ارجمند


تولیدکننده

بازه‌ی قیمت (تومان)

از

تا

مرتب‌سازی
تعداد تصاویر
آنسوی اعتیاد اولیه (غذا اینترنت قمار آمیزش خرید و کار)
  • همراه با تخفیف
صفات الهام‌بخش (شجاعت تاب‌آوری سپاسگزاری سخاوت بخشش و فداکاری)
  • همراه با تخفیف
لذت خوردن نصف کلوچه (کاربرد ذهن‌آگاهی در کاهش وزن و پایان کشمکش با غذا)
  • همراه با تخفیف
درمان خودشیفتگی بیمارگون با روان‌درمانی متمرکز بر انتقال
  • همراه با تخفیف
عشق به فردی با ترومای جنسی (راهنمایی مبتنی بر شفقت برای حمایت از شریک زندگی و بهبود رابطه)
  • همراه با تخفیف
توان‌بخشی شناختی اختلال‌های عصب‌شناختی کودکان (راهنمای ارزیابی تشخیص و درمان)
  • همراه با تخفیف
مغز مضطرب (مدارهای عصبی ترس و اضطراب و کاربست‌های درمانی آن)
  • همراه با تخفیف
تلفیق هنرهای بیانی در کار مشاوره (مداخلات مبتنی بر نظریه)
  • همراه با تخفیف
ذهنیت رشد برای والدین (با پیشرفت شخصی خود الهام‌بخش رشد و تربیت کودکتان باشید)
  • همراه با تخفیف
سرچشمه‌‌های رنج (ترس  طمع گناه فریب خیانت انتقام)
  • همراه با تخفیف

آنسوی اعتیاد اولیه (غذا اینترنت قمار آمیزش خرید و کار)

  • 250,000 تومان

در طول قرن‌ها، اقدامات بی‌شماری برای کاهش درماندگی و نارضایتی بشر ابداع ‌شده است: ایمان به خدا، تلاش‌های مشخصی برای رام‌کردن نیروهای طبیعت، عزلت‌نشینی، توسّل به قدرت مطلقِ آفرینندگی، آرمانی کردن عشق، غرق شدن در کار و استفاده از مواد تغییر‌دهندۀ خلق. «اعتیادهای بدون مواد مخدر» می‌توانند در خدمت پس‌زدن رنج‌های هیجانی باشند و شامل فعالیت‌های عادی زندگی مانند خوردن، خرید کردن، آمیزش، کار کردن، گشتن در اینترنت می‌شـوند کـه همگـی می‌توانند در راستای جستجوی بشر برای سرخوشی و فراموشی باشند. بااین‌حال، خودشان در‌نهایت باعث دردِ بیشتری می‌شوند. متأسفانه در روان‌شناسی، روانکاوی و روان‌پزشکی به این گروه از اعتیادها توجه اندکی شده است. نویسندگان این کتاب، تلاش دارند تا چنین غفلتی را در ادبیات روانکاوی جبران ‌کنند. کتابی که در دستان شماست، به این مسئله می‌پردازد و این کار را با کمک یک مرور جامع و متقاعدکننده سبب‌شناختی انجام میدهد که در فصل‌هایی درباره شش «اعتیاد رفتاری» خاص (غذا، آمیزش، قمار، خرید، اینترنت و کار) و یک نتیجه‌گیری خلاصه‌وار توضیح داده‌شده است. هر یک از نویسندگان از منظر خود به بررسی سبب‌شناسی، آسیب‌شناسی، علامت‌شناسی و درمان هر اختلال بخصوص می‌پردازند. هدف این کتاب، افزایش همدلی درمانی با افراد مبتلابه چنین ناخوشی‌هایی و نیز کمک به روان‌شناسان، روانکاوان و روان‌پزشکان برای یاری‌رساندن بهتر به این افراد است.

صفات الهام‌بخش (شجاعت تاب‌آوری سپاسگزاری سخاوت بخشش و فداکاری)

  • 240,000 تومان

سلمان اختر همیشه کلامی روشن، نگاهی فرانگر و دلی مشتاقِ نظرات دیگران داشته؛ او این‌بار نیز در کتاب صفات الهام‌بخش درک ما را از کارها و خصائص مثبت عمقی دوچندان می‌بخشد. کسانی که به کار درمان روان‌پویشی مشغول‌اند، پای خوان گستردۀ شرح‌حال‌های سلمان اختر و نگاه مومنانۀ او به خوبی ذات بشر بنشینند و از آن توشه بردارند. پگی هیوستن، انجمن روانکاوی فلوریدا اختر که متفکری است با طبعی دقیق و حساس، این مرتبه به سراغ تجربیاتی در آدمی رفته که تا دیری در روانکاوی قربانی غفلت بوده و در تاریخ یک‌صدسالۀ روانکاوی تازگی‌ها نظرها به آن جلب شده است: در آدمی خصائصی پسندیده‌ هست که از سرشت باطنی‌اش نشأت گرفته‌اند. ما همیشه به دنبال آسیب‌شناسی روانی هستیم و خیال می‌کنیم ذات بشر از بُن بی‌مایه و ویران‌گر است و غبار این عادت ایام آزگار بر چشمان‌مان جا خوش کرده است؛ از آن روز که این خصائص نیک آدمی را ساختارهایی ثانویی، کارکردهایی دفاعی، و با هزار ارفاق تصعید، قلمداد کردیم، روزگاری دراز می‌گذرد. سلمان اختر درست روی همین خصائص، این صفات الهام‌بخش،‌ بر این ویژگی‌هایی که جامۀ حیات‌مان از ریسمان آنها ریسته شده، دست می‌گذارد، او به سراغ خصلت‌هایی در ما می‌رود که گرچه تجربیات زندگی ریخته‌گر آنهاست ولی روی پای خودشان ایستاده‌اند، اختر مرشد و راهنمای ما در سفری ناگزیر به درک همه‌گیرتر انسان می‌شود و کاری می‌کند در تصور خود از آدمی باانصاف و بی‌پرده پوشی سخن بگوییم و خوش‌بینی بیش‌تری به خرج دهیم. این کتاب از نان شب هم برای ما واجب‌تر است! هنری پرنس، دانشگاه تامس جفرسن؛ مرکز روانکاوی فیلادلفیا صفات الهام بخش دو بخش اصلی دارد: بخش نخست به خصائص نیک و مثبت می‌پردازد و شامل فصل‌هایی با عنوان «شجاعت»، «تاب‌آوری» و «سپاسگزاری» است؛ موضوع بخش دوم کارهای مثبت است و فصولش در عناوینی همچون «سخاوت»، «بخشش» و «فداکاری» سامان گرفته است. روی‌هم‌رفته، این شش فصل تصویری یکپارچه از سناریوهای ارتباطی به دست می‌دهد که ضمانتی بر غنای تجربۀ بشری است. کتاب حاضر حاوی تأملاتی اجتماعی-بالینی است که سعی در تعدیل دیدگاه فروید، مبنی بر «بد بودن» ذاتی بنی‌بشر و انگ دفاعی بودن بر غالب خوبی‌های آدمی، دارد. این کتاب سرچشمه‌ها، تطورها، لذات اجتماعی و منافع بالینی شجاعت، تاب‌آوری، سپاسگزاری، سخاوت، بخشش و فداکاری را پیش چشم ما به‌روشنی نقش می‌کند و کنجی از تجربۀ بشری را آفتابی می‌کند که روان‌کاوها و دیگر کسانی که در حوزه سلامت روان دستی بر آتش دارند، چنان‌ که باید و شاید به درکش نائل نشده بودند.

لذت خوردن نصف کلوچه (کاربرد ذهن‌آگاهی در کاهش وزن و پایان کشمکش با غذا)

  • 240,000 تومان

هر کسی که سعی کرده وزن خود را کاهش دهد می‌داند که کاهش وزن اگر غیر ممکن نباشد چقدر سخت و دشوار است. در این کتاب عملی دکتر جین کریستلر روش جدیدی را ارایه می‌دهد که به نوعی آموزش آگاهانه خوردن مبتنی بر ذهن‌آگاهی است. کتاب لذت خوردن نصف کلوچه به جای احساس یأس و ناامیدی، عقب‌نشینی و رها کردن، احساس گناه و عدم نتیجه‌گیری با استفاده از قدرت ذهن راه‌های ساده و تایید شده علمی و عملی به شما ارایه می‌دهد. ذهن‌آگاهی یک عادت است، عادتی که لذت خوردن نصف کلوچه به شما کمک می‌کند آن را توسعه دهید. تمرین غذا خوردن ذهن‌آگاهانه به شما کمک می‌کند تا الگوی رایج‌تر ناذهن‌آگاهانه غذا خوردن را تضعیف کنید. این کتاب ذهن‌آگاهی را به شیوه‌ای واقعاً عملی و در دسترس، در حوزه کاهش وزن می‌آورد و به خوانندگان نشان می‌دهد به جای توجه به قدرت اراده در کاهش وزن، احساس گناه از خوردن و میل و هوس افراطی، با توجه به علایم سیری بدن از خوردن هر لقمه حتی خوراکی‌هایی که قبلاً برای خود ممنوع کرده بودند، لذت ببرند. یک راهنمای عملی در مورد چگونگی پرورش عادات غذایی ذهن‌آگاهانه و یافتن لذت و سیری در اعتدال و همچنین راهبردهایی برای رهایی از چرخه‌های رژیم غذایی، درک نشانه‌های گرسنگی، مدیریت ولع و انتخاب‌های غذایی سالم در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد. به‌طورکلی، کار جین کریستلر تأثیر قابل‌توجهی درزمینۀ خوردن ذهن‌آگاهانه داشته است و به بسیاری از افراد کمک کرده است تا در رابطه خود با غذا آرامش پیدا کنند. تخصص او همچنین الهام‌بخش افراد در سراسر جهان است تا با آگاهی، تعادل و شادی لذت‌بخش، غذا بخورند.

50 روش برای سیم‌کشی مجدد مغز مضطرب (مهارت‌های ساده برای تسکین اضطراب و ایجاد مسیر عصبی جدید برای آرامش)

  • 175,000 تومان

آیا اغلب اوقات مضطرب هستید؟ آیا نگرانی مزمن بر زندگی، کار و روابط شما تأثیر منفی دارد؟ آیا نشخوار موجب می‌شود شب‌ها بیدار بمانید یا مانع از پیشرفت، دستیابی به اهداف یا حتی لذت بردن از لحظۀ کنونی می‌شود؟ اگر چنین است، این کتاب همراه، ابزاری ساده و فوری برای مواجهۀ مستقیم با اضطراب پیشنهاد می‌کند. راهنمای سودمند حاضر که مبتنی بر علم عصب شناسی پیشرفته است، 50 روش برای آسودگی مداوم از بدترین علائم اضطراب معرفی می‌کند. در این کتاب ترفندها و راهبردهای ساده‌ای برای تسکین مغز مضطرب یا نگران‌تان کشف می‌کنید، مواردی را که برای‌تان اهمیت دارد، شناسایی می‌کنید و افکار سمی را قبل از اینکه منجر به اضطراب شوند از سرتان بیرون می‌کنید. مغز ابزار قدرتمندی است، اگر بدانید که چگونه از آن استفاده کنید. این کتاب به شما نشان می‌دهد که برای آرامش بیشتر و آسودگی خاطر چگونه مغزتان را دوباره سیم کشی کنید. «در اینجا خبری از اصطلاحات علمی گیج کننده نیست... فقط توضیحات و مهارت‌های ساده لازم است تا در مجموعۀ پیچیدۀ عصب‌شناختی تغییر ایجاد کنید. عالی!»

درمان خودشیفتگی بیمارگون با روان‌درمانی متمرکز بر انتقال

  • 460,000 تومان

این کتاب با پرکردن شکافی بسیار مهم در ادبیات بالینی، نگاهی معاصر به خودشیفتگی بیمارگون عرضه می‌کند و رویکرد درمانی نوآورانه‌ای را به میان می‌کشد. مؤلفان سرآمد آن، دشواری‌های خاص درمان بیماران دارای صفات خودشیفتگی یا مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته را بررسی می‌کنند؛ این بیماران از واقعیت به خودبزرگ‌پنداری خودشیفته‌واری پناه می‌برند و بدین ‌وسیله زندگی و روابطشان را خدشه‌دار می‌کنند. روش‌های ارزیابی و راهبردهای درمانی مطرح‌شده در این کتاب از روان‌درمانی متمرکز بر انتقال (TFP) گرفته شده‌اند؛ روان‌درمانی متمرکز بر انتقال، درمانی نظام‌یافته و مبتنی بر شواهد برای اختلال شخصیت مرزی است. مطالب موردی غنی نشان می‌دهد TFP-N چگونه بالینگران را قادر می‌سازد بیماران را عمیق‌تر در درمان مشارکت دهند و به آنها کمک کنند بر مشکلات موجود در رابطه و رفتار‌شان، با شدت‌های مختلف، فائق آیند. در این کتاب، نظریه و پژوهش روان‌پویشی با یافته‌هایی از شناخت اجتماعی، دلبستگی و عصب‌زیست‌شناسی ترکیب می‌شوند. «کتاب حاضر، یکپارچه‌ترین نگاه به ارزیابی و درمان خودشیفتگی بیمارگون را تا به امروز، در اختیار می‌گذارد. در این کتاب، بسیاری از توصیف‌های موردی آموزنده، راهبردهای بالینی دقیق را شرح می‌دهند. نیز، نظریۀ روابط اُبژه با یافته‌هایی از علوم اعصاب و شناخت اجتماعی مرتبط می‌شود، در نتیجه درکی بسیار ضروری و فراگیر از محدودۀ پیچیدۀ عملکرد شخصیت خودشیفته به مخاطب داده می‌شود. مؤلفان به ارزیابی تشخیصی نظام‌مند، تفاوت‌های ظریف در رابطۀ بین درمانگر و بیمار و انعطاف‌پذیری در مداخلات درمانی بسیار توجه می‌کنند. این کتاب راهنمایی برجسته برای روان‌درمانگران است». (السا رانینگستم، دکترای تخصصی، دانشیار (نیمه‌وقت)، دانشکدۀ پزشکی هاروارد؛ روان‌شناس بالینی، بیمارستان مک‌لین). «این کتابِ فوق‌العاده، نقطۀ عطفی در درک ما از رشد، تشخیص و درمان آسیب خودشیفتگی است و به‌طور درخشانی دیدگاه‌های متعدد را به روشنی به میان می‌کشد و به‌طور جامع ادبیات مربوط به آنها را مرور می‌کند. کتاب حاضر بر اساس کار پیشگامانۀ کرنبرگ و همکارانش روی روان‌درمانی مبتنی بر انتقال (TFP) انواعی از مطالب موردی مربوط به جلسات درمان را دربرمی‌گیرد. خودشیفتگی طبیعی مغایر با آسیب خودشیفتگی بسیار شدید است. خودشیفتگی طبیعی عزت نفس سالم، اعتمادبه‌نفس و ارزش اخلاقی را دربرمی‌گیرد. آسیب خودشیفتگی بسیار شدید با خودبزرگ‌پنداری، سایکوپاتی، استحقاق و نبود همدلی مشخص می‌شود. این کتاب که منبع ارزشمندی برای بالینگران باتجربه است، شایستۀ گنجاندن در همۀ برنامه‌های درسی برای آموزش روان‌درمانی روان‌کاوانه است». (هارولد پی. بلوم، دکترای پزشکی، مدرس و ناظر بالینی روان‌درمانی تحلیلی، انجمن روان‌تحلیل‌گری نیویورک، وابسته به مرکز پزشکی نیویورک)

عشق به فردی با ترومای جنسی (راهنمایی مبتنی بر شفقت برای حمایت از شریک زندگی و بهبود رابطه)

  • 210,000 تومان

حمایت از شریک زندگی‌تان با پرورش عشق، اعتماد و صمیمیت. ترومای جنسی می‌تواند اثراتی عمیق و پایدار بر زندگی بازماندگان و عزیزانشان بگذارد. اگر شریک زندگی‌تان دچار چنین آسیبی شده باشد، ممکن است با مسائلی مانند اضطراب، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، افسردگی یا اعتیاد روبه‌رو باشد. همچنین ممکن است موقعیت‌های صمیمی منجر به برانگیختگی‌شان شود و این موضوع شما را گیج، آشفته یا ناتوان از حمایت مناسب از آن‌ها کند. این راهنما ابزارهایی برای تقویت صمیمیت، اعتماد و ایجاد رابطه‌ای امن و پایدار در اختیارتان می‌گذارد. در کتاب عشق به فردی با ترومای جنسی، با مهارت‌های ارتباطی مبتنی بر سبک دلبستگی آشنا می‌شوید که به شما کمک می‌کنند تا تأثیر تجارب شریک زندگی‌تان را عمیق‌تر درک کنید و رابطه‌تان را در زمان حال بهبود بخشید. همچنین خواهید آموخت چگونه از محرک‌های متداول دوری کنید، از تشدید تعارض‌ها جلوگیری کنید و پیوند عاطفی و فیزیکی نزدیکی ایجاد کنید. اگر آماده هستید فراتر از ترس، عصبانیت و جدایی رابطه‌ای صمیمی ایجاد کنید که در آن هر دو احساس دوست داشتن، امنیت و ارتباط داشته باشید، این کتاب می‌تواند به شما کمک کند تا از همین امروز شروع کنید. دکتر مگان لارا نگندانگ، LMFT،CST، زوج‌درمانگر، خانواده درمانگر و درمانگر جنسی دارایِ مجوز و معتبر است. او بنیان‌گذار مرکز روان‌درمانی «عشق، التیام‌بخش تروما» در کالیفرنیای شمالی، جایی که او در روان‌درمانی مبتنی بر تروما برای بازماندگان تروما و شرکای‌شان تخصص دارد.

توان‌بخشی شناختی اختلال‌های عصب‌شناختی کودکان (راهنمای ارزیابی تشخیص و درمان)

  • 365,000 تومان

توان‌بخشی شناختی مداخله‌ای نظام‌مند برای جبران یا بهبود مشکلات شناختی و یا رفتاری ناشی از آسیب دیدگی یا بیماری عصبی است و هدف نهایی آن به حداکثر رساندن ایمنی و بهبود عملکرد روزانه، استقلال و کیفیت زندگی تعریف شده است. مشکلات شناختی غالباً به‌تنهایی اتفاق نمی‌افتد، بنابراین لازم است در توان‌بخشی به مشکلات عاطفی، اجتماعی و رفتاری که درکنار نقایص شناختی رخ می‌دهند توجه نمود. پیش از شروع درمان، اهداف درمانی مورد توافق فرد دچار آسیب مغزی، خانواده و گروه مجهز درمانی باید مشخص شوند. اهداف درمانی باید فردی شده، مرتبط با نتایج کلینیکی و بالینی، قابل دستیابی، مرتبط به زندگی روزمره، درجهت دستیابی به اهداف باشد. تلاش‌ها ممکن است در جهت بازگرداندن عملکرد از دست رفته، سازماندهی مجدد آناتومیک، کمک به جبران مشکلات، حل مشکل از طریق اصلاحات محیطی و یا ترکیبی از این روش‌ها باشد. مداخله توان‌بخشی شناختی می‌تواند به‌صورت روش‌های شناختی، رفتاری یا دارویی باشد. همه افرادی که در اثر ضربه‌های مغزی آسیب‌زا یا در اثر عفونت، سکته‌ها و یا حتی مسائل و فشارهای روانی اجتماعی به درجاتی دچار نقایض عصبی، شناختی یا روان‌شناختی شدند، می‌توانند از خدمات توان‌بخشی شناختی بهره ببرند. توان‌بخشی شناختی معمولاً توسط متخصصان رشته‌های مختلف از جمله روان‌شناس، عصب‌روان‌شناس، متخصصان توان‌بخشی ارائه می‌شوند. توان‌بخشی شناختی به‌عنوان شاخه‌ای از علوم شناختی امروزه مورد اقبال بسیاری از علاقمندان حوزه شناختی و عصب‌شناختی بوده و در قالب یک رشته دانشگاهی بین رشته‌ای در بیشتر دانشگاه‌های جهان و ایران در مقاطع ارشد و دکتری دانشجو می‌پذیرد و همچنین به‌عنوان یک مداخله مستقل و یا مداخله مکمل و چند وجهی از سوی متخصصان و درمانگران بسیار مورد توجه است. توان‌بخشی شناختی علاوه بر اینکه در کلینیک‌های درمانی و توان‌بخشی توسط متخصصان به کار گرفته می‌شود می‌تواند با توصیه متخصص در قالب برنامۀ مداخله‌ای خانوده محور توسط مراقبان در منزل برای بیماران بکار گرفته شود.

مغز مضطرب (مدارهای عصبی ترس و اضطراب و کاربست‌های درمانی آن)

  • 450,000 تومان

«ژوزف لِدو، ویلیام جیمز عصر ماست ... این کتاب فوق‌العاده، بر اساس داده‌های تجربی که مدام روزآمد می‌شوند، تکوین مجموعه‌ای کلیدی از بینش‌های علمی را رصد می‌کند ... و این بینش‌های نو را برای مجموعه‌ای از پدیده‌های مهم بالینی به‌کار می‌گیرد. مطالعۀ این کتاب هم برای بالینگران و دانشمندان علوم بنیادی ضرورت دارد و هم برای هر کسی که به اضطراب و اختلال‌های آن علاقه‌مند است». - اریک آر کندل، برندۀ جایزه نوبل فیزیولوژی/پزشکی سال 2000

تلفیق هنرهای بیانی در کار مشاوره (مداخلات مبتنی بر نظریه)

  • 405,000 تومان

مشاوره از دیرباز، هم‌چون یک روش علمی و رویکرد هنری، در خدمت یاری‌رسانی به انسان‌ها جهت رشد و بهبود فردی و روانی به‌کار گرفته شده است. بسیاری از نظریه‌ها و رویکردهای مشاوره و روان‌شناسی بر اهمیت و کارکرد «گفت‌وگوی درمانی» در فرآیند بهبودی تأکید داشته‌اند. هرچند روش‌های سنتی مبتنی بر تعاملات کلامی همچنان راهگشا و مؤثرند، اما بهره‌گیری از شیوه‌های غیرسنتی، خواه در جایگاه ابزاری مکمل و خواه به‌عنوان رویکردی محوری، می‌تواند فرآیند شفا، تشخیص، درمان و پیشگیری را تسهیل نموده و شتاب بخشد. این شیوه‌ها، امروزه، به‌منزلۀ رویکردهایی نوین برای مشاوران و درمانگران سلامت روانِ عصر حاضر تلقی می‌گردند. هنرهای بیانی این قابلیت را دارند که امکان ارتباط با ساحت‌هایی از روان انسانی را فراهم آورند که در بستر گفت‌وگوی درمانیِ کلاسیک، دسترسی به آن‌ها به‌سادگی میسر نیست. آن‌ها دریچه‌ای به فراسوی جهان ذهنی ما می‌گشایند و ما را با ابعاد کمتر شناخته‌شدۀ وجودمان مواجه می‌سازند. کتاب حاضر، نخستین نوشتاری است که می‌کوشد تکنیک‌های هنرهای بیانی را به شکلی منسجم و ساختارمند با دوازده نظریۀ بنیادین مشاوره و روان‌شناسی درهم‌ بیامیزد و در قالب رویکردی مکمل و نوین به‌کار بندد. این اثر، با بهره‌گیری از 90 مداخلۀ عملی برگرفته از حوزه‌هایی نظیر هنر‌درمانی، موسیقی‌درمانی، کتاب‌درمانی، نمایش، نوشتار و خوانش خلاق، رقص، عروسک‌گردانی، شن‌بازی و دیگر شیوه‌های خلاقانه، مجموعه‌ای گام‌به‌گام، ساده و در عین حال دقیق را در اختیار مشاوران قرار می‌دهد. امید آن ‌است که با معرفی این مداخلات در چارچوب نظریه‌هایی که برای مشاوران، درمانگران و دانشجویان این حوزه آشناست، بتوانیم گامی مؤثر در جهت گسترش مرزهای عمل بالینی برداریم و از رهگذر به‌کارگیری این تکنیک‌های خلاقانه، به تسهیل رشد و بهبود مراجعان یاری رسانیم.

کتاب کار مثبت‌اندیشی برای نوجوانان (مهارت‌هایی برای کمک به افزایش خوش‌بینی انعطاف‌پذیری و طرز فکر رشد)

  • 195,000 تومان

کتاب کار مثبت‌اندیشی برای نوجوانان به بررسی چالش‌های روانی نوجوانان در دنیای پرتنش امروز می‌پردازد و هدف آن بازگرداندن سرزندگی و اشتیاق به زندگی آن‌هاست. بسیاری از نوجوانان به دلیل فشارهای اجتماعی و روانی احساس می‌کنند که خوشبختی در دسترس نیست. این کتاب با استفاده از یافته‌های روان‌شناسی مثبت، ابزارهایی را برای تقویت احساسات مثبت و ایجاد معنا در روابط و فعالیت‌های روزمره ارائه می‌دهد. کتاب با استفاده از چارچوب پرما که توسط مارتین سلیگمن بنیان‌گذاری شده، به نوجوانان آموزش می‌دهد که چگونه می‌توانند از توانمندی‌های شخصیتی خود بهره‌برداری کنند. این چارچوب شامل شش بخش کلیدی است که هر یک به بررسی جنبه‌ای از به‌زیستی می‌پردازد: پرورش هیجانات مثبت، تقویت تعلق خاطر، ایجاد روابط سالم، القای معنا، افزایش دستاوردها و بهبود سلامت جسمی. هر بخش شامل تمرینات عملی و کاربردی است که به نوجوانان کمک می‌کند تا مهارت‌های لازم برای بهبود کیفیت زندگی خود را کسب کرده و آنها را تشویق کنند تا با استفاده از ابزارهای روان‌شناسی مثبت، احساسات خوب را در زندگی روزمره خود تجربه کنند. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که این تمرینات می‌توانند تأثیرات مثبتی بر کیفیت زندگی نوجوانان بگذارند و آن‌ها را به سمت خوش‌بینی و انعطاف‌پذیری بیشتر هدایت کنند. نویسندگان کتاب از چهره‌های برجسته در زمینه روان‌شناسی مثبت هستند. باچی نویسنده‌ای معتبر در نشریاتی چون Psychology Today است و تجربه‌های گسترده‌ای در زمینۀ سلامت روان دارد. او همچنین مدیر بلاگ Millennial Media با بیش از سه میلیون بازدیدکننده است. نی‌مک نیز به عنوان کارشناس پیشرو در توانمندی‌های شخصیت شناخته می‌شود و آثار علمی متعددی را در این زمینه منتشر کرده است. هر دو نویسنده با ترکیب تجربیات شخصی و علمی خود، محتوای کتاب را غنی‌تر کرده و به نوجوانان کمک می‌کنند تا در مسیر رشد و توسعه فردی خود گام بردارند. با خواندن این کتاب، نوجوانان نه تنها ابزارهای لازم برای مقابله با چالش‌ها را خواهند آموخت، بلکه احساس امید و شوق برای زندگی را نیز دوباره پیدا خواهند کرد.

ذهنیت رشد برای والدین (با پیشرفت شخصی خود الهام‌بخش رشد و تربیت کودکتان باشید)

  • 195,000 تومان

اگر پدر و مادر بودن شما را نمی‌ترساند، احتمالاً هنوز پدر و مادر نشده‌اید. آوردن یک انسان کوچک به این دنیا که کاملاً به شما وابسته است، اما به نظر می‌رسد هر روز بیشتر از عقاید شما دربارۀ مصلحتش فاصله می‌گیرد، چالشی است که با گذشت زمان سخت‌تر می‌شود، اما هرگز به‌طور کامل از بین نمی‌رود. این کتاب فرصتی بی‌نظیر برای کمک به کودک شماست و والدین نیز می‌توانند از آن بهره‌مند شوند، همچنین به شما می‌آموزد چگونه داستانی برای کودکانتان بسازید که به زندگی شاد منجر شود و در این مسیر به شما نشان می‌دهد چگونه نویسندۀ داستان زندگی خود باشید.

سرچشمه‌‌های رنج (ترس طمع گناه فریب خیانت انتقام)

  • 245,000 تومان

سلمان اختر در این کتاب که به یک تکه الماس می‌ماند، چشم تیز می‌کند و نگاه نافذش را صرف مفاهیم ترس، طمع، گناه، فریب، خیانت و انتقام می‌کند. او در این مسیر دست در خرمن پرمایه نظریات مختلف و گسترده روانکاوانه برده و البته از بینش‌های پژوهش‌های مربوط به رشد، علم اعصاب و حتی شعر و ادبیات نوبه‌نو خوشه‌چینی کرده است. ثمرۀ این تلاش نیز شده ترکیبی محققانه و بدیع از افکار مربوط به رنج بشر که هم به مذاق روانکاوان کارکشته خوش می‌آید و هم تازه‌کارها. این کتاب را استادی نوشته که دست زبردستش به نوشتن آشناست. ــ فخری دیویدز، لندن سلمان اختر در این تحلیل جامع و نابی که از شش عاطفه بنیادین بشر به دست داده، کارستان کرده و سویه‌های پدیدارشناختی، فرهنگی‌اجتماعی و آسیب‌شناسی روانی این سرچشمه‌های رنج بشری را خوش کنار هم گرد آورده است. در این کتاب بر ما روشن می‌شود که ترس، طمع، گناه، فریب، خیانت و انتقام دل‌مشغولی‌های اساسی بشرند، و به چشم خود می‌بینیم که تقلای روانکاو در نقاب برگرفتن از چهره این عواطف و نقش بر آب کردن اهداف ویرانگرشان به دستاویز اشاره به موارد بالینی چطور استادانه به تصویر کشیده شده است. کتابشناسی مفصل و دقیقی قرین این کتاب شده، کتابی که یحتمل به متنی اساسی برای روانکاو کهنه‌کار بدل خواهد شد و پیش چشم کل جماعت دست‌اندرکارِ روانکاوی روان‌پویشی منظره‌ای شگفت می‌گشاید. ـ اتوکرنبرگ، نیویورک

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  صفحه‌ی 1