فرزندپروری

هم شاغل هم پدر (مدیریت زندگی حرفه‌ای و شخصی)

نتایج تحقیقات گسترده نشان می‌دهد که پدران امروزی نسبت به پدران نسل پیش تمایل بیشتری برای مشارکت در زندگی روزمره‌ی فرزندانشان دارند. اکنون پدران صرفاً نان‌آور خانه نیستند. مادران بیشتری خارج از خانه کار می‌کنند و همین امر سبب می‌شود پدران در وظایف مراقبتی نقش بیشتری داشته باشند. بسیاری از از پدران شاغل تمایل دارند نیمی از مسئولیت‌های فرزندپروری را بر عهده بگیرند. بااین‌حال، هنوز راه زیادی باقی است تا نیت خوب پدران درباره‌ی تقسیم وظایف فرزندپروری به واقعیت بدل شود، هدفی که علاوه بر تلاش زوجین به تغییر رویکرد سازمان‌ها و جامعه هم وابسته است. این کتاب روی مهم‌ترین و برجسته‌ترین نگرانی‌هایتان متمرکز می‌شود و شما را با روش‌های جدیدی آشنا می‌کند تا از دیدگاه تازه‌ای به آن نگرانی‌ها بنگرید و قاطعانه وارد عمل شوید. کارشناسانی که در این کتاب همراهی‌تان می‌کنند دقیقاً از مشکلاتتان آگاه‌اند. آن‌ها بدون سوگیری کنارتان هستند و راه‌حل‌های عملی و کاربردی که آزمونشان را پس داده‌اند در اختیارتان می‌گذارند. کتاب با ارائه‌ی پیشنهادهای فراوان برای والدین و سازمان‌ها رویکردی عملی در اختیار تمام افراد جامعه می‌گذارد. رویکردهایی برای مبارزه با باورهای نادرست قدیمی و ارتقای فرهنگی صحیح متناسب با نیازهای جامعه‌ی امروزی.

هم شاغل هم مادر (مدیریت زندگی حرفه‌ای و شخصی)

مادرِ شاغل بودن سخت است. از یک فرد می‌خواهید که دو کار چالش‌برانگیز را به‌خوبی انجام بدهد، آن هم در دنیایی که مدام در حال حرکت است. مانند هر کار سخت دیگری، مقداری خستگی، استرس، و تردید به خود -احساس کلی کلافه شدن- اجتناب‌ناپذیر است. اما هرچه بیشتر بتوانید مسیر خود را تعیین کنید، تصمیمات قاطعانه‌ی هماهنگ با آن بگیرید، به عملکرد خود اطمینان داشته باشید و از مسیر لذت ببرید، شما، حرفه‌تان و خانواده‌تان بهتر خواهید بود. از زنان انتظار داریم طوری کار کنند که انگار فرزندی ندارند و طوری فرزندانشان را بزرگ کنند که گویی کار ندارند. به همین دلیل، زنان احساس گناه می‌کنند۔ گناه به خاطر کار کردن و کار نکردن، مرزهای مبهم بین زمان کار و زمان خانواده، شنیدن نصفه‌نیمه‌ی داستان‌های روزانه‌ی فرزندان یا از دست دادن زمان‌های معنادار با آن‌ها می‌تواند مادران را به این احساس برساند که در حال شکست خوردن هستند. به نظر می‌رسد این وضعیت برنده‌ای ندارد و تشدید‌کننده‌ی احساساتی چون کلافگی، خستگی و شکست‌خوردگی است که می‌تواند منجر به فرسودگی شغلی شود.

بازی‌ها تمرین‌ها و فعالیت‌های فکری فلسفی (101 بازی تمرین و فعالیت فکری و فلسفی برای پرورش مهارت‌های تفکر برای کودکان و نوجوانان 5 تا 18 ساله)

این کتاب حاصل حدود ده سال تجربه کاری مولفان در حوزه فکرپروری و فلسفه ورزی با کودکان و نوجوانان است. آنان ابتدا شیوه کلاسیک فلسفه ‌ورزی با کودکان را، تحت‌تأثیر متیو لیپمن، آموختند و چندین سال آن را در کلاس‌های خود اجرا کردند. اما به‌تدریج دریافتند که شیوه کلاسیک فلسفه‌ورزی با کودکان، لااقل برای همه سنین، به ویژه برای کودکان خردسال‌تر و برای کودکان بزرگ‌تر و نوجوانان در همه جلسات، قابل اجرا نیست. آنان دریافتند که اگر بخواهند کلاس‌هایشان را صرفا با روش حلقه کندوکاو لیپمنی پیش ببرند و حتی از داستان‌ها و محتواهای متنوع به عنوان محرک استفاده کنند، بعد از چند جلسه دانش‌آموزان احساس دلزدگی و بی‌رغبتی خواهند کرد. آنان دریافتند که اکنون در زمانی زندگی می‌کنیم که سطح هیجانی که بچه‌ها در کلاس‌های دیگر و نیز بیرون از مدرسه و در فضای مجازی و در بازی‌های رایانه‌ای تجربه میکنند به قدری بالا است که صرف گفت‌وگوی کلاسی دیگر بچه‌ها را سر شوق نمی‌آورد ،بنابراین، به‌تدریج بر آن شدند که بازی، نمایش، فعالیت و سناریو را وارد فضای فلسفه،ورزی کنند. بازی،ها و سناریوهای فلسفی این خاصیت را دارند که بچه‌ها را در جریانی غرق می،کنند که در آن بی‌آنکه خود آگاه باشند، شروع به فلسفه‌ورزی و تمرین مهارت‌های تفکر می‌کنند، و از این رو کلاس برایشان جذاب‌تر خواهد بود مؤلفان کوشیده‌اند فعالیت‌هایی طراحی کنند که کودکان و نوجوانان در آنها وارد بازی‌ها و سناریوهایی شوند که هر چه بیشتر به زندگی عینی‌شان شبیه است، و در عین حال برای پیشبرد بازی ملزم به تمرین مهارت،های فکری - فلسفی هستند.

والدین آرام کودکانی شاد با تکنیک ضربه‌زنی (ای‌ اف تی)

یکی از مزایای اصلی (ای اف تی) برای کودکان این است که غیر تهاجمی و بدون عارضه است. این تکنیک ابزاری ایمن و موثر است که می‌تواند از کودکان در ایجاد یک تصویر مثبت از خود، بهبود عزت‌نفس و بهبود رفاه کلی حمایت کند. این تکنیک می‌تواند در کنار درمان‌های دیگذر برای کودک توسط والدین با یک درمانگر استفاده شود.

کنترل‌گری و راه‌های خروج از آن

دکتر محمدرضا توحیدی با بیش از 20 سال تجربه در تعامل با کودکان و نوجوانان و برگزاری کارگاه‌ها و جلسات مشاوره با خانواده‌ها، یکی از اساسی‌ترین مشکلات تربیتی خانواده‌های امروزی را «کنترل‌گری» می‌داند. در این کتاب، ایشان با روایت داستان‌های واقعی از تجربیات خود در این سال‌ها، تلاش کرده‌اند تا با آموزش روش‌های خروج ازکنترل‌گری، به بهبود روابط خانواده‌ها کمک کنند.

مشکلات دفعی و ادراری در کودکان

آگاهی از مسائل مرتبط با رشد و تکامل سالم و ارتقای سلامت روان به والدین کمک می‌کند تا بتوانند به نیاز‌های رشدی فرزندانشان پاسخ دهند.در سال‌های اخیر با تسهیل دسترسی به اینترنت و فضای مجازی، افراد در معرض اطلاعات مختلف و گاهی ضد و نقیض قرار می‌گیرند که جداسازی اطلاعات معتبر و غیر معتبر را دشوار می‌سازد. بنابراین دسترسی به منابع معتبر در این زمینه از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. انجمن روانپزشکی کودک و نوجوان ایران تلاش نموده است با انتشار مجموعه جامعی از کتاب‌های مرتبط با سلامت روان کودکان و نوجوانان، امکان دسترسی هموطنان را به اطلاعات معتبر و قابل اعتماد فراهم سازد. شب ادراری و اختلالات دفعی مشکلاتی شایع هستند که بیشتر والدین با آن روبرو می‌شوند ولی اغلب روش درست مدیریت آن را نمی‌دانند. دلایل مختلفی برای بروز این مشکلات وجود دارد از عوامل ژنتیک گرفته تا مشکلات رشدی و بیماری‌های زمینه‌ای. آگاهی از دلایل این مشکلات و دانستن نحوه کمک به کودکان می‌تواند به بهبود سریع‌تر آنها کمک کند. در این نویسندگان روش‌ها و راهکار‌هایی ساده و عملی را متناسب با شرایط هر کودک در اختیار والدین قرار می‌دهند تا بتوانند با بکارگیری آن از شدت مشکل بکاهند.

مغز کودک من (از 7 سالگی تا 10 سالگی)

نحوه‌ی عملکرد مغز در سنین مختلف در دوران کودکی متفاوت است. کتاب حاضر تصویر دقیقی از عملکرد مغز کودکان هفت تا ده سال را ارائه می‌دهد. به این ترتیب، والدین و مربیان با داشتن درک بهتری از محدودیت‌ها و توانمندی‌های بالقوه‌ی مغز کودک می‌توانند اقدامات مفید و مناسبی را برای پرورش مغز او انجام دهند. در این کتاب به روند رشد شناختی، زبانی، عاطفی – هیجانی و اجتماعی مغز کودکان پرداخته شده و برای تقویت هریک‌از این مهارت‌ها نیز راهکارهایی ارائه شده است. همچنین ظرفیت هیجانی و خودتنظیمی مغز کودک و مهارت‌های اجرایی به‌طور مفصل مورد بحث قرار گرفته و راهکارهای عملی برای ارتقای آن‌ها ارائه شده است. امید است که این راهکارها در زندگی روزمره‌ی کودک به کار گرفته شوند.

تربیت سالم از تولد تا 3 سالگی

شاید با دیدن عنوان این کتاب (تربیت سالم زیر سه سال) با خودتان اندیشیده باشید که نوزادان و نوپایان را چه به «تربیت»! باید بگوییم که حق دارید. تصوری که اغلب ما از تربیت داریم (تنبیه و پاداش)، ما را به این فکر می‌اندازد که کودک یک ساله را نمی‌توان تربیت کرد. در حالی که تربیت سالم روی کودکان زیر سه سال هم مؤثر است، چرا که با روش‌های مرسوم تربیتی تفاوت دارد و تماماً مبتنی بر آموزش و راهنمایی است. با خواندن این کتاب متوجه می‌شوید که بیشتر رفتارهایی که از فرزندتان در این سال‌های اولیه سرمی‌زند، حاصل فرایند رشد عاطفی، جسمی و شناختی اوست، نه «بدرفتاری». مهم‌ترین کار تربیتی شما در این سنین تصمیم‌‌گیری راجع به رفتار خودتان است نه آنچه انتظار دارید کودک انجام دهد. هیچ‌وقت برای پایه‌گذاری یک روش فرزندپروری محترمانه و مؤثر زود نیست. اصول تربیت سالم کمکتان خواهد کرد تا با فرزندتان رابطه‌ای سرشار از عشق و احترام بسازید و بتوانید در سال‌های پیشِ رو زندگیِ بهتری داشته باشید و بتوانید مسائل را بهتر با هم حل کنید. بعد از خواندن این کتاب، درک جدیدی از مفهوم تربیت خواهید داشت؛ تربیتی که حتی به کودکان بسیار کم ‌سن ‌و سال کمک می‌کند به‌جای داشتن احساس شک و شرمِ‌ ناشی از تنبیه، احساس ارزشمندی، توانمندی و مهارت‌های زندگی فردی و اجتماعی را در خود تقویت کنند.

بچه‌هایتان را از برق بکشید (راهنمایی برای مادران و پدران تا در عصر دیجیتال فرزندانی شاد، پویا و سازگار تربیت کنند)

چتری برای خویشتن (تسهیل‌گری مفاهیم پایه برای تربیت جنسی و عاطفی کودک)

تربیت و آموزش برای افراد جامعه در هر سنی که باشند یکی از مهم‌ترین مسائلی است که باید به‌طور خاص مورد توجه قرار گیرد. این تربیت از سنین کودکی تا بزرگسالی ادامه دارد و یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های اجتماعی در جهان است. هر مرز و بومی با توجه‌ به فرهنگ و ارزش‌های حاکم بر آن نوعی از تربیت را برای فرزندانش برمی‌گزیند، تا بتواند از طریق آن جامعه و تمدنی پیشرو و موفق بسازد. تربیت وجوه گوناگونی دارد، اما یکی از مهم‌ترین وجوه آن، تربیت جنسی و عاطفی است، زیرا امروزه فضای مجازی دسترسی به محتوای متنوع را گسترش داده است و فرزندان ما بیش از پیش در معرض تهدیدهای تربیتی، به‌خصوص در این حوزه هستند. اساساً تربیت جنسی به تمام اقداماتی گفته می‌شود که پیش از تولد نوزاد و در طول زندگی‌اش برای رشد متعادل و متناسب قوه‌های خدادادی او در زمینۀ جنسی و جنسیتی صورت می‌گیرد. تربیت جنسی امری بسیار فراتر از آموزش جنسی یا آموزش‌های خودمراقبتی است، هرچند ممکن است بسیاری از موارد آن‌دو مشترک باشد. آموزش جنسی به افراد کمک می‌کند تا اطلاعات و مهارت‌های لازم برای گرفتن بهترین تصمیم در روابط، از جمله رابطه‌ با خود، رابطه با خانواده، رابطه با دوستان و روابط عاطفی کسب کنند. این اطلاعات شامل شناخت آناتومی بدن، گرایش جنسیتی و هویت جنسی، و آشنایی با مهارت‌هایی چون مهارت تصمیم‌گیری، مهارت‌های گفت‌وگو و مهارت‌های مشخص کردن حدود حریم شخصی است. علاوه بر این، آموزش جنسی به فرد کمک می‌کند سلامت جنسی خود را مدیریت کند. موضوعاتی را که در بحث تربیت جنسی مطرح می‌شود می‌توان این‌گونه دسته‌بندی کرد: ایجاد بینش، گرایش و رفتار مطلوب جنسی در فرد، شکل‌دهی هویت جنسی مطلوب و رضایت از آن، پیشگیری از بلوغ زودهنگام، محافظت از آزار، تجاوز و بیماری‌های جنسی و‌ ایجاد شرایط لازم برای تأمین نیاز جنسی. هدف از تدوین کتاب چتری برای خویشتن ارائه مجموعه‌ای از طرح‌درس‌های مبتنی بر تفکر گروهی به والدین، مربیان و تسهیل‌گران گروه سنی 5 تا 9 سال، به‌منظور تقویت زیربنای تربیت جنسی و عاطفی کودکان است. از طریق این فعالیت‌ها، مفاهیم پایه‌ای همچون عزت نفس، اعتمادبه‌نفس، پذیرش خود، جرئت‌ورزی، قانونمندی،‌ مسئولیت‌پذیری و استدلال‌ورزی و… در کودک پرورش ‌می‌یابد.

چگونه کودکان کارآفرین تربیت کنیم (تربیت کودکانی با اعتمادبه‌نفس انعطاف‌پذیر و آماده برای موفقیت در زندگی)

امروزه تربیت فرزندانی که بدانیم کامیاب و خوشحال خواهند بود، آسان نمی‌نماید. این دنیای جدید و پیچیده چالشی را برای والدین ایجاد می‌کند، که چگونه فرزندان خود را برای دنیایی که دائماٌ در حال تغییر است آماده کنند. تربیت کودک کارآفرین این نیست که الزاماٌ کسب و کاری را راه‌اندازی کنند. مهم این است که کودک در حین رشد و یادگیری در مورد جهان، احساس کنترل داشته باشد. بدین معنی که در قالب دستاورد یک برنامه توسعه فردی احساس کند قدرت تعیین اهدافی که برای او مناسب است،‌ دنبال کردن آن اهداف و تغییر مسیر در زمانی که تصمیم می‌گیرد را دارد. این قسم ایده‌ها و مهارت‌ها بدون توجه به اینکه چه کاری را انجام می‌دهند به کمک کودکان خواهند آمد. اگرچه کارآفرینی موضوع پیچیده‌ای به نظر می‌رسد، اما به طور قابل توجهی با تمایلات درونی کودک همسو است و هدایت این غریزه به سمت مجموعه‌ای از مهارت‌ها که در موقعیت مناسب به کسب و کار تبدیل می‌شوند، کار دشواری نیست.

نیک‌سرشت (درون خوب)

کتاب درون خوب مخصوص پدران و مادرانی است که کمرشان زیر بار فرزندپروری خم شده است. این اثر که انقلابی در فرزندپروری به راه انداخته فقط رهنمودهای عملی و خردمندانه تربیت فرزند سالم و سرشار از عاطفه و تاب‌آوری نیست، بلکه منبع ارزشمندی است برای والدین دچار سردرگمی و درد جانکاه سروکله زدن بیهوده با فرزندان؛ والدینی که آرزوی محیط کم‌تنش و مهرپرور را دارند. پدران و مادران بسیاری از رعایت قواعدی که در عمل کارساز نیستند یا احساس خوبی در آن‌ها برنمی‌انگیزند، خسته‌اند. رویکرد توانمندساز و کارآمد این کتاب الگویی است مؤثر که برقراری پیوند با فرزندان را بر تأدیب و تنبیه آن‌ها ترجیح می‌دهد. در این کتاب تأکید بر پرورش‌انسان‌هایی شایسته است نه اصلاح رفتار کودکان، و همچنین مهارت‌هایی را می‌پروراند که در زندگی احتیاج داریم و نیازهای عاطفی را برآورده می‌سازند.