدرت آسیب‌پذیری محسوب می‌شود و با کتاب‌ها و سخنرانی‌های پرطرفدارش الهام‌بخش هزاران‌نفر بوده است. او بر اساس هفت سال تحقیق، با کتاب به خیالم فقط من این طورم نوری ضروری بر این حقیقت مهم می‌تاباند: کمبودها و نقص‌های ما دقیقاً همان چیزی‌اند که ما را به یکدیگر و به پیشینه‌ی بشری‌مان پیوند می‌زنند. آسیب‌پذیری‌های ما ضعف نیستند؛ بلکه یادآورهایی قدرتمندند که قلب و ذهن‌مان را به روی حقیقتی بزرگ می‌گشایند؛ این که در این مسیر همه با هم هستیم. «برنه براون با ارائه‌ی دیدگاه‌ها و راهکارهایی برای درک شرم و غلبه بر سلطه‌ی آن بر زنان، با نگاهی عمیق به احساسی فلج‌کننده می‌پردازد که استعدادهای بسیاری از زنان را محدود کرده‌است.»

سرزندگی در محیط کار (چگونه علوم اعصاب کمک می‌کند کارمان را دوست داشته باشیم)

  • 225,000 تومان

کتابی الهام‌بخش برای مدیران و هر کسی که عضو یک تیم است کتاب سرزندگی در محیط کار نوشته‌ی پروفسور دنیل ام. کیبل—روانشناس اجتماعی و استاد رفتار سازمانی در مدرسه‌ی کسب‌وکار لندن—پرده از رازهای عصب‌شناسی در محیط کار برمی‌دارد و نشان می‌دهد چرا بسیاری از کارکنان حس رکود و بی‌انگیزگی را تجربه می‌کنند. نویسنده با نگاهی علمی و عملی توضیح می‌دهد که دلیل اصلی این مسئله، سرکوب بخشی از مغز به نام سیستم جستجوگر است؛ بخشی که مسئول کنجکاوی، یادگیری و جستجوی معناست. دنیل ام. کیبل نشان می‌دهد که با ایجاد تغییرات کوچک اما هدفمند، می‌توان دوباره سیستم جستجوگر مغز را فعال کرد. اقداماتی ساده مانند فراهم کردن فضای بیشتر برای خلاقیت، افزایش آزادی عمل و تقویت حس معناداری در کار، می‌توانند افراد را به زندگی کاری پرشور و معنادار بازگردانند. اگر به دنبال راهی هستید که کارکنان خود را خلاق‌تر، شادتر و متعهدتر کنید یا زندگی کاری خود را معنادارتر و لذت‌بخش‌تر بسازید، این کتاب نقشه‌ی راهی عملی و علمی برای رسیدن به این هدف‌ها در اختیار شما قرار می‌دهد.

غریزه اراده (خودکنترلی چگونه عمل می‌کند چه اهمیتی دارد و چگونه می‌توان بیشترین بهره را از آن برد)

  • 315,000 تومان

اولین قدم در مسیر تقویت اراده، مهربانی با خویشتن است کلی مک گونیگال با زبانی ساده اما تأثیرگذار، پیچیدگی‌های ذهن و اراده را با تکیه بر یافته‌های علوم اعصاب، روان‌شناسی و بیولوژی می‌شکافد و به ما کمک می‌کند تا توانایی و قدرت نهان درونمان را بهتر بشناسیم. کتاب حاضر، با استفاده از آخرین تحقیقات و ترکیب دیدگاه‌های مدرن روان‌شناسی، اقتصاد، علوم اعصاب و پزشکی، توضیح می‌دهد که قدرت اراده چیست، چطور عمل می‌کند و چرا اهمیت دارد. مک‌گونیگال به ما یادآوری می‌کند که شکست‌ها بخشی از مسیرند و اراده جریانی زنده و پویاست که به مراقبت و تمرین مستمر نیاز دارد؛ او همانند دوستی صمیمی و دلسوز، با ارائه راهکارهای قابل درک به ما می‌آموزد اراده نه تنها درباره «نه» گفتن به خواسته‌های نادرست، بلکه بیش از آن درباره «بله» گفتن به زندگی بهتر و هدفمندتر است.

مارپیچ بالارونده (بهره‌گیری از علم عصب‌شناسی برای وارونه کردن روند افسردگی با تغییرات کوچک و تدریجی)

  • 275,000 تومان

راهنمایی علمی برای کشف دوباره‌ شادی... آیا احساس می‌کنید در چرخه بی‌امان منفی‌نگری، خستگی و ناامیدی گرفتار شده‌اید و نمی‌توانید از آن خلاص شوید؟ آیا از مبارزه‌ بی‌امان و طاقت‌فرسا با ذهن خود خسته شده‌اید؟ افسردگی می‌تواند مانند مارپیچ رو به پایین بی‌پایانی باشد که افکار منفی ایجاد می‌کند و همین افکار دوباره افکار منفی دیگری را به ‌دنبال می‌آورد و شما را پایین و پایین‌تر می‌کشد. شما تنها نیستید. بسیاری از افرادی که با افسردگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، معتقدند که برای بهترشدن به تغییری اساسی و پیشرفتی بزرگ احتیاج دارند؛ اما اگر راز معکوس‌کردن افسردگی در گام‌های کوچک و دست یافتنی نهفته باشد، چه؟ الکس کرب با استناد به یافته‌های علم عصب‌شناسی نشان می‌دهد که افسردگی ناشی از ترشح نامتعادل انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند دوپامین، سروتونین و نوراپی‌نفرین است و بی‌نظمی در بخش‌های مختلف مغز از جمله قشر پیش‌پیشانی، دستگاه لیمبیک و سیستم پاداش. او با موشکافی تعاملات پیچیده‌ ساختارهای مغز، تأثیر مثبت تغییرات کوچک عمدی را روی شیمی مغز بررسی کرده است. خبر خوش این‌که با درک سازوکار مغز و ایجاد حلقه‌ بازخورد مثبت، می‌توانیم خلق‌و‌خوی خود را تنظیم کنیم و از افسردگی رهایی یابیم. «کتاب مارپیچ بالارونده، با زبانی ساده به بررسی علوم اعصاب افسردگی می‌پردازد و راهکارهایی عملی برای خروج از این وضعیت ارائه می‌دهد. کرب با توضیحات روشن، پیوند میان نقص‌های مغزی و علائم افسردگی را آشکار می‌کند. او با اشاره به تجربیات شخصی خود، روایت کتاب را تأثیرگذارتر کرده است. این کتاب منبعی ارزشمند برای افراد مبتلا به افسردگی و درمان‌گرانی است که به دنبال درک بیش‌تر علوم اعصاب و راه‌های درمان آن هستند.» -الین ساکس، استاد روان‌شناسی و روان‌پزشکی دانشگاه کالیفرنیای جنوبی

شکست بخور باز هم شکست بخور این بار بهتر شکست بخور (پندهایی خردمندانه برای پیش رفتن به سوی ناشناخته‌ها)

  • 175,000 تومان

نویسنده قصد دارد یادآوری کند که در مسیر رشد، شکست و سختی وجود دارد و باید از این لحظات به عنوان فرصت‌هایی برای تغییر و تحول استفاده کرد. در واقع شکست و رشد جز جدایی ناپذیر از یکدیگر هستند. او با لحنی دلسوزانه و صمیمی، تجربه‌های شخصی و آموزه‌های بودایی را برای تکنیک‌های عملی ارائه می‌دهد. مخاطب با مطالعه و درک کتاب شکست بخور، با حسی سرشار از آرامش با چالش‌ها روبرو می‌شود.

زندگی دلخواه‌تان را بسازید (علم و هنر شادکامی)

  • 245,000 تومان

کتاب زندگی دلخواه‌تان را بسازید از دو نویسنده آرتور سی بروکس و اپرا وینفری، راهکارهای علمی و عملی زیادی برای رسیدن به خوشبختی در زندگی را ارائه می‌دهد. نویسندگان با استفاده از یافته‌های علمی و تجربیات شخصی، محتوای این کتاب را با زبانی ساده برای مخاطب بیان کرده‌اند. افرادی که دربرابر چالش‌های زندگی هنوز قدرت مقابله و حل مسئله را ندارند، با مطالعه این کتاب، تکنیک‌های زیادی را می‌آموزند. از نظر نویسندگان، خوشبختی تصادفی نیست و از طریق تغییر ذهنیت و اقدام آگاهانه اتفاق می‌افتد.

فرسودگی (رمزگشایی چرخه استرس در زنان)

  • 288,000 تومان

برای هر زنی که می‌اندیشد:‌ «من کافی نیستم.» فاصله‌ای عمیق است میان زن‌بودن و آن‌چه جهان از زنان می‌خواهد؛ درست همان فاصله‌ای که زنان را فرسوده می‌کند، چرا که با تمام توان‌شان می‌کوشند این شکاف را پرکنند. چگونه می‌توان «بدن خود را دوست داشت»، وقتی هرآن‌چه در اطراف تو است زمزمه می‌کند که کافی نیستی؟ چگونه می‌توان در کار «پیشروی کرد»، وقتی که با تمام توان ایستاده‌ای اما باز هم دیده نمی‌شوی؟ چگونه می‌توان شاد و سالم زیست، در دنیایی که همواره تو را «زیادی چاق»، «زیادی پرسروصدا» و «زیادی خودخواه» می‌خواند؟ امیلی نگاسکی و امیلیا نگاسکی، دو خواهر دانشمند و دل‌سوز، آمده‌اند تا این چرخۀ خستگی و فرسودگی را بشکنند. آن‌ها با دانش‌ روز، توصیه‌های کارآمد و تمرین‌های کاربردی، راه رهایی را نشان می‌دهند. فرسودگی پرده از رازهایی برمی‌دارد: - چگونه می‌توان بدن را از چرخۀ استرس رهایی بخشید و آرامش را به جان بازگرداند. - چگونه می‌توان آن «کنترل‌گر» مغز را که باعث ناامیدی می‌شود، رام کرد. - چرا استراحت، دوستی و پذیرش منتقد درونی، کلیدهای شفای روح هستند. این کتاب با نگاهی ژرف و امیدبخش، زنان را یاری می‌دهد تا فشارها را تاب آورده و زندگی معنادار و متعالی را تجربه کنند. هر زنی در این صفحات چیزی برای دگرگون‌کردن زندگی خود خواهد یافت و توانایی ایجاد تغییرات مثبت و ماندگار را پیدا خواهد کرد. «کتاب فرسودگی ذهن خواننده‌اش را روشن می‌کند. و اگر می‌خواهید استرس کم‌تری احساس کنید، بی‌نهایت سودمند است ... کتابی است انقلابی و کاربردی، و برخلاف بیش‌تر کتاب‌های این حوزه، بر پایۀ تحقیقات عمیق بنا شده است.» - لورین کندی، ساندی تایمز استایل

به دنبال ماه

  • 295,000 تومان

فردایی وجود ندارد، فردا وقتی اهمیت پیدا می‌کند که به امروز تبدیل شده باشد. در ژرفای کوه‌های آرام، آمایا، پس از طوفان برفی سهمگینی که او را بی‌پناه رها کرده، در پی یافتن پدر و مادرش سرگردان است تا اینکه با گرگی خردمند روبه‌رو می‌شود؛ گرگی که در سفری ناشناخته و فراموش‌نشدنی، هم‌قدم و راهنمای اوست: سفری به دنبال ماه. مسیر دشوار است، اما این دو همراه، مشتاقانه آن را در آغوش می‌گیرند و وجودشان را وقفش می‌کنند تا به جایگاه واقعی‌شان برسند. آنها درمی‌یابند که در وجودشان شعری هست که فقط خودشان می‌توانند آن را بنویسند، و درس‌های عمیقی درباره عشق، فقدان و سرانجام، تغییر می‌آموزند. کتاب‌های جیمز نوربری الهام‌بخش میلیون‌‌ها نفر در سراسر جهان بوده و در دل خوانندگانش، طنینی روحانی و عمیق انداخته است. در این کتاب، چه پیش‌تر با او همراه بوده باشید و چه تازه آثارش را شناخته باشید، به سفری خواهید رفت که «رسیدن» بخش کوچکی از آن است؛ سفری که در آن، هرگز نرسیدن هم سرشار از ماجراجویی و لذت و شگفتی است. در این سفر، ماه خودتان را دنبال خواهید کرد و چیزهایی به‌دست می‌آورید که هرگز نمی‌دانستید از دست داده‌اید.

بهره‌وری با حس خوب (چطور بیشتر به کارهایی برسید که برایتان مهم هستند)

  • 249,000 تومان

هورمون‌های حس خوب، نقطه شروع برای چرخه‌ای ارزشمند هستند. وقتی ما حس خوبی داشته باشیم، انرژی‌ای تولید می‌کنیم که بهره‌وری‌مان را افزایش می‌دهد و این بهره‌وری به دستاوردی منجر می‌شود که بازتولید حس خوب را در پی دارد. حس خوب انرژی ما را تقویت کرده، استرس‌مان را کاهش داده و زندگی‌مان را غنی‌تر می‌سازد. موفقیت قرار نیست همیشه به حس خوب منجر شود. این حس خوب است که به موفقیت منجر می‌شود.

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  صفحه‌ی 1