جدیدهای روانشناسی و مشاوره

تعداد تصاویر
رهایی از زخم‌های دوران کودکی (نوین‌ترین و کارآمدترین روش درمان)
تحلیل تبادلی در مصرف مواد و الکل (ویژه درمانگران و مشاوران)
تغییر عادت‌ها با ذهن‌آگاهی (با عادت اینجا و اکنون عادت‌های ناسالم‌تان را کنار بگذارید)
خانواده خردمند (چگونه در خانواده نقادانه بیندیشیم)
  • 350,000 تومان
روانشناسی مثبت (بررسی علمی و عملی توانمندی‌های انسان)
  • 480,000 تومان
مقابله با رفتارهای خودآسیب‌‌رسان ( راهنمای والدین و مراقبین)
فلش کارت بشکن سکوت را (آموزش تئوری انتخاب و واقعیت‌درمانی)
عادت‌های سالم رنج‌آفرین‌اند (پایبندی به رفتارهای سلامت با رویکرد اکت)
عبور از لحظات چالش‌برانگیز در روان‌درمانی (خرد بالینی برای کار با افراد گروه‌ها و زوجین)
نگاهی روانکاوانه به توجه‌طلبی (جستارهایی در باب توجه و جلب توجه)
رهایی از زخم‌های دوران کودکی (نوین‌ترین و کارآمدترین روش درمان)

رهایی از زخم‌های دوران کودکی (نوین‌ترین و کارآمدترین روش درمان)

  • 210,000 تومان

هر یک از ما در موقعیتی کاملا منحصربه‌فرد متولد می‌شویم. شرایطی که در آن رشد می‌کنیم به خاطر سبک تربیتی پدر و مادرمان، احساساتی که آنها در ما ایجاد می‌کنند، انسان‌های پیرامون ما، ملیت، فرهنگ و فضای زندگی ما بسیار فردی است. بنابراین هر یک از ما، داستان منحصربه‌فرد خودمان را داریم و می‌توان گفت، هر یک از ما داستانی بی‌نظیر و شگفت‌انگیز هستیم. آسمان زندگی ما همیشه صاف و آفتابی نبوده، بلکه روزهایی پر از ابر و بارانی نیز داشته است. نه تنها هر کدام از ما در دوران کودکی لحظات زیبایی داشته‌ایم، بلکه لحظاتی را نیز تجربه کرده‌ایم که اصلا حال خوبی نداشتیم و شاید هم بسیار وحشتناک بوده است. مهم‌تر اینکه این تجربیات با پشت سر گذاشتن دوران کودکی خاتمه نمی‌یابند، بلکه تاثیرات آن تمام زندگی ما را دنبال می‌کند. انگشت‌شمارند کسانی که فارغ از تاثیرات منفی دوران کودکی خود باشند. که همین نوادر نیز تازه تجربیات منفی دوران آموزش همگانی را پیش رو دارند. این پدیده، منحصر به یک کشور خاص نمی‌شود، بلکه پدیده‌ای است جهانی. اهمیت این پدیده، انگیزه‌ای شد برای نوشتن این کتاب که دو بخش را در بر می‌گیرد: 1- دوران کودکی را چگونه پشت سر می‌گذاریم و چطور تاثیرات آن تا این اندازه پایدار است. 2- معرفی راهکار درمانی نوینی به نام هیپنوتراپی رهایی‌بخش.

تحلیل تبادلی در مصرف مواد و الکل (ویژه درمانگران و مشاوران)

تحلیل تبادلی در مصرف مواد و الکل (ویژه درمانگران و مشاوران)

  • 155,000 تومان

این کتاب یک راهنمای عملی و کاربردی برای مشاوران و درمانگران حیطۀ مصرف مواد است. نویسنده در تلاش است تا با توضیح مفاهیم نظریۀ تحلیل تبادلی بیان کند که چرا برخی افراد به مصرف مواد رو می‌آورند و برخی خیر و با توصیف شخصیت‌های متفاوت اولین گام‌ها در مشاورۀ مصرف مواد را شرح دهد. همچنین در این کتاب تلاش می‌شود تا با شرح فنون متفاوت درمان مصرف مواد به فنون تحلیل تبادلی پرداخته شود. در ادامه دربارۀ مصاحبۀ انگیزشی، راهنمایی‌های لازم برای کاهش آسیب مصرف، تعارضات و تناقضات در مصرف و فرآیند عود مصرف بحث می‌کند و شامل یک فصل در ارتباط با مصرف نوجوانان نیز می‌شود. این کتاب راهنمای جامعی برای روان‌درمانگران، مشاوران، روانشناسان و مددکاران فعال در زمینۀ مصرف مواد است. تونی وایت نویسندۀ کتاب، سال‌هاست به‌عنوان روانشناس در استرالیا مشغول به کار است و کتاب‌ها و مقالات متفاوتی در زمینۀ تحلیل تبادلی دارد.

تغییر عادت‌ها با ذهن‌آگاهی (با عادت اینجا و اکنون عادت‌های ناسالم‌تان را کنار بگذارید)

تغییر عادت‌ها با ذهن‌آگاهی (با عادت اینجا و اکنون عادت‌های ناسالم‌تان را کنار بگذارید)

  • 115,000 تومان

آنچه در این کتاب ساده و در عین حال عمیق نظرتان را جلب خواهد کرد این است که کل زندگی عادت است. درست همان‌طور که عادت‌هایی را طی زمان رشد داده‌ایم، می‌توانیم با شناخت و تمرین‌های ذهن‌آگاهی آنها را تغییر داده، بهبود بخشیم و دگرگون سازیم. این کتاب نشاط‌آور راهنمایی‌مان می‌کند تا ظرفیت‌مان را برای بودن در لحظۀ حال افزایش دهیم و کیفیت آگاهی را که برای فراتر رفتن از واکنش‌های عادت‌وار، تعارض و آسیب مهم است، پرورش دهیم. ذهن‌آگاهی کمک‌تان می‌کند تا مشخص کنید که آیا الگوهای رفتاری و فکریِ مبتنی بر عادت به نفع‌تان عمل می‌کنند یا اینکه منجر به آسیب می‌شوند. این امر اجازه می‌دهد تا به‌جای اینکه از روی عادت و نابخردانه عمل کنید، پاسخ‌های‌تان به امیال را انتخاب کنید. بدون آگاهی، همچنان زندانی انتخاب‌های قدیمی و عادت‌های ریشه‌دارتان خواهید بود و الگوهای قدیمی را تکرار خواهید کرد. می‌توانید با استفاده از مهارت‌ها و تمرین‌های ارائه‌شده در این کتاب ذهن‌تان را طوری تمرین دهید که ذهن‌آگاهی تبدیل به حالت پیش‌فرض‌تان شود و به‌منزلۀ روش بودن در این جهان آن را جایگزین عادت‌های شرطی‌شدۀ خودتان سازید. به افرادی که تمایل به زندگی کردن و عمیق‌تر کردن بهزیستی شخصی و ارتباطی‌شان را دارند پیشنهاد می‌کنم حتماً این کتاب را مطالعه کنند.

خانواده خردمند (چگونه در خانواده نقادانه بیندیشیم)

خانواده خردمند (چگونه در خانواده نقادانه بیندیشیم)

  • 350,000 تومان

خانواده خردمند خواننده را با شیوه‌های تصمیم‌گیری عقلانی و اخلاقی هدایت می‌کند و راه‌های عبور از مشکلات را نشان می‌دهد. کتاب با ذکر مثال‌های واقعی نشان می‌دهد که چگونه باورهای نادرست درباره ازدواج، طلاق و زندگی مشترک، خانواده را تا سرحد فروپاشی و ناکامی فرو می‌برد. آموزش تفکر نقادانه، قضاوت منصفانه، روش‌های خوب زیستن، پرهیز از (خود برتربینی) و (ما برتربینی) از جمله مباحثی است که در این کتاب به شیوایی مورد تحلیل قرار می‌گیرد. مطالعه کتاب به همه کسانی که علاقه‌مند به حفظ و استحکام خانواده هستند توصیه می‌شود.

روانشناسی مثبت (بررسی علمی و عملی توانمندی‌های انسان)

روانشناسی مثبت (بررسی علمی و عملی توانمندی‌های انسان)

  • 480,000 تومان

روان‌شناسی مثبت در حالی که افق‌های نو را درمی‌نوردد هنوز در برخی از جوامع، از جمله کشور ما، به لحاظ نظری درباره ماهیت و چگونگی‌اش جای کار بسیاری هست. آثار نظری و علمی‌ای که به بنیان‌ها و مبانی این حوزه بپردازند به مراتب کمتر از آثاری است که به جنبه‌های عملی و کاربردی آن پرداخته‌اند. کتاب «جامع روان‌شناسی مثبت: بررسی علمی و عملی توانمندی‌های انسان» به قلم سه تن از صاحبنظران برجسته روان‌شناسی مثبت از متون مهمی است که در طی سال‌های مختلف بارها در آن تجدیدنظرهایی شده است. این کتاب از جمله آثار وزینی است که تا حدود زیادی فقدان مباحث نظری را برطرف ساخته و در عین حال به مسائل عملی نیز پرداخته است. نویسندگان همگی از اعضای برجسته انجمن روان‌شناسی آمریکا هستند. شِین لوپز دانشمند ارشد موسسه نظرسنجی گالوپ و از سردمداران اصلاحات روان‌شناختی در نظام آموزشی آمریکاست؛ و چارلز ریچارد اسنایدر جوایز آموزشی و نیز پژوهشی متعددی در سطح دانشگاهی، ایالتی و ملی آمریکا را کسب کرده است. کتاب حاضر، مفاهیم و بنیان‌های نظری روان‌شناختی مثبت را مطرح می‌کند و خواننده را با دامنه گسترده دانش این حیطه آشنا می‌سازد. مباحث به‌روز و جدید، در کنار ترجمه مطلوب و روان توسط جمعی از مترجمان باتجربه در حوزه روان‌شناسی، کتاب حاضر را به اثری جامع و خواندنی درباره جنبه‌های مختلف روان‌شناسی مثبت تبدیل کرده است.

مقابله با رفتارهای خودآسیب‌‌رسان ( راهنمای والدین و مراقبین)

مقابله با رفتارهای خودآسیب‌‌رسان ( راهنمای والدین و مراقبین)

  • 80,000 تومان

رفتارهای خودآسیب‌رسان از جمله رفتارهایی است که در افراد به‌خصوص در سنین کودکی و نوجوانی دیده می‌شود و بروز آن در افراد ایجاب می‌کند که خانواده‌ها به‌خصوص والدین، به این امر توجه بیشتری مبذول دارند و با آن آشنا باشند. توصیف آسیب به خود شامل علل احتمالی، چگونگی دستیابی به درمان و حمایت و شامل علائمی برای کمک به خود و راهنمایی برای دوستان و اقوام می‌باشد که درد این کتاب با بیانی ساده به آن پرداخته شده است. خودآسیب‌رسانی توصیفی است که سخت می‌توان به زبان آورد اما اگر بخواهیم آن را به‌طور کلی معرفی یا توصیف کنیم، می‌توان به توصیف و تعاریف زیر اشاره کرد: افکار یا احساسات نامرئی را به‌صورت مرئی درآوردن، تغیر درد احساسی به درد جسمانی.

درمان شناختی رفتاری به زبان ساده (راهکارهایی ساده برای غلبه بر افسردگی خشم اضطراب وحشت‌زدگی و افکار منفی)

درمان شناختی رفتاری به زبان ساده (راهکارهایی ساده برای غلبه بر افسردگی خشم اضطراب وحشت‌زدگی و افکار منفی)

  • 70,000 تومان

درمان شناختی - رفتاری (CBT) یک رویکرد مبتنی بر شواهد برای درمان مشکلات روان‌شناختی است. این رویکرد یک نوع روان‌درمانی کوتاه‌مدت، ساختاریافته، فعال و متمرکز بر مسائل حال حاضر است. درمان شناختی رفتاری بر این اصل استوار است که این رویدادها نیستند که حال ما را بد می‌کنند، بلکه نحوه درک و تفسیر ما از آن رویدادها یا افکار ماست که بر احساس، واکنش‌های بدنی و رفتارمان تاثیر می‌گذارد و تبعات منفی را با خود به همراه می‌آورد. نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد درمان شناختی رفتاری یکی از موثرترین درمان‌هاست که برای طیف گسترده‌ای از مشکلات روانی و اختلالات بالینی، از اضطراب، افسردگی و وسواس گرفته تا انواع اختلالات شخصیتی و افکار خودکشی کاربرد دارد. این کتاب راهنمای درمانی، به‌طور خلاصه و به زبانی ساده و قابل درک، به شرح مبانی علمی و منطق درمان شناختی - رفتاری همراه با ارائه تکنیک‌های درمانی می‌پردازد. مطالعه این کتاب برای درمان‌جویانی که از مشکلات رفتاری، عاطفی یا روانی رنج می‌برند مفید خواهد بود. همچنین کسانی که به کار روان‌درمانی مشغولند یا دانشجوی رشته روانشناسی هستند، از کتاب حاضر نکات ارزشمندی را خواهند آموخت.

فلش کارت بشکن سکوت را (آموزش تئوری انتخاب و واقعیت‌درمانی)

فلش کارت بشکن سکوت را (آموزش تئوری انتخاب و واقعیت‌درمانی)

  • 135,000 تومان

یافته‌های روانشناسی مدرن نشان داده‌اند که کیفیت زندگی ما را کیفیت روابط ما تعیین می‌کند. رابطه ما با دیگران متاثر از میزان شناخت ما از یکدیگر است. افکار، احساسات، تجارب، خاطرات، چشم‌انداز، آرزوها، خواسته‌ها، امیال، ترس‌ها و علائق ما و دیگران چیزی نیست که به‌طور معمول درباره آنها با دیگران حرف بزنیم. از طرفی همه ما می‌دانیم که تمام روابط «من» با دیگران از «رابطه من با من» آغاز می‌شود. پرسیدن سوالاتی ژرف و گسترده از تمامی قلمروهای زندگی فردی، اجتماعی و شغلی از خودمان و دیگران، باعث تقویت رابطه و پیوندهای عمیق‌تری می‌شود.

عادت‌های سالم رنج‌آفرین‌اند (پایبندی به رفتارهای سلامت با رویکرد اکت)

عادت‌های سالم رنج‌آفرین‌اند (پایبندی به رفتارهای سلامت با رویکرد اکت)

  • 225,000 تومان

کتاب «عادت‌های سالم رنج‌آفرین‌اند» اثر درخشان دکتر داینا لی‌باگلی، روانشناس سلامت، رئیس بخش آتالنتیک انجمن علوم رفتاری بافتارگرا (ACBS)، استاد دانشگاه دالاهو در کانادا است. کتاب با یک ایده نسبتا عجیب اما علمی شروع می‌شود: «برای یک انسان سالم و طبیعی، رعایت عادت‌های سالم (مانند سالم‌خوری و ورزش منظم) بسیار دشوار و طاقت‌فرسا است». به قول لی‌باگلی «اگر انجام رفتارهای سلامت برای شما خوشایند و راحت است، شما حالت غیرمعمول دارید». در این کتاب، دکتر لی‌باگلی با استناد به شواهد علمی، نشان می‌دهد که چرا بسیاری از این عادت‌های سالم برای ما این‌قدر ناخوشایند هستند. در ادامه، با استفاده از آموزه‌های یکی از معتبرترین رویکردهای روانشناختی، یعنی درمان پذیرش و تعهد (ACT)، گام به گام به ما یاد می‌دهد که چطور عادت‌هایی سالم را در خود به وجود آوریم، و به‌طور مستمر حفظ کنیم، حتی وقتی اصلا حوصله انجام‌ آنها را نداریم، و به این ترتیب، به سمت یک زندگی سالم، غنی و پرمعنا حرکت کنیم، و تبدیل به همان کسی بشویم، که از اعماق وجودمان آرزو داریم آن‌گونه باشیم.‌

عبور از لحظات چالش‌برانگیز در روان‌درمانی (خرد بالینی برای کار با افراد گروه‌ها و زوجین)

عبور از لحظات چالش‌برانگیز در روان‌درمانی (خرد بالینی برای کار با افراد گروه‌ها و زوجین)

  • 110,000 تومان

مخاطب این کتاب چه کسی است؟ این کتاب برای درمانگرانی که به روان‌درمانی طولانی‌مدت فردی، گروهی و یا زوجین مشغول هستند، مفید خواهد بود. کارکنان بالینی و نیز دانشجویان و رهجویانْ این کتاب را به‌خاطر برخورد آن با موقعیت‌های بالینی که درمانگران با آن درگیر هستند، سودمند خواهند یافت. این کتاب برای کسانی که از جنبه‌های تاریک طبیعت انسان در اتاق درمان خود استقبال می‌کنند، جذاب خواهد بود. این کتاب درمانگرانی را که از انتقال متقابل برای مقاصد درمانی استفاده می‌کنند، به‌ویژه کسانی که احتمال می‌دهند ناخواسته مانع فعالیت درمانی مورد نظر خود شوند، درگیر می‌کند. مرواریدهای بالینی حاوی مطالب کاربردی جالب برای کسانی است که می‌خواهند روش‌های درمانی خلاقانه شامل حاضرجوابی، سرزندگی، و خلاقیت را به کار ببرند. چندین فصل از کتاب به لحظاتی در درمان می‌پردازد که به‌ویژه برای درمانگران تازه‌کار چالش‌برانگیز است. متخصصان مسن‌تر ‌- من اکنون 80ساله هستم - با تأکید بر شفقت، مهربانی و احترام به بیمار با این چالش مواجه خواهند شد. شاید درمانگران در سال‌های میانی حرفۀ خود رویکردهایی را برای تکمیل یا به چالش کشیدن عملکرد فعلی خود در این کتاب بیابند. مشاهدات و مرواریدهای بالینی ابزارهای بیشتری را در اختیار راهنمایان درمانگری قرار می‌دهد. این کتاب همچنین برای کسانی که می‌خواهند وارد حرفۀ روان‌درمانی شوند، می‌تواند به‌عنوان انگیزه‌ای مضاعف جهت کشف نگرانی‌های خود به کار رود. از آنجایی‌که برخی از ایده‌های این کتاب را هنگام کار به‌عنوان روانپزشک رابط در بخش قلب و بیمارستان توان‌بخشی جسمی حاد بسط داده‌ام، ممکن است برای فیزیوتراپیست‌ها، کاردرمانگران، گفتاردرمانگران و پرستاران و شاید پزشکان علاقه‌مند به جنبه‌های روان‌شناختی مراقبت از بیماران مفید باشد.

نگاهی روانکاوانه به توجه‌طلبی (جستارهایی در باب توجه و جلب توجه)

نگاهی روانکاوانه به توجه‌طلبی (جستارهایی در باب توجه و جلب توجه)

  • 99,500 تومان

ما به شیوه‌های خاص و نامتعارفی توجه و جلب توجه می‌کنیم. به هر چیز و هر کسی توجه نمی‌کنیم؛ مشتاق هر کسی نیستیم؛ فقط افراد، تصاویر، چیزها، نقش و نگارها، ریتم‌ها و واژه‌های خاصی هستند که ما را تحت‌تاثیر قرار می‌دهند؛ در واقع به گفته شوستر، نکته حیرت‌انگیز رفتار گزینشی و انسجام شخصیتی ما هرچند در خفاست. گویی چنانچه امکانش را داشتیم همه چیز را درباره خود به هم متصل می‌ساختیم. به هر حال این همان رگه‌های دیوانگی ماست که از طریق چیزهایی که- چه آگاهانه و چه ناخودآگاه- به آنها توجه می‌کنیم و توجه‌مان را جلب می‌کنند سبک و شخصیتمان و این خود مرکبمان را شکل می‌دهد. ما هم با اطمینان گنجینه چیزهایی را که توجهمان را جلب می‌کنند یا همان رگه‌های اعتیادمان (همان چیزهایی که به توجه به آنها معتاد یا غرق آنها می‌شویم) را با ناآگاهی بنیادینمان درباره نحوه شکل گرفتن شخصیتمان محدود می‌کنیم. در این صورت باید بیندیشیم چرا باید کسی را به توجه‌طلبی متهم کنیم. توجه‌طلبی یکی از بهترین کارهایی است که انجام می‌دهیم، حتی اگر بدترین راه‌ها را برای انجام آن انتخاب کنیم. به بیان ساده‌تر می‌توان گفت چنین راه‌هایی به معنای خواستن چیزی هستند که نمی‌دانیم چیست. و نیز نوعی معاشرت محسوب می‌شود، نوعی درخواست کمک از دیگران برای رسیدن به خواسته خود.

رشد و شکوفایی همراه با بیش‌فعالی نقص توجه (کتاب کار و تمرین ویژه نوجوانان برای بهبود تمرکز برنامه‌ریزی و موفقیت بیش‌تر)

رشد و شکوفایی همراه با بیش‌فعالی نقص توجه (کتاب کار و تمرین ویژه نوجوانان برای بهبود تمرکز برنامه‌ریزی و موفقیت بیش‌تر)

  • 100,000 تومان

اگر این کتاب را تهیه کردی یا از یک نفر هدیه گرفتی یعنی احتمالا مشکل بیش‌فعالی-نقص توجه داری. وقتی به این مشکل مبتلا باشی، گاهی اوقات احساس تنهایی، ناامیدی، افسردگی، اضطراب و متفاوت بودن می‌کنی؛ اما من می‌خواهم بگویم تو و تمام احساساتی که داری، عادی و طبیعی است. من به تو یاد خواهم داد چگونه استعداد‌های پنهان خودت را کشف کنی و از آنها استفاده کنی. من به تو یاد می‌دهم خلاقیت خودت را پرورش دهی و احساسات منفی و مشکلات خودت را با تمرین‌های عملی و کاربردی مدیریت کنی. در این کتاب با انواع حالات مشکل بیش‌فعالی-نقص‌توجه آشنا می‌شوی. من مهارت‌ها و کارکرد‌های اجرایی (مثل توانایی برنامه‌ریزی، سازماندهی، کنترل خود، مدیریت خود، مدیریت احساسات، تفکر منطقی و خودارزیابی) را به‌صورت مجزا بررسی می‌کنم و به تو یاد خواهم داد در کدامیک، نیاز به راهنمایی بیشتر داری. در نهایت من تو را راهنمایی می‌کنم تا راه‌های جدیدی برای مدیریت مشکل بیش‌فعالی-نقص‌توجه پیدا کنی. انتظار دارم در پایان کتاب مشکل بیش‌فعالی-نقص‌توجه را بهتر شناخته باشی، با نقاط قوت و ضعف خودت آشنا شده باشی و روش‌هایی را برای بهتر مدیریت کردن مشکلاتت‌ پیدا کرده باشی. هرچه بیشتر در مورد مشکل بیش‌فعالی-نقص‌توجه خودت بدانی، آن را راحت‌تر خواهی پذیرفت و به سمت موفقیت و آنچه دوست داری، حرکت خواهی کرد. همین حالا شروع به خواندن این کتاب کن.

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  صفحه 1