کالاهای جدید

تعداد تصاویر
تاریخ و فلسفه‌ی علم (همراه با بحث‌هایی تجربه‌گرایانه درباره‌ی فلسفه‌ی علم)
پند پیر دانا (مجموعه‌ای از سخنان، بیانات، تألیفات و نصایح دالایی لاما)
درمان کودک درون آسیب دیده‌ی خود (برای غلبه بر آسیب‌های گذشته رها شدن از آن و به دست‌آوردن ثبات عاطفی)
منفی‌باف درونت را به چالش بکش (تمرین‌هایی برای غلبه بر افکار منفی)
  • همراه با تخفیف
روان‌شناسی مثبت و بدن (جنبه تنی‌روانی شکوفایی)
  • همراه با تخفیف
  • 300,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 255,000 تومان
روانشناسی تربیتی (فراگیران درحال رشد)
  • 100,000 تومان
من فرق می‌کنم من خاص هستم (با آدم‌ها مدارا کنیم هرچند که شاید شخصیت آنها را نپسندیم)
  • همراه با تخفیف
درمان فرزندان آسیب‌دیده والدین خودشیفته
  • همراه با تخفیف
  • 350,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 297,500 تومان
جسارت تغییر (راهنمایی برای بهبود روابط غلبه‌بر اهمال‌کاری و ترمیم زخم‌های کودکی)
  • همراه با تخفیف
مداخلات و طرح‌های درمانی برای افسردگی و اختلالات اضطرابی
رهایی از تلۀ گرسنگی هیجانی (چرا وقتی گرسنه نیستیم غذا می‌خوریم و چگونه عادت پرخوری را ترک کنیم)
  • همراه با تخفیف
زندگی دلخواهتان را بسازید (هنر و دانش شادتر ماندن)
  • همراه با تخفیف
  • 279,900 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 237,915 تومان
تاریخ و فلسفه‌ی علم (همراه با بحث‌هایی تجربه‌گرایانه درباره‌ی فلسفه‌ی علم)

تاریخ و فلسفه‌ی علم (همراه با بحث‌هایی تجربه‌گرایانه درباره‌ی فلسفه‌ی علم)

  • 590,000 تومان

تاریخ و فلسفه‌ی علم، نوشته لوییس ویلیام هلزی هال، استاد ریاضیات و تاریخ علم در دانشگاه بریستول (انگلستان)، تحول علم و مهم‌ترین رویدادهای علمی را از روزگار تمدن‌های باستانی بابلی و یونانی تا سده‌ی بیستم در بافت تاریخ دنبال می‌کند. در این کتاب مجمل و به‌دور از حاشیه روی، هیچ یک از دگرسازترین تحولات علمی از نظر دور نمانده است. نویسنده، به اتکای تجربه‌ی متمادی‌اش در تدریس، هم دانشجویان رشته‌8های مختلف را در نظر داشته است و هم خوانندگان عمومی تاریخ علم را. ویژگی دیگر این کتاب، همراه بودن نکته‌هایی اصلی از فلسفه علم - البته از دیدگاه تجربه‌گرایانه - با سیر کلی تحولات علم است. خوانندگان، به ویژه دانشجویان رشته‌های تاریخ و فلسفه‌ی علم، علوم، فلسفه، علوم اجتماعی و تاریخ، با اثری روبه‌رو هستند که به قلم استادی مسلط، کارکشته، خوش قلم و نیز همدل و همراه با خواننده نوشته شده است.

پند پیر دانا (مجموعه‌ای از سخنان، بیانات، تألیفات و نصایح دالایی لاما)

پند پیر دانا (مجموعه‌ای از سخنان، بیانات، تألیفات و نصایح دالایی لاما)

  • 180,000 تومان

انسان‌های نخستین، غرق در مشکلاتی بزرگ، اما ابتدایی بودند: یافتن خوراک، پناهگاهی برای در امان ماندن از حملات مکرر جانوران، اکتشافات مجهولات و اختراع ابزارهایی برای یک زندگی بهتر؛ به نظر می‌رسد که فرصتی برای تفکر و تعمق در معمای زندگی و ممارست به فلسفه نداشتند! انسان زمانی که از پس حوائج روزمره‌ی خود برآمد، فرصتی یافت که بیشتر به جستجو در امور معنوی و فرافیزیکی بپردازد. او دیگر لازم داشت تا بفهمد: کیست؟ از کجا آمده، به کجا می‌رود و آمدنش بهر چه بود؟

درمان کودک درون آسیب دیده‌ی خود (برای غلبه بر آسیب‌های گذشته رها شدن از آن و به دست‌آوردن ثبات عاطفی)

درمان کودک درون آسیب دیده‌ی خود (برای غلبه بر آسیب‌های گذشته رها شدن از آن و به دست‌آوردن ثبات عاطفی)

  • 245,000 تومان

کودک درونی همان بخشی از وجود ماست که احساسات، خاطرات و زخم‌های گذشته را در خود نگه می‌دارد. اگر در کودکی امنیت و محبت کافی دریافت نکرده باشیم، این کودک آسیب می‌بیند و در بزرگسالی به شکل احساس کمبود، ترس یا الگوهای رفتاری نادرست ظاهر می‌شود. این کودک همیشه همراه ماست، چه بدانیم چه ندانیم. واکنش‌های ما به زندگی، انتخاب‌ها و حتی احساساتی که در موقعیت‌های خاص تجربه می‌کنیم، تحت تأثیر اوست. گاهی یک موسیقی قدیمی، یک بوی آشنا یا یک غروب پاییزی، او را زنده می‌کند و به ما یادآوری می‌کند که هنوز درونمان زخم‌هایی هست که نیاز به توجه دارند. ترمیم کودک درونی یعنی شناخت و پذیرفتن او. وقتی یاد بگیریم به نیازهای سرکوب‌شده خود گوش دهیم، می‌توانیم احساس امنیت بیشتری کنیم، الگوهای رفتاری اشتباه را کنار بگذاریم و زندگی سالم‌تری داشته باشیم. برخی انکارش می‌کنند و آن را بی‌اهمیت می‌دانند، اما کودک درونی بخشی جدانشدنی از ماست. اگر به او بی‌توجهی کنیم، در ناخودآگاهمان باقی می‌ماند و زندگی ما را از پس پرده کنترل می‌کند. اما اگر به او گوش دهیم و زخم‌هایش را التیام دهیم، می‌توانیم فردی شادتر، آرام‌تر و متعادل‌تر باشم.

منفی‌باف درونت را به چالش بکش (تمرین‌هایی برای غلبه بر افکار منفی)
  • همراه با تخفیف

منفی‌باف درونت را به چالش بکش (تمرین‌هایی برای غلبه بر افکار منفی)

  • 225,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 191,250 تومان

زندگی در دوران نوجوانی به‌خاطر تغییرات جسمی، روانی و اجتماعی‌ بسیار پیچیده و پرچالش است. در این میان، یکی از بزرگ‌ترین مشکلات که نوجوانان با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند، افکار منفی و خودنابودگرانه است؛ نوعی دنیای ذهنی که ممکن است موجب اضطراب، کاهش اعتمادبه‌نفس، افسردگی و نقاط ضعف روانی شود. کتاب «منفی‌باف درونت را به چالش بکش» دقیقاً برای کمک به نوجوانانی طراحی شده که می‌خواهند این چرخه‌ی مخرب را متوقف کرده و ذهن‌شان را به مسیر مثبت و سازنده بازگردانند. این کتاب یک راهنمای عملی و تعاملی است که به نوجوانان یاد می‌دهد چگونه افکار منفی را شناسایی کنند، آن‌ها را به چالش بکشند، و با تکنیک‌های ساده اما موثر، جایگزین‌های سالم و مثبت خلق کنند. نویسندگان با ارائه مثال‌های ساده، زبان صمیمی و قابل فهم، داستان‌ها و تمرینات روزمره، نوجوانان را به یک سفر درونی دعوت می‌کنند؛ سفری که در آن یاد می‌گیرند چگونه کنترل سلامت روان‌شان را به دست بگیرند و افکار منفی را به ابزارهایی برای رشد و توانمندی بدل کنند. یکی از نقاط قوت کتاب پرداختن به مسائلی است که نوجوانان امروزی واقعاً با آن‌ها دست‌وپنجه نرم می‌کنند؛ فشارهای تحصیلی، احساس تنهایی، دغدغه‌های هویت، نگرانی از آینده، و وسواس‌های اجتماعی و رسانه‌ای. «غلبه بر افکار منفی برای نوجوانان» فقط نظریه ارائه نمی‌دهد، بلکه با تمرینات متنوعی مثل نوشتن افکار روزانه، مدیتیشن‌های کوتاه، تکنیک‌های تنفس، و راهکارهای تغییر عادت‌های ذهنی، نوجوانان را در مسیر تغییر واقعی و عملی همراهی می‌کند. این کتاب برای چه کسانی مفید است؟ نوجوانانی که درگیر افکار منفی و اضطراب هستند: اگر شما یا فرزندتان دچار نگرانی‌های بی‌پایان، تردید به خود، یا احساس غم و افسردگی شده‌اید، این کتاب مهارت‌های مؤثری برای مقابله با این چالش‌ها ارائه می‌دهد. والدین و معلمانی که می‌خواهند حمایت بهتری ارائه کنند: این کتاب می‌تواند به بزرگ‌ترها کمک کند تا بهتر بفهمند نوجوانان چه مشکلات روانی دارند و چگونه می‌توانند در مسیر بهبود آن‌ها گام بردارند. روانشناسان کودک و نوجوان: برای متخصصانی که به دنبال متدهای ساده، قابل‌فهم و اثربخش برای آموزش به مراجعان نوجوان هستند، این کتاب ابزار حمایتی بسیار مناسبی است. تمام کسانی که می‌خواهند زندگی‌شان را مثبت‌تر کنند: حتی اگر بزرگسال باشید اما به تقویت مهارت‌های کنترل ذهن علاقه‌مندید یا با نوجوانی در ارتباط نزدیک هستید، «غلبه بر افکار منفی» می‌تواند منبع الهام‌بخش و کاربردی باشد. چرا باید این کتاب را بخوانید؟ در دنیایی پر از استرس، رقابت و اطلاعات انبوه، توانایی کنترل افکار و احساسات نقشی کلیدی در سلامت روان و موفقیت‌های فردی دارد. «غلبه بر افکار منفی برای نوجوانان» دقیقاً همان ابزارهایی را فراهم می‌کند که نوجوانان امروز برای پیشرفت، آرامش و امید به آینده نیاز دارند. با خواندن این کتاب، نوجوانان یاد می‌گیرند که افکارشان دشمن نیستند، بلکه می‌توانند دوستان قابل‌اعتمادی باشند اگر درست مدیریت شوند. آنها نه تنها از دام افکار منفی رهایی می‌یابند، بلکه اعتماد به نفس و توانایی تصمیم‌گیری‌های مثبت را پیدا می‌کنند. این کتاب، مثل یک دوست هوشمند و مهربان کنار نوجوانان می‌ماند تا به آن‌ها نشان دهد چطور می‌شود از درون تاریکی ذهن عبور کرد و به روشنایی و قدرت واقعی رسید. پس اگر می‌خواهید نوجوانی سالم‌تر، شادتر و مقاوم‌تر داشته باشید، یا خودتان راهی برای بهبود ذهن و روح می‌جویید، این کتاب را از دست ندهید.

روان‌شناسی مثبت و بدن (جنبه تنی‌روانی شکوفایی)
  • همراه با تخفیف

روان‌شناسی مثبت و بدن (جنبه تنی‌روانی شکوفایی)

  • 300,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 255,000 تومان

روان‌شناسی مثبت به‌منزله رویکردی نو هر روز دریچه‌ تازه‌ای به روی علاقه‌مندان به مباحث روان‌شناختی می‌گشاید و یکی از آخرین دستاوردهایش موضوع ارتباط جسم با جنبه‌های مثبت است. کتاب روان‌شناسی مثبت و بدن نوشته کیت هفرون روان‌شناس مثبت برجسته حوزه جسمانی، آن‌طور که در خود عنوان اصلی هم آمده جنبه تنی‌روانی را به بحث گذاشته. در فصل‌هایی از کتاب بحث‌هایی مطرح شده است که به‌جرئت می‌توان گفت برای نخستین‌بار در روان‌شناسی کشور درباره‌شان صحبت شده است. عموم علاقه‌مندان می‌توانند از کتاب روان‌شناسی مثبت و بدن استفاده کنند، درعین‌حال این کتاب پاسخگوی نیاز اساتید و دانشجویان گرایش‌های مختلف رشته روانشناسی به‌ویژه روان‌شناسی مثبت، روان‌شناسی سلامت و روان‌شناسی بالینی نیز هست

روانشناسی تربیتی (فراگیران درحال رشد)

روانشناسی تربیتی (فراگیران درحال رشد)

  • 100,000 تومان

تربیت و آموزش فرزندانمان چه بسا مهم ترین کارمان در این جهان باشد.و برای رسیدن به چنین هدف ارزشمندی باید از دانش های نوین بهره مند باشیم. کتاب روان شناسی تربیتی: فراگیران در حال رشد با نثری جذاب و دقیق جدیدترین پژوهش‌ها درباره یادگیری، رشد و تحول، انگیزش و ارزیابی در زمینه روانشناسی تربیتی را در اختیارمان قرار می دهد و آشنایی با رشدِ شناختی، عاطفی، اخلاقی و اجتماعی را به روشی جامع و یکپارچه فراهم می‌کند. استفاده از تکنیک ها و راهبردهای مناسبِ تدریسِ مطرح شده در این کتاب، در مسیر پرفراز و نشیب آموزش و تعلیم و تربیت به کمک مربیان می آید. رویکرد کتاب حرکت بین نظریه و عمل است و به خواننده یاری می رساند تا مفاهیم را از رهگذر کار عملی و خودآموزی درک کند. مثال‌ها و نمونه‌های عینی کاربردی در سرتاسر کتاب پیوند سازنده دانش روان شناسی تربیتی با محیط واقعی کودکان و کلاس درس را موجب می‌شوند. نویسندگان کتاب استادان برجسته دانشگاه‌های امریکا و مؤلف کتاب ها و مقالات زیادی عمدتاً در زمینه روانشناسی تربیتی، هستند.

من فرق می‌کنم من خاص هستم (با آدم‌ها مدارا کنیم هرچند که شاید شخصیت آنها را نپسندیم)
  • همراه با تخفیف

من فرق می‌کنم من خاص هستم (با آدم‌ها مدارا کنیم هرچند که شاید شخصیت آنها را نپسندیم)

  • 120,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 102,000 تومان

همه مردم به نوعی با هم متفاوت هستند و این گونه تفاوت ها طبیعی است. مردم از نظر رنگ پوست، نژاد، ملیت و محل زندگی، اخلاق و رفتار، و … با هم فرق دارند. باید به این تفاوت ها احترام بگذاریم، چون همه ما انسان هستیم و می خواهیم به خوبی و خوشی با هم زندگی کنیم و از دنیا لذت ببریم. ما نمی توانیم دیگران را عوض کنیم، اما می توانیم نگاهمان را به بقیه تغییر دهیم. این کار برای زندگی بهتر و آینده ای شاد ضروری است.

درمان فرزندان آسیب‌دیده والدین خودشیفته
  • همراه با تخفیف

درمان فرزندان آسیب‌دیده والدین خودشیفته

  • 350,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 297,500 تومان

افرادی که والدین خودشیفته داشته‌اند احتمالا تأیید می‌کنند که این ویژگی شخصیتی پدر و مادر چه اثر مخربی بر سلامت روانی و کیفیت روابط فرزندان در تمام دوران زندگی دارد. والدین خوشیفته با فرزندانشان همدلی و همنوایی ندارند، اغلب، آنها را نادیده می‌گیرند و به خود حق می‌دهند در کارهای کوچک فرزندانشان دخالت کنند، به لحاظ عاطفی و روانی با آنها بدرفتاری می‌کنند و حتی به تنبیه بدنی دست می‌زنند. شهیدا عربی - نویسندۀ کتاب فرزندان آسیب‌دیدۀ والدین خودشیفته - در نوشته‌هایش به ژرفای تربیت کسانی می‌پردازد که توسط خودشیفته‌ها پرورش یافته‌اند. وی در این کتاب، آثار سوءاستفاده و آزارگری خودشیفته‌وار بر رشد و تحول روان را بررسی می‌کند و به واکاوی صفات و ویژگی‌های والدین خودشیفته و همچنین به معرفی و آموزش روش‌های مختلف شفا یافتن قربانیان این نوع رفتارها می‌پردازد؛ قربانیانی که به‌رغم وجود مشکلات، ارزشمندی زندگی را دریافته‌ و آزارها تحمل کرده‌اند.

جسارت تغییر (راهنمایی برای بهبود روابط غلبه‌بر اهمال‌کاری و ترمیم زخم‌های کودکی)
  • همراه با تخفیف

جسارت تغییر (راهنمایی برای بهبود روابط غلبه‌بر اهمال‌کاری و ترمیم زخم‌های کودکی)

  • 230,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 195,500 تومان

زندگی همیشه بر وفق مراد ما نیست. گاهی در مسیرمان با شکست، ترس،تردید و زخم‌هایی از گذشته روبه‌رو می‌شویم که مانع پیشرفت و آرامش‌مان می‌شوند. اما یک حقیقت انکارناپذیر وجود دارد: تغییر ممکن است، اگر جسارتش را داشته باشیم. «جسارت تغییر» همراه جوانانی است که می‌خواهند اولین گام‌ها را در مسیر تغییر بردارند. این کتاب، اولین قدم‌ها را در مسیر رهایی از اهمال‌کاری، ترس از شکست و الگوهای تکراری زندگی به شما نشان می‌دهد. سهیل کیانی در این اثر، با ارائۀ راهکارهایی عملی و مبتنی‌بر دانش روانشناسی، به شما کمک می‌کند تا موانع ذهنی خود را بشناسید، زخم‌های کودکی را التیام ببخشید، روابطی سالم‌تر بسازید و درنهایت، زندگی‌ای را که شایسته‌اش هستید، رقم بزنید.

مداخلات و طرح‌های درمانی برای افسردگی و اختلالات اضطرابی

مداخلات و طرح‌های درمانی برای افسردگی و اختلالات اضطرابی

  • 490,000 تومان

رابرت لیهی، مدیر انستیتو شناخت‌درمانی نیویورک و دانشیار روان‌شناسی بالینی در گروه روان‌پزشکی دانشکده پزشکی دانشگاه کورنل است. او نویسنده یا ویراستار بیش از 19 کتاب در زمینه درمان شناختی و همینطور روان‌شناختی است. از کارهای مطرح وی می‌توان به کتاب‌های شناخت‌درمانی: اصول بنیادی و کاربردها، تکنیک‌های درمان شناختی و غلبه بر مقاومت در شناخت‌درمانی، شناخت‌درمانی معاصر اشاره داشت.

رهایی از تلۀ گرسنگی هیجانی (چرا وقتی گرسنه نیستیم غذا می‌خوریم و چگونه عادت پرخوری را ترک کنیم)
  • همراه با تخفیف

رهایی از تلۀ گرسنگی هیجانی (چرا وقتی گرسنه نیستیم غذا می‌خوریم و چگونه عادت پرخوری را ترک کنیم)

  • 390,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 331,500 تومان

خوراکی که می‌خوریم یا هر موقعیت خاصی که با آن مواجه می‌شویم، احساسات و واکنش‌های مختلفی را در ما به‌وجود می‌آورد. به‌عبارت دیگر، روش‌ها و دلایل مختلفی وجود دارد که باعث می‌شود افراد برای خوردن هرچیزی با خود کلنجار روند. هوس، عادت، احساسات، کلافگی، استرس و اضطراب یا حتی فقط تصور اینکه یک جعبه دونات همیشه در اتاق استراحتمان هست به احساس بی‌نظمی و بی‌تسلطی بر تغذیه‌مان منجر می‌شود. البته اضطراب احساسی است که به ما تحمیل شده است، اما کشش به سمت هر نوع خوراکی، همان چیزی است که باید بتواینم کنترل کنیم. به‌هرحال، ما باید تغذیه کنیم! اما این کار چندان هم ساده نیست. نتیجۀ این مبارزۀ مداوم و تسلیم شدن‌ها یا دست کشیدن‌های پی‌درپی یک ترکیب سمی از شرم و خودانتقادی را به‌وجود می‌آورد که باعث می‌شود احساس کنیم تغییر رفتارمان ناممکن است. رهایی ار تلۀ گرسنگی هیجانی براساس برنامه‌ای نوشته شده است که جادسون بروئر آن را عمیقا بررسی و اثبات کرده است تا به ما کمک کند که بفهمیم در مغزمان چه می‌گذرد و سپس بتوانیم احساس گناه و نامیدی را که هنگام خوردن تجربه می‌کنیم درمان کنیم. این یک کتاب مخصوص رژیم نیست، بلکه برنامه‌ای گام‌به‌گام است که بر آموزش مغزمان تمرکز دارد تا از آگاهی برای تغییر رابطمه‌مان با غذا و خوردن استفاده کنیم و این رابطه را از جنگیدن با خود، به دوستی با ذهن و بدنمان تغییر دهیم. در این برنامه هیچ‌گونه اراده، شمارش کالری یا خوردن محدود وجود ندارد. شکست‌ها چیزهای خوبی هستند! کلید موفقیت این است که یاد بگیریم چگونه با مغزمان همکاری کنیم نه اینکه دربرابر امیال خود مقامت کنیم و اینکه به‌جای خودانتقادی، نگرشی از مهربانی با خود را در پیش بگیریم. دکتر جادسون بروئر، برپایۀ علوم اعصاب پیشرفته و سال‌ها تجربۀ بالینی، این کتاب را نگاشته که برنامه‌ای ثابت‌شده برای بهبود رابطۀ ما با غذا و بدنمان است.

زندگی دلخواهتان را بسازید (هنر و دانش شادتر ماندن)
  • همراه با تخفیف

زندگی دلخواهتان را بسازید (هنر و دانش شادتر ماندن)

  • 279,900 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 237,915 تومان

این کتاب به شما نشان می‌دهد چگونه رئیس زندگی خود شوید، نه ناظر. می‌توانید یاد بگیرید که چگونه به شرایط منفی واکنش نشان دهید و احساساتی را انتخاب کنید که شما را خوشحال‌تر می‌کنند؛ حتی زمانی که مشکلات آدرستان را می‌یابند. می‌توانید انرژی خود را نه روی حواس‌پرتی‌های بی‌اهمیت، بلکه روی ستون‌های اصلی شادی متمرکز کنید که رضایت و معنای پایدار راه به ارمغان می‌آورد. یاد خواهید گرفت که چگونه زندگی خود را به روش‌های جدید مدیریت کنید. بااین‌حال، برخلاف سایر کتاب‌هایی که ممکن است خوانده باشید (ما هم آنها خوانده‌ایم)، این کتاب به شما توصیه نمی‌کند که روی پای خودتان بایستید، چرا که این کتاب درمورد قدرت اراده نیست، دربارۀ دانش و نحوۀ استفاده از آن است. اگر نمی‌توانید چیزی درمورد ماشین خود بفهمید، مشکل را با ارادۀ قوی‌تر حل نمی‌کنید؛ به دفترچۀ راهنما نگاه می‌کنید.به‌طور مشابه، وقتی چیزی در شادی شما درست نیست، در وهلۀ نخست به اطلاعات بسیار روشن، سرراست و مبتنی بر دانش درمورد نحوۀ عملکرد شادی نیاز دارید. سپس به دستورالعمل‌هایی درمورد نحوۀ استفاده از آن اطلاعات نیازمندید. این کتاب دربارۀ همین چیزاست. این کتاب همچنین درمورد به حداقل رساندن یا از بین بردن درد (شما یا هرکس دیگری) نیست. زندگی ممکن است سخت باشد؛ ‌برای برخی از افراد بسیار سخت‌تر از دیگران است، بی‌آنکه خودشان مقصر باشند. اگر درد دارید، این کتاب به شما نمی‌گوید که صبر کنید یا آن را خاموش کنید، بلکه به شما نشان می‌دهد که چگونه تصمیم بگیرید که با آن کنار بیایید، از آن یاد بگیرید و از طریق آن رشد کنید.

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  صفحه 1