عناوین پرفروش 10 روز گذشته فروشگاه جیحون

تعداد تصاویر
هنر زندگی کردن
  • همراه با تخفیف
  • 320,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 272,000 تومان
بیابان تاتارها
  • همراه با تخفیف
  • 275,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 233,750 تومان
پرچم قرمز پرچم سبز (روانشناسی مدرن برای مشکلات روزمره)
  • همراه با تخفیف
  • 359,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 305,150 تومان
خودانضباطی با شناخت کارکرد مغز
  • همراه با تخفیف
  • 185,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 157,250 تومان
در باب تربیت احساسات (مجموعه مدرسه زندگی)
  • همراه با تخفیف
  • 310,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 263,500 تومان
غلبه بر کمال‌خواهی (راهنمای خودیاری با استفاده از تکنیک‌های شناختی رفتاری)
  • همراه با تخفیف
سفر روح
  • همراه با تخفیف
  • 135,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 114,750 تومان
شفقت خود شیوه‌ای اثبات شده برای مهربان بودن با خود
  • همراه با تخفیف
  • 260,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 221,000 تومان
مغزی که خود را تغییر می‌دهد (داستان‌های واقعی از پیشگامان علوم اعصاب در رابطه با موفقیت‌های مغز بشر)
  • همراه با تخفیف
از نو
  • همراه با تخفیف
  • 275,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 233,750 تومان
به زمان‌بندی خدا اعتماد کن
  • همراه با تخفیف
  • 160,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 136,000 تومان
حس خوب زندگی خوب (خوددوستی کلید پیشرفت و موفقیت)
  • همراه با تخفیف
  • 245,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 208,250 تومان
هنر زندگی کردن
  • همراه با تخفیف

هنر زندگی کردن

  • 320,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 272,000 تومان

اینجا باش! نه در بُعد مکان، که در بُعد زمان. اینجا، این لحظه، نور است و شفا. درست از لحظه‌ای که متوجه می‌شوید رها کردن همان شفاست، از همان نقطه که هنر رنج کشیدن را می‌آموزید، وقتی می‌فهمید برای خود و جهان پیرامونتان کافی هستید، و به‌محض اینکه درمی‌یابید در همین لحظه به‌اندازۀ کافی دارید، درست از همان دم خوشبختی واقعی ممکن می‌شود. نگاه کردن به درون خود به ما کمک می‌کند شادی، درک و عشق ایجاد کنیم تا بتوانیم در هر لحظه از زندگی، درست در جایی که هستیم، عمیقاً زندگی کنیم.

بیابان تاتارها
  • همراه با تخفیف

بیابان تاتارها

  • 275,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 233,750 تومان

بیابان تاتارها داستان افسر جوانی است که برای خدمت به قلعه‌ای دورافتاده فرستاده می‌شود و روزمرگی گریبانش را می‌گیرد. دینو بوتزاتی با نثری باشکوه و شاعرانه عطش انسان را برای امیدوار بودن به تصویر می‌کشد، حتی امید به واهی‌ترین رویدادهای زندگی.

پرچم قرمز پرچم سبز (روانشناسی مدرن برای مشکلات روزمره)
  • همراه با تخفیف

پرچم قرمز پرچم سبز (روانشناسی مدرن برای مشکلات روزمره)

  • 359,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 305,150 تومان

«تشخیص پرچم‌های قرمز از پرچم‌های سبز، به‌خصوص وقتی باید در رابطه‌هایمان تصمیم‌های سریع بگیریم، مهارت مهمی است. با تشخیص رفتارهای سالم و ناسالم، می‌توانیم از مشکلات زیادی در ادامۀ مسیر جلوگیری کنیم. نکتۀ مهم‌تر این است که بفهمیم چه مواقعی «خودمان» پرچم قرمز هستیم. قطعاٌ این کار ساده نیست و نیاز به خودکاویِ بیشتری دارد. خب همه با این مسئله راحت نیستند.» دکتر علی فنیک یک روان‌شناس رفتاری برجسته و استاد دانشگاه است که تخصص او در حوزۀ روان‌شناسی مدرن، به‌ویژه رفتار سازمانی، سلامت روان، روابط انسانی و تأثیر فناوری بر ذهن و رفتار انسان متمرکز است. او بنیان‌گذار آزمایشگاه Dr. Fenwick Lab for Human Behavior & Technology است که بر تعامل انسان و فناوری تمرکز دارد. فنیک با استفاده از پژوهش‌های به‌روز روان‌شناسی، مفاهیمی مانند رهبری اثربخش، سلامت روان در محیط کار، تصمیم‌گیری رفتاری، و رفتارهای ناسالم در روابط را بررسی می‌کند. او در کتاب و پادکست خود با عنوان Red Flags, Green Flags مفاهیم روان‌شناسی را به زبان ساده و کاربردی برای زندگی روزمره بازگو می‌کند و به افراد کمک می‌کند تا درک بهتری از خود و روابطشان پیدا کنند. دکتر فنیک همچنین از شبکه‌های اجتماعی برای آموزش عمومی بهره می‌برد و با بیش از یک میلیون دنبال‌کننده در اینستاگرام و تیک‌تاک، محتوایی دربارۀ خودآگاهی، مرزهای سالم و مهارت‌های ارتباطی ارائه می‌دهد. او هدف خود را ارتقای سلامت روان عمومی، افزایش سواد هیجانی و استفاده‌ی اخلاقی از فناوری در خدمت انسان تعریف کرده است.

خودانضباطی با شناخت کارکرد مغز
  • همراه با تخفیف

خودانضباطی با شناخت کارکرد مغز

  • 185,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 157,250 تومان

خودانضباطی از دیدگاه علم اعصاب بر پایه جدال میان دو مغز است. یک مغز همان گربه چموش یا سیستم لیمبیک است که مغز ابتدایی و تکامل نیافته ماست و بقای انسان را وظیفه خود می‌داند. به‌راحتی ما را وادار می‌کند که به‌سرعت واکنش نشان دهیم. ترسناک و قوی است و از همه بدتر آن‌قدرها هوشمند نیست. در کنارش مغز دوم، آلبرت انیشتین و یا همان قشر پیش‌پیشانی مغز است. این مغز منطقی و متفکر ماست. قادر به تجزیه‌وتحلیل اطلاعات است و برخلاف اولی تمرکزش بر دقت است نه سرعت. گرچه همیشه باهوش نیست؛ اما خودانضباطی از آن نشئت می‌گیرد. آقای انیشتین و گربه چموش دائما برای برتری با یکدیگر در جدال‌اند و اینکه بیشتر مواقع گربه شکست بخورد یا نه کاملا به ما بستگی دارد.

در باب تربیت احساسات (مجموعه مدرسه زندگی)
  • همراه با تخفیف

در باب تربیت احساسات (مجموعه مدرسه زندگی)

  • 310,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 263,500 تومان

بدل شدن به انسانی ارزشمند و درخشان، به عبارتی انسانی از لحاظ عاطفی و بالغ و رشدیافته، کار دشواری است که هرگز نقطه پایانی ندارد. در یک جامعه آرمانی فقط کودکان نیستند که به آموزش نیاز دارند؛ بزرگسالان نیز باید بدانند که ناگزیر نیازمند یک آموزش هیجانی مستمر هستند و همواره باید پیگیر تربیت روانی خود باشند. در برخی دروس مانند کلاس خشم و کژخلقی یا سرزنش و مراعات، هم باید کودکی هفت‌ساله نشسته باشد، هم میانسالی پنجاه‌و‌پنج‌ساله. کتاب حاضر جسارت آن را دارد که به ما بگوید باید به شیوه‌ای نظام‌مند چیزهایی را در خصوص تربیت هیجانات و احساسات خود بیاموزیم، در غیر این صورت این درس‌ها را با آزمون و خطای بسیار از روزگار خواهیم آموخت. همچنین این کتاب با متانت شیوه‌هایی را نقد می‌کند که در حال حاضر برای مجهز کردن ما به مهارت‌های رشد و شکوفایی به کار گرفته می‌شوند. در باب تربیت احساسات تلاشی فروتنانه برای آموزش ماست تا با خامی و رشدنیافتگی به بیراهه‌های آشفتگی و سرگردانی احساسی کشیده نشویم.

غلبه بر کمال‌خواهی (راهنمای خودیاری با استفاده از تکنیک‌های شناختی رفتاری)
  • همراه با تخفیف

غلبه بر کمال‌خواهی (راهنمای خودیاری با استفاده از تکنیک‌های شناختی رفتاری)

  • 280,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 252,000 تومان

کمال‌خواهی عبارت است از تعیین معیارهای بسیار سخت و تلاش شدید برای دست‌یابی به آن‌ها، با وجود مشکلاتی که برای فرد ایجاد می‌کنند. فرد کمال‌خواه احساس ارزشمندی خود را تقریباً فقط بر اساس میزان دست‌یابی به این معیارها تعیین می‌کند. کتاب غلبه بر کمال‌خواهی به دو بخش تقسیم می‌شود. بخش اول درباره شناخت کمال‌خواهی است. در این بخش یاد می‌گیرید که کمال‌خواهی چیست، چه مشکلاتی می‌تواند ایجاد کند و چرا ایجاد می‌شود و تداوم می‌یابد. بخش دوم درباره یادگیری راه‌هایی برای تغییر کمال‌خواهی است. این بخش به شما کمک می‌کند تا متوجه شوید چرا کمال‌خواهی‌تان باقی می‌ماند، سود و زیان آن را در نظر بگیرید و یاد بگیرید چگونه کمال‌خواهی را مورد بازنگری قرار دهید. این کتاب از رویکرد شناختی رفتاری برای غلبه بر کمال‌خواهی استفاده کرده است. البته هدف ما پایین آوردن سطح معیارهای‌تان نیست، بلکه کمک به شما است تا ببینید از زندگی چه می‌خواهید و آیا راهبردهای کنونی‌تان به شما کمک می‌کند یا مانع دسترسی به اهدافتان می‌شود. همچنین این کتاب یک رویکرد خودیاری به غلبه بر کمال‌خواهی دارد، بدین منظور در بخش دوم تکالیفی برای مراجع در نظر گرفته شده است زیرا انجام کارها به منظور تغییر عادت نیاز به تمرین دارد. کتاب غلبه بر کمال‌خواهی می‌تواند منبع ارزشمندی برای متخصصان، بالین‌گران، دانشجویان مشاوره و روان‌درمانی و مراجعان باشد.

سفر روح
  • همراه با تخفیف

سفر روح

  • 135,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 114,750 تومان

آنچه در این کتاب آمده، مدیون تلاش کسانی است که در جستجوی کمک به سوی من آمده‌اند و من آنها را هیپنوتیزم کردم، چرا که این روش از نظر من وسیله‌ی قابل اعتمادی است برای کشف حقایق عوالم بعد... شرح سفر روح به عوالم دیگر برآمده از خاطرات کسانی است که طی سال‌ها برای هیپنوتیزم‌درمانی به من مراجعه کردند. این خاطرات واقعی بیان‌گر آن است که عالم برزخ، عالمی واقعی و ملموس است و در آن فضایی سرشار از محبت، شفقت و آرامش حکم‌فرماست. شگفتی‌های عالم برزخ و مراحل مختلف آن، نشان می‌دهد که هدف غایی و نهایی خلقت، به کمال رسیدن مخلوقات است. یعنی برخورداری آنها از تمام نعمات و نشات الهی و همه‌ی مخلوقات می‌توانند به اندازه‌ی کوشش و ظرفیتشان از آن سیراب شوند.
کلمات کلیدی: دین و عرفان، معنویت و عصر جدید، مایکل نیوتن، محمود دانایی

شفقت خود شیوه‌ای اثبات شده برای مهربان بودن با خود
  • همراه با تخفیف

شفقت خود شیوه‌ای اثبات شده برای مهربان بودن با خود

  • 260,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 221,000 تومان

تلاش بی‌وقفه برای ارتقای عزت‌نفس گویی به‌نوعی آیین و مذهب قطعی تبدیل شده است. فرهنگ فرارقابتی‌مان به ما می‌گوید برای اینکه احساس خوبی نسبت به خودمان داشته باشیم بایستی به‌طور پیوسته بالاتر از حد متوسط باشیم، اما همیشه فردی جذاب‌تر، موفق‌تر یا با‌هوش‌تر از ما وجود دارد. زمانی که برای لحظاتی عزت‌نفس بالا را تجربه می‌کنیم، به نظر می‌رسد قادر به حفظ آن نیستیم. حس ما از ارزشمندی خودمان همانند یک توپ پینگ‌پنگ نوسان داشته و به سمت بالا و پایین حرکت می‌کند، به‌گونه‌ای که با توجه به اینکه درآخرین تلاشمان موفقیت و یا شکست را تجربه کرده باشیم، عزت‌نفس ما بالا و یا پایین می‌آید. خوشبختانه، برای عزت‌نفس جایگزینی وجود دارد که بنا بر نظر بسیاری از کارشناسان مسیری بهتر و مؤثرتر برای خوشبختی است: شفقت خود. تحقیقات دکتر کریستین نف و سایر روان‌شناسان پیشگام این حوزه نشان می‌دهد افرادی که نسبت به شکست‌ها و نقص‌های خود دلسوزی و شفقت دارند، بهزیستی و رفاه بیشتری را نسبت به افرادی که به‌طور مکرر خودشان را قضاوت می‌کنند تجربه می‌کنند. این کتاب قویاً اثبات می‌کند که چرا شفقت خود و حمایت و مراقبت از خودمان به همان شکلی که معمولاً نسبت به یکی از دوستانمان داریم تا این اندازه حائز اهمیت است . دکتر نف به‌عنوان برجسته‌ترین متخصص و کارشناس حوزه شفقت خود، با استفاده از پژوهش‌های تجربی منسجم، داستان‌های شخصی، تمرین‌های کاربردی و طنز، توضیح می‌دهد که چگونه ما می‌توانیم الگوهای هیجانی و عاطفی مخربمان را طوری ترمیم کنیم که بتوانیم سالم‌تر، شادتر و کارامدتر باشیم.

مغزی که خود را تغییر می‌دهد (داستان‌های واقعی از پیشگامان علوم اعصاب در رابطه با موفقیت‌های مغز بشر)
  • همراه با تخفیف

مغزی که خود را تغییر می‌دهد (داستان‌های واقعی از پیشگامان علوم اعصاب در رابطه با موفقیت‌های مغز بشر)

  • 425,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 361,250 تومان

نورو پلاستیسیتی یا انعطاف‌پذیری عصبی، انقلابی تمام و کمال در حوزه عصب‌شناسی و مغز به شمار می‌آید. کافیست به یاد بیاورید که تا قبل از ظهور انعطاف‌پذیری عصبی به مدت چهارصد سال، جریان غالب علم و پزشکی بر این باور بود که مغز آدمی تغییرناپذیر است. بر اساس این دانش عمومی، پس از گذشت دوران کودکی، مغز دوران رو به افول خود را سپری می‌کند و در صورت هرگونه آسیب سلول‌های مغزی دیگر جایگزینی برای آن‌ها وجود ندارد. قرن‌ها به دانشمندانی که می خواستند در مورد حفظ کیفیت مغز سالم از طریق فعالیت یا تمرین ذهنی تحقیق کنند، گفته می‌شد وقت خود را تلف نکنند. از آن جا که مغز نمی‌توانست تغییر کند و با افزایش سن صرفا رو به زوال می‌رفت، پیشرفت انسان‌ها نیر به برهه‌های خاصی محدود می‌شد و نمایی تیره و تار از طبیعت انسان به تصویر کشیده می‌شد. اما با ظهور انعطاف‌پذیری عصبی، این تصویر سیاه از بین رفت، مغز به حدی انعطاف‌پذیر بود که می توانست با هر فعالیتی که انجام می‌دهد ساختار خود را تغییر دهد و متناسب با وظایف جدید عمل کند...

از نو
  • همراه با تخفیف

از نو

  • 275,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 233,750 تومان

همه‌مان لحظاتی را تجربه کرده‌ایم که احساساتی چون خشم، اضطراب، ترس یا شرم، اختیار را از ما ربوده‌اند؛ لحظاتی که تصمیمی شتاب‌زده، کلامی نسنجیده یا سکوتی نابجا، مسیر زندگی‌مان را تغییر داده است. اگر تا امروز احساسات فرمان زندگی‌‌مان را در دست داشته، این کتاب فرصتی است برای بازگشت، برای شروعی دوباره؛ از نو. در کتاب از نو، جعبه‌ابزاری برای مدیریت احساسات، دکتر ایتن کراس، روان‌شناس مشهور و متخصص نام‌آشنای حوزۀ مدیریت هیجان و احساسات، ما را با خود به سفری علمی و کاربردی می‌برد. با بهره‌گیری از پژوهش‌های روز، روایت‌هایی از دل زندگی و تکنیک‌ها و تمرین‌هایی دقیق و مؤثر، او نشان می‌دهد که چطور می‌توانیم دوباره افسار احساساتمان را در دست بگیریم. از نو کتابی مملو از نظریه‌های پیچیده در حوزۀ روان‌شناسی نیست، بلکه راهنمای کاربردی برای کسانی است که می‌خواهند در زندگی حرفه‌ای، خانوادگی یا شخصی‌شان تصمیمات سنجیده‌تری بگیرند، ارتباطات بهتری بسازند و کنترل بیشتری بر خود و موقعیت‌ها داشته باشند.

به زمان‌بندی خدا اعتماد کن
  • همراه با تخفیف

به زمان‌بندی خدا اعتماد کن

  • 160,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 136,000 تومان

این کتاب درواقع یک کتاب انگیزشی و معنوی است که روی مفهوم اعتماد به زمان‌بندی الهی در زندگی تمرکز دارد. این اثر به خواننده یاد می‌دهد که هر چیزی در زمان خودش رخ می‌دهد و باید صبور و مطمئن بود که خدا برای هر فرد بهترین زمان را در نظر گرفته است.

حس خوب زندگی خوب (خوددوستی کلید پیشرفت و موفقیت)
  • همراه با تخفیف

حس خوب زندگی خوب (خوددوستی کلید پیشرفت و موفقیت)

  • 245,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 208,250 تومان

با مطالعه‌ی کتاب حاضر متعهد خواهید شد، به بهترین نسخه‌ی خودتان تبدیل شوید و از انسانی که دیروز یا هر روز در هر جا و مکانی که بودید، بهتر شوید. شما لایق یک زندگی عالی هستید و این کتاب برای تحقق این منظور کمکتان خواهد کرد.

1  2  صفحه 1