عناوین پرفروش 10 روز گذشته فروشگاه جیحون

تعداد تصاویر
قله خودت را فتح کن (از خودتخریبی به خودسازی برسید)
  • همراه با تخفیف
  • 129,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 109,650 تومان
دور از ذهن (سفری شگفت‌انگیز به عجیب‌ترین مغزهای جهان)
  • همراه با تخفیف
  • 220,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 187,000 تومان
شب‌های روشن (جیبی)
  • همراه با تخفیف
  • 75,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 63,750 تومان
خودانضباطی با شناخت کارکرد مغز
  • همراه با تخفیف
  • 139,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 118,150 تومان
از خوب به عالی
  • همراه با تخفیف
  • 238,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 202,300 تومان
با تو شروع نشده (نقش تروماهای موروثی در شکل‌گیری شخصیت ما و نحوه توقف این چرخه)
  • همراه با تخفیف
کتاب کوچک آغوش
  • همراه با تخفیف
  • 195,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 165,750 تومان
نگرش یعنی همه چیز (نگرش‌تان را عوض کنید تا زندگی‌تان دگرگون شود)
  • همراه با تخفیف
زندگی خود را دوباره بیافرینید
  • همراه با تخفیف
  • 285,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 256,500 تومان
تکه‌هایی از 1 کل منسجم
  • همراه با تخفیف
  • 338,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 287,300 تومان
صدای منتقد درونی‌ات را خاموش کن
  • همراه با تخفیف
  • 195,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 165,750 تومان
نقشه روانت را کشف کن
  • همراه با تخفیف
  • 95,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 80,750 تومان
قله خودت را فتح کن (از خودتخریبی به خودسازی برسید)
  • همراه با تخفیف

قله خودت را فتح کن (از خودتخریبی به خودسازی برسید)

  • 129,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 109,650 تومان

همچون طبیعت، زندگی هم معمولاً به‌نفع ما پیش نمی‌رود؛ حتی وقتی به نظر می‌رسد چیزی غیر از مشکلات و ناراحتی‌ها نداریم و مجبور به تغییر هستیم. همان‌طور که آتش‌سوزی در جنگل‌ها برای اکوسیستم لازم است (و باعث شکوفایی بذرها و درخت‌هایی می‌شود که به حرارت نیاز دارند)، ذهن ما هم در مقاطعی دچار فروپاشی مثبت و مقطعی می‌شود. با این فروپاشی، ذهن تصفیه می‌شود و خودانگارۀ جدیدی به‌دست می‌آوریم. می‌دانیم که طبیعت در شرایطِ سخت به بیشترین باروری می‌رسد. ما هم زمانی متحول می‌شویم که به شرایط مرزی برسیم - یعنی جایی که مجبور شویم از منطقۀ امن‌مان بیرون بیاییم و اوضاع را تغییر دهیم. وقتی دیگر برای پرت‌کردن حواس‌مان از مشکلاتِ زندگی دست‌آویزِ سازوکارهای مقابله‌ای نشویم، حس می‌کنیم به انتهای خط رسیده‌ایم. اما این نوع بیداری فقط زمانی اتفاق می‌افتد که با مشکلات‌مان روبه‌رو شویم و آنها را بپذیریم. رسیدن به تهِ خط همان مرزی‌ست که ما را به موفقیت‌های بزرگ و تحول می‌رساند، مثل ستاره‌ای که از درون متلاشی می‌شود تا به اَبَرنواَختر تبدیل شود. کوه‌ها زمانی شکل می‌گیرند که دو بخش از زمین به هم فشار می‌آورند. کوه درونی‌تان هم از وجود نیازهای همزمان و متناقض ایجاد می‌شود. برای فتحِ این کوه، باید دو بخش از خودتان را با هم آشتی دهید: خودآگاه و ناخودآگاه، یعنی بخشی که می‌داند چه می‌خواهید و بخشی که نمی‌داند چرا مانعِ پیشرفتِ خودتان می‌شوید. کوه‌ها استعاره‌ای از بیداری معنوی، مسیرِ رشد فردی و چالش‌های طاقت‌فرسایی هستند که غلبه بر آنها در ابتدا امری غیرممکن به‌نظر می‌رسید. کوه‌ها هم مثل پدیده‌های دیگر در طبیعت به ما نشان می‌دهند که برای رسیدن به بیشترین ظرفیت‌مان، باید چه کارهایی انجام دهیم. هدفِ زندگی رشد کردن است، این مسئله را در تمام بخش‌های زندگی می‌بینیم. گونه‌ها تولیدِمثل می‌کنند، دی‌ان‌ای تکامل پیدا می‌کند تا رشته‌های مشخصی حذف و رشته‌های جدید ایجاد شوند و دنیا همواره در حال انبساط است. ما هم اگر مشکلات را قبول کنیم و در نقشِ محرک ببینیم‌شان، قابلیت‌مان در فهمِ عمق و زیبایی زندگی مدام رشد می‌کند. جنگل‌ها برای این کار به آتش نیاز دارند، آتش‌فشان‌ها به انفجار و ستاره‌ها به مرگ. انسان‌ها هم باید در شرایطی قرار گیرند که تغییر تنها گزینۀ پیشِ رویشان باشد.

دور از ذهن (سفری شگفت‌انگیز به عجیب‌ترین مغزهای جهان)
  • همراه با تخفیف

دور از ذهن (سفری شگفت‌انگیز به عجیب‌ترین مغزهای جهان)

  • 220,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 187,000 تومان

باید از زندگی‌ای که مغز به ما می‌بخشد، لذت ببریم و قدرش را بدانیم. به خصوص آن زندگی‌هایی که «عادی» نیستند. آدم‌هایی که اسمشان را در این کتاب آورده‌ام، فوق‌العاده‌اند. اما امیدوارم از انسانیتشان حیرت کرده باشید، نه از عجیب بودنشان. امیدوارم از شباهت‌هایشان با ما غافلگیر شده باشید، نه تفاوت‌هایشان. آن‌ها به من یاد دادند هر کدام از ما مغز فوق‌العاده‌ای داریم. شاید حافظه‌مان به خوبی باب نباشد، اما همه‌مان می‌توانیم در کوچه پس کوچه‌های گذشته‌مان پرسه بزنیم و ذهنمان را با میلیون‌ها لحظه ویژه تزئین کنیم. شاید موسیقی‌هایی را نشنویم که وجود ندارند یا هاله‌های رنگی در هوا نبینیم، اما دچار توهم می‌شویم، اصلا واقعیت دنیایمان به توهم‌ها وابسته است. شاید نتوانیم مثل جول درد دیگران را بفهمیم، اما به لطف نورون‌های آینه‌ای‌مان تا حدی آن را حس می‌کنیم.

شب‌های روشن (جیبی)
  • همراه با تخفیف

شب‌های روشن (جیبی)

  • 75,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 63,750 تومان

کمی دورتر، زنی که به میله‌های نرده تکیه داشت به آب تیره کانال خیره مانده بود. کلاه زرد رنگ زیبایی بر سر و شنل کوتاه و سیاه رنگی بر شانه داشت. با خود فکر کردم:‹‹ دختر جوانی است که مطمئنا موهای سیاهی دارد.›› ظاهرا صدای قدم‌هایم را نشنید. وقتی با نفس حبس شده و قلبی که به شدت می‌زد از کنارش رد شدم حرکتی نکرد. فکر کردم ‹‹ عجیب است، باید عمیقا در فکر باشد.›› و ناگهان از بی‌حرکتی او بر جای خود خشک شدم. گویا صدای گریه آرامی شنیدم. بله، درست بود. دختر گریه می‌کرد و همچنان اشک می‌ریخت. خدای بزرگ!

خودانضباطی با شناخت کارکرد مغز
  • همراه با تخفیف

خودانضباطی با شناخت کارکرد مغز

  • 139,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 118,150 تومان

خودانضباطی از دیدگاه علم اعصاب بر پایه جدال میان دو مغز است. یک مغز همان گربه چموش یا سیستم لیمبیک است که مغز ابتدایی و تکامل نیافته ماست و بقای انسان را وظیفه خود می‌داند. به‌راحتی ما را وادار می‌کند که به‌سرعت واکنش نشان دهیم. ترسناک و قوی است و از همه بدتر آن‌قدرها هوشمند نیست. در کنارش مغز دوم، آلبرت انیشتین و یا همان قشر پیش‌پیشانی مغز است. این مغز منطقی و متفکر ماست. قادر به تجزیه‌وتحلیل اطلاعات است و برخلاف اولی تمرکزش بر دقت است نه سرعت. گرچه همیشه باهوش نیست؛ اما خودانضباطی از آن نشئت می‌گیرد. آقای انیشتین و گربه چموش دائما برای برتری با یکدیگر در جدال‌اند و اینکه بیشتر مواقع گربه شکست بخورد یا نه کاملا به ما بستگی دارد.

از خوب به عالی
  • همراه با تخفیف

از خوب به عالی

  • 238,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 202,300 تومان

چرا برخی از شرکت‌ها جهش می‌کنند و برخی دیگر خیر. از خوب به عالی همان‌گونه که از نامش برمی‌آید، مسیر رشد و بالندگی را ترسیم می‌کند. عرصه‌های بزرگ اقتصادی را ارئه می‌کند و ما را با عملکرد مدیران برتر آشنا می‌سازد. با متنی ساده و به دور از الفاظ تخصصی، مفاهیم مدیریتی را شرح می‌دهد. وجه تمایز آن از سایر کتاب‌های مدیریتی، نگرش خلاق آن است، بدین معنا که اصول و روش‌های مدیریتی را از قالب کلیشه‌های همیشگی خارج می‌کند و می‌گویید که همه ما در زمینه‌ای که فعال باشیم می‌توانیم بالا و بالاتر برویم. می‌توانیم افق دید خود را وسعت بخشیم و خود را از چمبره ماندن در وضعیت صرفا خوب برهانیم.

با تو شروع نشده (نقش تروماهای موروثی در شکل‌گیری شخصیت ما و نحوه توقف این چرخه)
  • همراه با تخفیف

با تو شروع نشده (نقش تروماهای موروثی در شکل‌گیری شخصیت ما و نحوه توقف این چرخه)

  • 259,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 220,150 تومان

مارک ولن بعد از بیست سال فعالیت پژوهشی و بالینی در زمینه تروماهای موروثی در این کتاب با استناد به جدیدترین تحقیقات علمی استدلال می‌کند که تجربیات آسیب‌زا می‌توانند از طریق الگوهای ژنتیکی عاطفی و رفتاری از نسلی به نسل بعد منتقل شده و باعث ایجاد ترس و اضطراب و بروز مشکلات غیر قابل توضیحی در فرزندانمان شوند حتی اگر آنها در معرض ترومای اصلی نبوده باشند. او ابتدا به ما کمک می‌کند تا ترومای موروثی را با تکیه بر تحقیقاتی که در زمینه‌ اپی‌ژنتیک، علوم اعصاب و روان‌شناسی صورت گرفته درک کنیم و سپس در کاوش و جست‌وجویی عمیق با استفاده از «رویکرد زبان درون» الگوهای تکرار شونده در افکار و رفتارمان را که ممکن است با تروماهای موروثی در ارتباط باشند، شناسایی کنیم و در آخر با به کار بستن راهبردهای عملی و تکنیکهای کاربردی و قابل اجرا به چرخه‌ انتقال تروما پایان دهیم. این کتاب می‌تواند برای کسانی که از درمان‌های سنتی و مشاوره‌های ممتد نتیجه نگرفته‌اند تحول‌آفرین باشد. از متن کتاب از آنجا که تروما خیلی قبل‌تر از تولد ما اتفاق افتاده اغلب در پس آگاهی‌مان پنهان می‌ماند و از وجودش بی‌خبریم. می‌دانیم مشکلی وجود دارد؛ اما نمی توانیم روی آنچه اتفاق افتاده انگشت بگذاریم؛ در عوض حدس می‌زنیم که مشکل خود ما هستیم و چیزی در درون ما اشتباه است. وقتی تلاش می‌کنیم در برابر مسئله‌ای تلخ و دردناک مقاومت کنیم، معمولاً باعث طولانی‌تر شدن پروسه‌ دردی می‌شویم که سعی در اجتناب از آن داریم.

کتاب کوچک آغوش
  • همراه با تخفیف

کتاب کوچک آغوش

  • 195,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 165,750 تومان

وقتی در آغوش کشیدن‌های این کتاب را به تصویر می‌کشیدم، قلبم گرم شد؛ به امید آنکه با ورق ‌زدنش قلب‌هایی هم که در طلب آغوش‌اند گرم شوند.

نگرش یعنی همه چیز (نگرش‌تان را عوض کنید تا زندگی‌تان دگرگون شود)
  • همراه با تخفیف

نگرش یعنی همه چیز (نگرش‌تان را عوض کنید تا زندگی‌تان دگرگون شود)

  • 160,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 136,000 تومان

همه‌ی ما انسان‌ها از این اختیار برخورداریم که با برگزیدن نگرشی مناسب، زندگی‌مان را متحول و به قله‌های موفقیت و خوشبختی صعود کنیم. جف کلر در کتاب جذاب و خواندنی نگرش یعنی همه‌چیز، ما را با 12 درس بزرگ آشنا می‌کند، درس‌هایی که به ما می‌آموزند چگونه با بهره‌گیری از نگرش مثبت از قابلیت‌های خارق‌العاده‌ی خود جهت دستیابی به زندگی سالم، مرفه و لذت‌بخش استفاده کنیم.

زندگی خود را دوباره بیافرینید
  • همراه با تخفیف

زندگی خود را دوباره بیافرینید

  • 285,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 256,500 تومان

نویسندگان این کتاب که از صاحب‏نظران حوزه شناخت‌درمانی هستند، به شناسایی، نشانه شناسی، سبب شناسی و درمان 11 الگوی رفتاری مخرب و تکراری پرداخته‏اند که به خودانگاره منفی ربط دارند. مؤلفان ضمن شرح حال بیماران واقعی، نشان می‌دهند که چگونه هر یک از این الگوهای ناکارآمد در دوران کودکی شکل‏گرفته‏اند و مبنایی برای ارزیابی خویشتن در بزرگسالی می‌شوند. این کتاب ابزار قدرت‌مندی برای درمان مشکلات مراجعان براساس رویکردهای شناخت‏درمانی و طرح‏واره‏درمانی است. دکتر آرون بک بنیانگذار شناخت‏درمانی در مقدمه این کتاب می‏نویسد: «یانگ و کلوسکو بر اساس خلاقیت و تدبیراندیشی توانسته‌اند ابزارهای اثرگذاری برای تغییر روابط بین‏فردی و روابط شغلی تدوین کنند. به دنبال تغییر در روابط بین‏فردی و روابط شغلی، زندگی تغییر شگرفی خواهدکرد. این کتاب نشان می‌دهد که نویسندگان از بینش بالینی، حساسیت و شفقت خاصّی برای راه‌حل اندیشی مشکلات بین‏فردی و مشکلات شغلی برخوردارند.»

تکه‌هایی از 1 کل منسجم
  • همراه با تخفیف

تکه‌هایی از 1 کل منسجم

  • 338,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 287,300 تومان

شاید زندگی پیدا کردن بخش‌هایی از خودمان در تکه تکه هایی از یک کل منسجم است. پیدا کردنی که به اندازه یک عمر طول می‌کشد. و تکه‌هایی که همه‌جا حضور دارند و فقط کافی است ما در مسیرشان قرار بگیریم، آنوقت اگر هشیار باشیم، شاید بخش‌هایی از خودمان را ببینیم. بخش‌هایی از خودمان را در رابطه‌ها و در آدم‌هایی که تجربه می‌کنیم، در موقعیت‌هایی که قرار می‌گیریم، در فیلم‌هایی که می‌بینیم، در تاریخی که مرور می‌کنیم و حتی در کوچه‌ای که هیچ عابری ندارد و باد درخت‌هایش را بدون حضور تماشاچیان نوازش می‌کند.....

صدای منتقد درونی‌ات را خاموش کن
  • همراه با تخفیف

صدای منتقد درونی‌ات را خاموش کن

  • 195,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 165,750 تومان

خواندن این کتاب تاثیر عمیقی روی من گذاشت. هر چند نزدیک به 20 سال است که خودم درمانگر نویسنده پژوهش‌گر و مربی هستم لیکن درگیری زیادی با صدای منتقد درونی‌ام داشتم. این هیولای هزار چهره به اشکال گوناگونی خود را به من می‌نمایاند افسردگی اضطراب کارکردن افراطی منازعات زناشویی تکبر و خودخواهی رخوت و تنبلی و عادت‌های رفتاری رفتاری زیان‌باری چون تماشای بیش از حد فیلم و سریال با وب‌گردی‌های بی‌هدف.

نقشه روانت را کشف کن
  • همراه با تخفیف

نقشه روانت را کشف کن

  • 95,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 80,750 تومان

*

1  2  صفحه 1