خودشناسي و خودسازي

تعداد تصاوير
هيچ‌چيز آن‌قدرها هم وحشتناك نيست (فلسفه زندگي قوي‌ترين و شادترين انسان‌ها)
نيمه تاريك وجود جويندگان نور (بازپس‌گيري قدرت خلاقيت درخشش و روياهايتان)
كمكم كن گرفتار شده‌ام (6 روش اثبات شده براي تغيير ذهنيت از خودتخريبي به خودبه‌سازي)
تغذيه روح
  • 120,000 تومان
نيمه تاريك وجود (بازيابي قدرت خلاقيت شكوه و آرزوها)
  • 80,000 تومان
شجاعت زيستن (تاملاتي فلسفي در باب زندگي و مرگ)
  • 55,000 تومان
خود عجيب و غريبت را بپذير (روبه‌رو شدن با ترس‌ها و آزاد كردن خلاقيت)
عادت‌هاي خوب عادت‌هاي بد (علم ايجاد تغييرات مثبت و پايدار)
18 پند مولانا (برداشت مولانا از انسان در 18 بيت اول مثنوي كه نگاه ما را به زندگي تغيير خواهد داد)
افكار ماليخوليايي در ما (راهنمايي براي ذهن ماليخوليايي در زندگي) مجموعه مدرسه زندگي
رها از بند (سفر به فراسوي خود)
  • 120,000 تومان
خودشناسي كاربردي (درباره زندگي عاطفي ، شغلي ، روابط با ديگران ، غم و اندوه) مجموعه مدرسه زندگي
هيچ‌چيز آن‌قدرها هم وحشتناك نيست (فلسفه زندگي قوي‌ترين و شادترين انسان‌ها)

هيچ‌چيز آن‌قدرها هم وحشتناك نيست (فلسفه زندگي قوي‌ترين و شادترين انسان‌ها)

  • 150,000 تومان

وقتي يك احساس منفي شعله‌ور مي‌شودء مي‌توانيم به خود بگوييم: «من متوقف نمي‌شوم. من فرصتي عالي براي ايجاد دريچه‌اي جديد و تبديل شدن به فردي عاقل‌ترء قوي‌تر و شادتر دارم.» هيچ‌چيز آن‌قدرها هم وحشتناك نيست اثري ديگر از دكتر رافائل سانتاندرو است كه شامل ابزارها و تكنيك‌هاي بهترين روانشناسان جهان است؛ ابزارهايي مانند: - رها كردن تمام نگراني‌ها. - نهايت لذت بردن از زندگي. - نداشتن پيچيدگي ذهنيء احساس حقارت نسبت به ديگران و داشتن عزت نفس. - به‌دست آوردن كاريزما. حذف افراد نامطلوب از زندگي. و پايان دادن به تمام ترس‌ها. و همچنين برخي بخش‌هاي ويژه براي فراگيري بهتر از بين بردن سريع و دائمي حملات اضطرابيء و توقف گفت‌وگوهاي بيهوده و بي‌اساس دروني با كمك ذهن آگاه و مدرن نسل سوم را در بر مي‌گيرد. اين اثر نتيجه تجربه‌ها و اندوخته‌هاي جديد اين نويسنده و روانشناس در حوزه روانشناسي شناختي است كه با حكايت‌هايي پندآموز به مذاق خواننده خوش مي‌نشيند.

نيمه تاريك وجود جويندگان نور (بازپس‌گيري قدرت خلاقيت درخشش و روياهايتان)

نيمه تاريك وجود جويندگان نور (بازپس‌گيري قدرت خلاقيت درخشش و روياهايتان)

  • 85,000 تومان

نيمه تاريك وجود ما همانند يك انبار ويژگي‌هاي غير قابل قبول و ناخوشايند ما را در خود جاي مي‌دهد. ما با محبوس كردن اين ويژگي‌ها، نادانسته باارزش‌ترين گنجينه‌هاي خود را از بين مي‌بريم. اين كتاب شما را در بازيابي قدرت، خلاقيت، درخشش و تحقق بخشيدن به روياهايتان راهنمايي خواهد كرد و قلبتان را به روي خود و ديگران خواهد گشود و ارتباط شما را براي هميشه با جهان دگرگون خواهد كرد.

كمكم كن گرفتار شده‌ام (6 روش اثبات شده براي تغيير ذهنيت از خودتخريبي به خودبه‌سازي)

كمكم كن گرفتار شده‌ام (6 روش اثبات شده براي تغيير ذهنيت از خودتخريبي به خودبه‌سازي)

  • 49,000 تومان

گرفتار شدن، نتيجه مستقيم واگذاري قدرت به كسي يا چيزي جز خودتان است. بسياري از مردم به زندگي (يا شرايط خاصي در زندگي) اجازه مي‌دهند تا نسبت‌ به آنها قدرت پيدا كند؛ قدرتي كه خودشان باعث به وجود آمدنش مي‌شوند. ناديده گرفتن هيجانات دروني، كار سالمي نيست. اين مي‌تواند منجر به بروز رفتارهاي منفي در افراد شود كه به ضرر خود و عزيزانشان است؛ رفتارهايي مثل مصرف الكل، پرخوري، كار كردن بيش از حد، قماربازي، يا ديگر عادت‌هاي بد. برعكس، تصديق كردن و به رسميت شناختن هيجانات منفي (براي مثال عصبانيت) مفيد است كه بايد آن را پردازش كنيم، به اين معنا كه از خود بپرسيم چرا عصباني هستيم و سپس قدم به قدم در جهت خنثي كردن آن حركت كنيم. فقط در آن زمان است كه ديگر از چيزهايي مثل پرخوري، الكل، پركاري يا چيزهاي ديگر براي از كار انداختن هيجانات خود استفاده نخواهيم كرد. اين اولين قدم براي آزاد شدن است. وقتي آزاد شويم، درك خواهيم كرد كه اين، هيجانات نيستند كه موجب آزارمان مي‌شوند بلكه اعمال برگرفته از آن هيجانات هستند. جريان مداوم منفي‌گرايي، به مرور زمان تبديل به خودانتقادي مي‌شود و تمام عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس شما را از بين مي‌برد. اين بدترين نوع خودتخريبي است و مانع رهايي شما از گرفتاري مي‌شود.

تغذيه روح

تغذيه روح

  • 120,000 تومان

تابيتا براون بازيگري آمريكايي است كه در فضاي مجازي بسيار محبوب شده است. او علي‌رغم سختي‌ها و مشكلاتي كه در زندگي خود داشته زني بسيار موفق و پرانگيزه است. تابيتا با علاقه‌اي وافر دستور پخت غذاهاي وگان را مي‌دهد و ديدگاه‌هاي خردمندانه‌اش را با هواداران ميليوني‌اش به اشتراك مي‌گذارد. او در اين كتاب مسيري را نشان مي‌دهد كه الگويي رهايي‌بخش به ارمغان مي‌آورد: من هم مشكلات و لحظاتي سخت را پشت سر گذاشته‌ام اما يك روز به خودم آمدم و تصميم گرفتم بيش از اين خودم را محدود به پسمانده‌ها و فضولات گذشته نكنم و ديگر به خودم اجازه ندهم حرف‌هاي اين و آن سرنوشت من را رقم بزند. رهايي را انتخاب كردم، انتخاب كردم آزادانه زندگي و آزادانه از اعتقاداتم پيروي كنم، رها باشم و بگويم اين زندگي من است پس مسئوليت آن بر عهده خودم است.

نيمه تاريك وجود (بازيابي قدرت خلاقيت شكوه و آرزوها)

نيمه تاريك وجود (بازيابي قدرت خلاقيت شكوه و آرزوها)

  • 80,000 تومان

روزي كه آدمي دريابد حتما لازم نيست از شر هر خلق و خويي كه به گمانش بد يا اشتباه است خلاص شود، به آرامشي عميق خواهد رسيد. وقتي عشق حقيقي را به قلبتان راه دهيد تا با ديگران به صلح برسيد، در مسيري ژرف و راز‌آلود قدم مي‌گذاريد. چگونگي پذيرش نقص‌‌ها و عشق‌ورزي بي كم و كاست به خود، رازي است كه كتاب پيش رويتان آن را فاش خواهد كرد.

شجاعت زيستن (تاملاتي فلسفي در باب زندگي و مرگ)

شجاعت زيستن (تاملاتي فلسفي در باب زندگي و مرگ)

  • 55,000 تومان

در روزگاري زندگي مي‌كنيم كه ما انسان‌ها، غالبا هنر زيستن و ايمان خويش به زندگي را از دست داده‌ايم. چه بسيار از ما كه زنده‌ايم بي‌آنكه زندگي كنيم. زندگي روزمره، بدون تجربه زيستن از نفس جريان زندگي، زيستن نازيسته و زندگي تجربه ناشده است. تجربه زندگي امري نيست كه صرفا به واسطه مفاهيم و با خرد ابزاري و خرد استدلالي بتوان بدان نايل شد. خردمند بودن صرفا پيروي از مفاهيم و دلايل نيست؛ بسيار از مردم داراي عقل سليم‌اند، بي‌آنكه لزوما خردمند باشند. انسان خردمند كسي است كه مي‌داند چگونه ساده زندگي را تجربه كند و شجاعانه بزيد. در زمانه ما خرد زيستن در ميان اكثر قريب به اتفاق ما انسان‌ها به فراموشي سپرده شده است و اين خرد، كه همراه با شور زندگي و توام با احساس بهجت و شادماني است به سختي به دست مي‌آيد. لذا ما غالبا فاقد وحدت و يكپارچگي معنوي حقيقي هستيم. اين اثر خواهان است تا خواننده‌اش را به شجاعت در زيستن، در معناي عميق زيستن و چشيدن لحظه‌هاي نادر زندگي دعوت نمايد.

خود عجيب و غريبت را بپذير (روبه‌رو شدن با ترس‌ها و آزاد كردن خلاقيت)

خود عجيب و غريبت را بپذير (روبه‌رو شدن با ترس‌ها و آزاد كردن خلاقيت)

  • 85,000 تومان

چه از آشپزي لذت مي‌بريد، چه از نقاشي، نويسندگي يا نوازندگي، خواه به طراحي بازي‌هاي كامپيوتري علاقمند باشيد يا به توليد محتواي ديجيتال، يا چنانچه هنوز به دنبال اين هستيد كه حيطه‌هاي خلاقانه مورد علاقه خود را كشف كنيد، اين كتاب مناسب شماست. در اين كتاب مي‌آموزيد با پذيرش جنبه‌هاي عجيب و غريب وجودتان، راحت‌تر در مسير خلاقانه خود حركت كنيد. فليشيا دي، بازيگر و خالق سريال اينترنتي دگليد، يك خوره بازي‌هاي كامپيوتري و از پيشگامان توليد محتواي ديجيتال، با زباني طنزآميز و دوستانه ضمن بازگو كردن روايت‌هايي از زندگي شخصي‌اش، با تمرين‌هايي جذاب و عملي به شما كمك مي‌كند تا بر موانع ذهني خلاقيت غلبه كنيد، از تنبلي و كمال‌گرايي دوري كنيد، ترس و اضطراب‌هاي ناشناخته را كنار بگذاريد و رفته‌رفته ذهن خلاق خود را آماده حركت در مسيري شادي‌آفرين كنيد، كتابي براي انگيزه گرفتن، خلاق شدن و عجيب و غريب بودن!

عادت‌هاي خوب عادت‌هاي بد (علم ايجاد تغييرات مثبت و پايدار)

عادت‌هاي خوب عادت‌هاي بد (علم ايجاد تغييرات مثبت و پايدار)

  • 148,000 تومان

ما روزانه مشغول كارهاي ريز و درشت زيادي مي‌شويم: ورزش مي‌كنيم، غذا مي‌خوريم، خريد مي‌رويم، با دوستان و همكارانمان ملاقات مي‌كنيم و برنامه‌هاي كاري و شخصي‌مان را پيش مي‌بريم. تصور ما اين است كه بيشترِ اين كارها را از روي فكر انجام مي‌دهيم. بنابراين، هنگامي‌كه مي‌خواهيم تغييري در زندگي‌مان ايجاد كنيم، تلاش مي‌كنيم با فكر و حساب و كتاب اهداف جديد مشخص كنيم، برنامه‌ريزي كنيم، اراده‌مان را قوي كنيم و دست به كار شويم؛ و البته بيشتر تلاش‌هايمان نيز به شكست مي‌انجامد. اما وندي وود، استاد روانشناسي دانشگاه كاليفرنياي جنوبي، معتقد است كه، برخلاف تصور رايج، اغلبِ كارهاي ما بدون فكر و از روي عادت‌هايي است كه در ذهنمان ريشه دوانده و بي‌توجهي به همين نكته علت ناتواني ما در ايجاد تغيير است. او در اين كتاب حاصل تحقيقات گسترده و طولاني خود بر روي عادت‌ها را ارائه مي‌دهد و با زباني شيوا توضيح مي‌دهد كه مغز انسان چگونه به محيط پيرامون واكنش نشان مي‌دهد و از چه راه‌هايي مي‌توان عادت‌هاي خوب را جايگزين عادت‌هاي نامطلوب كرد.

18 پند مولانا (برداشت مولانا از انسان در 18 بيت اول مثنوي كه نگاه ما را به زندگي تغيير خواهد داد)

18 پند مولانا (برداشت مولانا از انسان در 18 بيت اول مثنوي كه نگاه ما را به زندگي تغيير خواهد داد)

  • 75,000 تومان

محبوب‌ترين و پرآوازه‌ترين عارف دنيا، مولانا مي‌گويد: راه‌هاي رسيدن به خدا بسيار است، اما من راه عشق را انتخاب كردم و با اين جمله استعاره جديدي پيش‌روي ما مي‌گذارد. در نظر وي عشق مفهوم و تجربه و جستجويي براي تمام عمر است. از نگاه مولانا قلبي كه در آن عشق جوانه نزده، يا متعلق به يك ديوانه است يا براي يك مرده است. اين صوفي بزرگ در 18 بيت آغازين مثنوي زندگي انسان با ساز ني مقايسه مي‌كنند و به دليل اينكه اين ابيات حاوي اسرار مهمي هستند بسيار با‌ ارزش و با مفهوم هستند. اين كتاب نگاهي به اين ابيات دارد كه پنجره‌اي زيبا به زندگي شما باز خواهد كرد كه با عشق آفريده شده و اسرار زيبايي از هستي بر شما آشكار خواهد گشت.

افكار ماليخوليايي در ما (راهنمايي براي ذهن ماليخوليايي در زندگي) مجموعه مدرسه زندگي

افكار ماليخوليايي در ما (راهنمايي براي ذهن ماليخوليايي در زندگي) مجموعه مدرسه زندگي

  • 59,500 تومان

هدف از انتشار مجموعه مدرسه زندگي پرورش هوش عاطفي به ياري فرهنگ است. باورمان اين است كه طيفي از جدي‌ترين معضلات ما نتيجه فقدان خودشناسي، همدلي و ارتباط است.

رها از بند (سفر به فراسوي خود)

رها از بند (سفر به فراسوي خود)

  • 120,000 تومان

به راستي كيستيد؟ رها بودن از محدوديت‌ها و اوج گرفتن وراي چارچوب‌ها چگونه خواهد بود؟ براي يافتن چنين آرامش و رهايي درونيء چه كاري را مي‌توانيد هر روز انجام دهيد؟ كتاب «رها از بند» پاسخي ساده و بسيار دروني به اين پرسش‌ها مي‌دهد. خواه اين نخستين كاوش شما در فضاي دروني باشدء خواه زندگي‌تان را صرف سفر دروني كرده باشيدء اين كتاب رابطه شما را با خودتان و جهان پيرامون‌تان دگرگون خواهد ساخت. «رها از بند» نخست رابطه شما را با افكار و عواطف‌تان روشن مي‌سازد و به شما كمك مي‌كند از سرچشمه افت و خيزهاي انرژي دروني‌تان آگاه شويد. سپس به اين موضوع مي‌پردازد كه براي رهايي افكارء عواطف و الگوهاي انرژي عادتي كه آگاهي شما را محدود مي‌كنندء چه كاري مي‌توانيد انجام دهيد. سرانجامء اين كتاب با روشني كاملء دري به رويتان مي‌گشايد تا در فضاي آزاد دروني‌ترين بخش وجودتان زندگي كنيد.

خودشناسي كاربردي (درباره زندگي عاطفي ، شغلي ، روابط با ديگران ، غم و اندوه) مجموعه مدرسه زندگي

خودشناسي كاربردي (درباره زندگي عاطفي ، شغلي ، روابط با ديگران ، غم و اندوه) مجموعه مدرسه زندگي

  • 84,500 تومان

هدف از انتشار مجموعه مدرسه زندگي پرورش هوش عاطفي به ياري فرهنگ است. باورمان اين است كه طيفي از جدي‌ترين معضلات ما نتيجه فقدان خودشناسي، همدلي و ارتباط است. فعاليت‌هاي ما در ده مركز در اقصي نقاط جهان انجام مي‌شود، از جمله لندن، آمستردام، سئول و ملبورن. فيلم سازي، برگزاري كلاس‌ها، ارائه خدمات درماني و توليد سلسله‌اي از محصولات در عرصه روانشناسي از ديگر فعاليت‌هاي ماست. موسسه انتشاراتي مدرسه زندگي به انتشار آثاري در باب مهم‌ترين مسائل حيات فرهنگي و عاطفي معاصر مي‌پردازد. مبناي انتشار عناوين، ارائه سرگرمي، آموزش، تسلي‌بخشي و دگرگوني در زندگي خوانندگان است

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  صفحه 1